Mam pytanie robię cykl i chce się dowiedzieć czy dobre suplementy wybrałem i jak je mam dawkować , proszę o opinie i odpowiedzi Mono z Vitalmaxa może lepiej jabłko ? Mutant Mass Cell Pump BCAA Explode Nie wiem czy nie lepiej zamiast gainera kupić białko i carbo jak sądzicie ?
[...] rady zrzucić tej nadwagi. Przy tych lekach kompletnie straciłem zainteresowanie sportem, wcześniej regularnie ćwiczyłem, biegałem, teraz zero.... To nie jest proste, jak ktoś wie, o czym piszę. Chciałbym poznać opinie, relacje osób, które też mają lub miały takie kuracje, jak sobie z tym radzą, czy zdołaliście zejść z wagi i w jakim momencie.
[...] F50.8 - PUMA V1.815 FERRARI (szczególnie tych korków należy się wystrzegać) - Nike Mercurial Vapor IV (FG) Czytałem tez wcześniejsze wypowiedzi i natknąłem się na krytyczne opinie na temat materiałów syntetycznych. Według mnie to trochę kwestia gustu ale z drugiej strony trzeba pamiętać że nawet najlepiej zaimpregnowana skóra absorbuje wodę/pot [...]
[...] już tak. Po sugestii znajomego zainteresowałem się Unibike'm a konkretnie modelem Voyager (na allegro za 1420 zł). Wypytałem już tu i ówdzie i jak do tej pory, wszystkie opinie były takie, że nie kupie lepszego roweru (Tak dobrze wyposażonego) za takie pieniądze. Ale może akurat ktoś z Was ma jakieś inne informacje? Waham się jeszcze między [...]
nest brali x-massa na pierwszy kontakt z ph?Też sie nad nim zastanawiam lub halo-d.Co do x-mass to warto cloma w domu mieć obowiazkowo cos na cisnienie i nerki a opinie faktycznie pozytywne
tu gdzie mieszkam jest w hoooj alchemi na rynku i niesłyszałem żeby w enanthacie był propionat.przeciez nawet na chłopsko -wiejski rozum to głupota taki wałek. bij śmiało i czytaj opinie tych ktorzy sami bili a nie opinie konkurujacych klanów.
[...] tu po raz pierwszy także. Chciałabym schudnąć z brzuszka i może troszkę z boczków:) Nie jestem otyła jestem nawet można powiedzieć szczuła ale przeszkadza mi brzuch :) czy robiąc 6 weidera i brzuszki pomoże mi to? i czego powinnam unikać? wystarczy ze odmowie sobie tłuszcze i fast food? proszę o opinie i pomoc? Mam 21lat waga: 52,5kg
[...] ponizej wykonuje od poczatku cwiczen na silowni.moim pytaniem jest czy dobrze jest on skonstruowany jestli chcialbym nabrac wieksza mase.dziekuje z gory za wszystkie opinie na forum. staz 7 msc , 24 lata, 178cm wzrostu, 70kg. cel nabranie masy suplementy i odżywki : xpand,monohydrate universal,gain fast universal,hmb trec revolution. + [...]
[...] 38 Mój problem jest taki, że ciężko jest mi zbudować suchą masę mięśniową(nie chce się zalać ponieważ i tak mam za dużo BF). Ułożyłem poniższy trening jakim ćwiczę, proszę o opinie i pomoc w celu jego udoskonalenia. PONIEDZIAŁEK brzuch 3 superserie -> unoszenie nóg leżąc, brzuszki na maszynie, brzuszki zwykłe z obciążeniem 3 x skręty tułowia [...]
[...] sztangi 2/10 tak to wygląda,na nogi daje dwie zamiast czterech serii,ponieważ trenuję piłkę nożną dwa razy w tygodniu,więc nóg nie ma co przemęczać:] mój plan jest ośmiotygodniowy,co dwa tygodnie zamierzam zmieniać ilość serii czy powtórzeń,dokładać i odejmować niektóre ćwiczenia czekam na opinie i rady,co ewentualnie zmienic..:]
staż 4 miesiące intensywnego treningu(ogółem to rok z przerwami) odżywki: mass xxl dieta:jest wiek: 18 mężczyzna wzrost: 170 cm Waga: 73 kg cel: masa + siła OD niedawna zacząłem cykl horse powera.Łącze z mass xxl i dietą wysoko białkową TRENING (PROGRESJA CIĘŻARÓW) Plecy + Kaptury 1.podciąganie szerokim uchwytem(zamienne na ściąganie drążka do [...]
[...] mało znalazlem na temat osłonek wiec chciałem zapytać jakie moge użyć podczas cyklu posiadam już: * FilomagB6 * Acard * Chela-Cynk, Chela-Potas * Omega i Garlicin Suplementacja * BCAA, Tauryna, Białko Diete posiadam niskoweglowodanową z duża ilosci białek i ryb Czy mam się w coś jeszcze zapotarzyć np. na Wątroba? cisnienie? Jakieś inne opinie..
[...] sztangi 2/10 tak to wygląda,na nogi daje dwie zamiast czterech serii,ponieważ trenuję piłkę nożną dwa razy w tygodniu,więc nóg nie ma co przemęczać:] mój plan jest ośmiotygodniowy,co dwa tygodnie zamierzam zmieniać ilość serii czy powtórzeń,dokładać i odejmować niektóre ćwiczenia czekam na opinie i rady,co ewentualnie zmienic..:]
[...] 200 g kaszy 250 g mięsa ( w formie gulaszu ) V POSIŁEK 200 g ryżu 250 g kurczaka IV POSIŁEK 250 g twarogu 250 ml mleka 1 łyżka miodu 50 ml oliwy z oliwek 2 łyżki kakao ( to do smaku ) (ten posiłek jest w koktajlu) tak wygląda dieta czasami zamiast makaronów lub kaszy jem ryż przez cały czas a potem przechodzę na makaron...proszę o opinie
sorki za zwlokę nazwe tematu tez zmienilem przed/po jakby ktos nie wiedzial ...a teraz ja mam prosbe do autora: ->jesli mozesz wrzuc wymiary przed/po ->opinie/ocene produktow ktore miales pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-02-18 19:23:50
Cześć wszystkim. Otóż mam lat 15, ważę 57,6KG i mierzę 178cm. Zacząłem chodzić na siłownię, lecz potrzebuję dobrego planu treningowego. Czytałem nieco artykułów jak układać itd ale nie idzie mi to za dobrze. Cel mojego treningu: -Zwiększenie gęstości mięśni (biceps, triceps), -Tzw. kaloryfer (brzuch), -Klatka piersiowa, -Barki (*niekoniecznie). [...]
[...] już ci o niej pisałem we wcześniejszym temacie . mianowicie TURANOX 4. myślę że tutaj będzie też ok ACET BOLD z EAP niestety ci nie powiem czy działa , jakieś pochlebne opinie się już pokazują w dziale zdjęcia . ja na pewno będę brał go solo niebawem i napiszę mini arta turanox VS acet bold 5. bold inj. tutaj by pasowało najbardziej [...]
[...] zadowolony. W tym miesiącu mija rok na siłce ( + 20kg masy w rok). I na sam koniec zdjęcie pare dni przed trenadrolem i po moim cyklu. Zdjęcie w dzień nietreningowy bez pompy, jutro zapodam po barach. Licze na konstruktywne opinie i wskazówki. Dzieki POZDRO PRZED -> http://wyslijto.pl/plik/cg67gjmtrj PO -> http://wyslijto.pl/plik/h85487ozim
Buty piłkarskie - porady vol. 2
