opinie

a przysiady robie jest napisane w planie tak samo jak dieta .. przysiady normalne na przemian z przysiadami sztanga na barkach dieta tez jest wszystko wiec proszę o opinie i jakas logiczna korektę

[...] jakies 1.6g na kg/mc. Idac za Twoja sugestia zwieksze ilosc bialek a wlasnie nie wiem czy to nie ma wplywu na 'nadymanie' mnie. Qbi, stosowales low carb czy tylko wyrazasz opinie? Jest duzo tematow o low carb gdzie chlopy jedza do 200g ww max, 2-2.5g na kg/mc z bialka a reszta zdrowe tluszcze. Podobno przedzial miedzy jedno, wielo i [...]

Ogólnie plan sprawdza się bardzo fajnie, jednak myślę czy nie popełniam pewnych błędów dlatego chciałbym opisać jak wykonuje ćwiczenia wraz zakresami powtórzeń i odpowiedzi czy tak ma wszystko przebiegać, czy coś jest nie tak. Ogólnie parę elementów w planie zmieniłem pod swoją wygodę. PUSH/PULL/LEGS A1: Poniedziałek PUSH DAY Trening zaczynam od [...]

No pewnie, przecież ja nie mówię tego w negatywnym kontekście, ba, czytam wszystkie opinie i próbuję z każdej korzystać. Póki co niespecjalnie widzę jakikolwiek progress... dalej na wadze na czczo 73kg wizualnie w lustrze praktycznie bez zmian - chyba że w tą złą stronę... :C

HeHeHe!!! Ale na prawde żart z tym kingeri. A co do mae geri (na ryj) to chciałbym poznać waszą opinie.

Dzięki na informacje. Zapłaciłem już za siłownię na AWF. Tylko to jest jak dla mnie całkowita prowizorka, ale skoro zabuliłem to pochodzę już tam. Byliście tam? Macie jakąś opinię, albo lepiej porównanie do siłowni w internatach Politechniki?

Czasu troche mineło produkt juz w polsce stosował ktoś ?? jak tak to prosze o opinie :)

[...] spróbować. Idąc tokiem rozumowania "nie czuć, to nie działa" 7-keto nie powinno działać, bo jego nie czuć za specjalnie. A działa i to działa bardzo dobrze. Jakieś opinie można wygłaszać po dłuższym stosowaniu 3-4 tygodnie. To, że czegoś nie czuć nie znaczy, że nie działa. Ja nie czuje praktycznie nic ze spalaczy obecnie, co nie znaczy, [...]

[...] mimo że ćwiczę od 2 miesięcy ale było to bardzo chaotyczne :P Klatka 5 razy w tygodniu itp. Teraz zamierzam się wziąć na poważnie z kulturystyką dlatego pytam :) Dzięki za opinie hakeem, dostosuje się do tego co piszecie i zacznę robić plany FBW/ACT a po pół roku przejdę na trening dzielony. Dokładniej to zrobię tak jak tg3 napisał: 1 miesiąc [...]

gdyby nie ta kreatyna to wzialbym an sprobowanie troche tego cuda, niestety jestem na wysyceniu (juz za dlugo rozne formy kre bralem) - licze ze ktos to kupi i tutaj wrzuci swoja opinie

w takim razie czekam na opinie mietki

[...] chciałbym wykorzystać, to 1 opakowanie, żeby się nie zmarnowało. Więc raczej bym nie kontynuował później po tej paczce, więc brałbym to jakby jednorazowo, dlatego proszę o opinie co o takim czymś sądzicie. Czy lepiej żebym brał samo MASS XXL, a WPC później. Tutaj moja dietka - http://wgrajfoto.pl/pokaz/img0611/nowyobraze3f5.jpg Zmieniony przez [...]

[...] w planie, ale przeważnie ser wacha się między 150-250g...). Aż takiej obsesji nie mam, na oko daję jedzonka (no gainerka i carbo jeszcze ważę...). Pozdrawiam i dzieki za opinie "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce [...]

[...] na budownictwo tylko po to zeby miec jakies studia skonczone i ewentualnie przekonac sie do tego zawodu w trakcie nauki. Z czasem poznawalem roznych ludzi i co raz to inne opinie na temat pracy w tym zawodzie. Mam na mysli glownie duza odpowiedzialnosc i niewiele czasu dla rodziny. Nie widzi mi sie zpier*** od rana do wieczora i jeszcze tak [...]

Jeśli dobrze pamiętam opinie, to każdy o OxyElite pisał, że pobudzenia jakiegoś wielkiego nie ma-jak po kawie, za to fat pali świetnie, więc nie ma podstaw do sądzenia, że masz fake.

Scorch może być będziesz wiedziała co jest i ile opinie ma nie naganne;) co do jochy jak się zdecydujesz to nie kupuj ekstraktów żadnych. Tylko z pewnej firmy. Brałem z primaforce , kilosports i działała jak należy;) będe w najbliższym czasie testować z palmas. sun lab faktycznie 10mg w dawce dużo dość lepiej nie szaleć jak nie miałaś styczności [...]

[...] wytlumaczy sie ,ze szata graficzna opakowania tez sie czasami zmienia, gdzies doszlo jedno slowo ,czy dodatkowe krotkie zdanie trzeba sie kierowac wlasnymi odczuciami, ewentualnie pytac osob ,ktore jadly dany preparat i dowiedziec jakie byly ich odczucia, od lat poczta pantoflowa i opinie znajomych są najlepszym rozwiazaniem w takiej sytuacji

Staż: ok 9miesięcy -nie 7miesiecy :) ile przytylem? szczerze to niewiem bo nie dojsc ze to roznie bywalo raz na+ raz na - to moim wyznacznikiem nie sa obwody i waga lecz lustro wiec nie przywiazywalem uwagi do wagi. dzieki za wszystkie opinie:)

smiało wal w jednej strzykawce... sa opinie ze wody i oleju sie nie miesza ale w raktyce jest ok.szoda dupska

dzięki za opinie .... ale nadal nie wiem czy można być dużym jadając tak z 1,4g białka dzinnie, lub nawet 1g ... - ja staram się uczymywać ilość zjadaneego białka na poziomie ok.1,8 ale pytam czysto teoretycznie - licze na expertów .... Dla wszystkich co się wykażą sogi ....... <lol>IR@s<lol> ..::..::..</Iras> ..::..::.. GG [...]