opinie

Poniedziałek (klatka piersiowa,plecy) -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej (na zmianę z wyciskaniem na skosie głową w dół) seria 1 powtórzeń 10, s1-p8, s1-p6, s3-p3 (przy każdej serii 60%,70%,80%,90% maks. obciążenia) -Wyciskanie hantli na ławce skosnej głową w górę s4-p8 -rozpiętki na ławeczce poziomej s4-p10 -przenoszenie sztangielki w leżeniu [...]

[...] + 3 czekolady 2 makowiec + butelka pepsi 3 ziemniaki posypane ryzem + jogurt ptyś 4 odzywka weglowodanowa + 4 banany 5 spaghetti + guma mamba 6 baton mars + herbata z podwojnym cukrem i jak znawcy prosze o opinie przypominam ze bende walił cykl na redukcje czyli zmieniłem plany wale testosteron suspenson + ome + mete dobre prosze o ocenie

Jakiś czas tu nie zaglądałem i aż się zdziwiłem, że jeszcze parę osób się zainteresowało moim postem - co prawda jaqk przeczytaqłem opinię Gothiica całą noc płakałem w poduszkę ale już się pozbierałem:) Co do jego postu: faktem jest, że w tej chwili jestem niestety lekko pokryty sadłem i to jest największa bolączka - zwłaszcza sadło na biodrach [...]

bo lubie ćwiczyc sztangą na bica, a o tej metodzie słyszałem dobre opinie, a no i na klate tez tak zrobiłem bo jest ona priorytetem a dokładnie góra klatki

[...] według szablonu: 1) cel: siła 2a) nazwa produktu/produktów*:???? 3) staż:2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: - 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: ja jestem z czasów gdy tylko odżywki białkowe Olimpu królowały na półkach (no może nie dosłownie) 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jaka [...]

[...] słodyczy i chipsów) i troche spalić tłuszczyk. Przez 3 tyg zrzuciłam 4,5 kilo .Nie moge teraz wrócić do starych nawyków bo znowu przytyje.więc opisze pare rzeczy i prosze o opinie i ewentualne poprawki mojego jadłospisu: 1 śniadanie: - kawałek ciemnego chleba z ziarnami i zielona lub czerwona herbata lub - jogobella light z musli i z. lub c. [...]

otoz mam pytanie czytam opinie i ze te stacki sa dobre ale ktory najepszy i wybralem pare stackow zebyscie powiedzieli ktory najlepszy i czy sa tez dobre inne wybralem takie jak: Crea shot masacra I , II nitrobolon II nitrobolon energizer knockout horse power cell pump storm chce zebyscie powiedzieli ktory najlepszy wedlug waszej oceny chodzi o [...]

[...] nie chce) 3) ponad 2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jestem troche slaby, mam troche zbednego tluszczu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono, jablczan kilka razy, kilka stackow cos tam z tego bylo ale bez diety to wiadomo ze wiele nie osiagne. nadal jej nie mam dlatego szkoda mi kasy na [...]

akurat trafiłem ostatnio na jakiś post o viper i słyszałem pochlebne opinie o nim (nawet chyba Ty tam się wypowiadałeś Aras), ale wiadomo, że nie ma co suplementu porównywać do leków, na jednym środku jakbym poleciał to też suplement nie da rady? to jakie sterydy poradził by sobie w zestawieniu np clen+t3 ?

[...] fruktozy? W śniadaniu jest 7g tłuszczy nasyconych (6g z jajek i 1g z owsianych) czy to duży błąd łączyć je z węglowodanami?W tym 100g banana i 10g rodzynek. No i liczę na opinie na temat diety :) Dodam jeszcze, że węglowodany chcę mieć na noc, gdyż staram się utrzymać stały poziom cukru bez skoków. Z góry dzięki Zmieniony przez - Edvard w dniu [...]

[...] natrualny + 3 lyzki otrebow KLADE SIE SPAC CZASAMI POZNO dlatego staram sie zjesc ostatni posilek 4 h przed snem Do tego czasami jakis Kiwi, pomaracznka sie zdarzy Prosze o opinie o tej diecie, dodanie i odjecia jakis skladnikow, Chodzi mi szczegolnie o gruba uda, na udach jest wyrazna tkanka tluszczowa ktora mozna zlapac mocno w lape czyli nie [...]

Witam Jeżdżę na desce pierwszy sezon i powoli przygotowuję się do kupna czegoś odpowiedniego, co posłuży mi na dłużej. Potrzebuję deskę all mountain , dla kobiety - 170 cm wzrostu, 57 kg, stopa-40. Poniżej podaję link do akucji i proszę o szczerą opinię na temat tego sprzętu. [...]

[...] że musiałem to zrobić. Jeśli z kolei nie wygram przed czasem, to krytycy będą mnie ganić, że nie zdołałem wykończyć 38-letniego Mosley'a. Zresztą nie obchodzą mnie negatywne opinie na mój temat. Będę boksował. Będę sprytny. Rozbiję go. Co ciekawe, Mayweather wcale nie uważa, że unikał w ostatnich latach wyzwań i trudnych rywali. "Money" [...]

watpie ze ktos Ci odpowie bo nikt z nas nie bedzie bral odpowiedzialnosci w razie za Twoje krzywdy udaj sie do lekarza i go zapytaj niech on wyda opinie.

Czesc chlopaki, mam takie pytanie moze głupie ale wole wiedzieć a mianowicie czy na mecie mozna cwiczyc nogi?? slyszalem opinie ze nie ale jak to jest?? dzieki z gory za odpowiedz. Pzdr

[...] i rzeczowe, a nie -*****owo, do bani itp, popraw sie sorry ale takie coś to---> Można napisać, że ulane, że lipny progress itd, ale ja uwazam, ze progress dla mnie bardzo duzy, bardzo ciezko mi przybrac masy bez mega bebzona, wiec wyrazam opinie, a ze narcyz jestem to sobie nie dam jechac, prosze mowic, ze jestem piekny i zaje.bisty

Zamknij japę i jeśli nie masz nic mądrego do powiedzenia to się nie udzielaj. Masz tu do czynienia z inteligentnymi ludźmi,a nie bandą zacofańców, więc najpierw dostosuj się do naszego poziomu, a dopiero później wyrażaj opinie.

[...] o rozpisanie cyklu, biurko wazy 20 kg + regulowana waga podrecznikow. Myslalem nad tym zeby usiasc pod biurkiem i wypierac je na kregoslup, czy to dobry pomysl? Prosze o opinie. Do dyspozycji mam takze szafke pelna winylowych plyt. Myslalem o tym ze przekrzywie ja na plecy i bede ja podnosil ruchem jednostajnym zginajac plecy do gory. Prosze [...]

[...] mało czasu. Lekarz zachwala LARS-a, ale to kosztuje 6.200 zł, drugi lekarz twierdzi, że LARS-a stosuje się przy świerzych urazach, Czytając tu na forum oraz w necie są różne opinie, jedni twierdzą, że LARS jest super, drudzy znowu, że klasyczna jest bezpieczniejsza w przypadku np. następnego urazu ze względu na śruby tytanowe, ktoś uważa, że [...]

mozecie chwile nic tutaj nie odpisywac Ci co sie tutaj wypowiadaja? zobaczyc opinie innych bo reszta wie juz jak jest z kim itp. czy wypowiedza sie osoby co dluzej sa na forum czy nowe nicki itp. bo temat juz jest beznadziejny.