opinie

Więc na początek wygląda, że obciąłeś kalorie z głową, tak na start. Myślę, iż eksperci nie będą mieli do Ciebie zastrzeżeń zbyt wielkich, aczkolwiek właśnie to na ich opinie poczekaj, ponieważ ja na kuchni i gotowaniu to się może i znam, aczkolwiek wartości odżywcze, kalorie i te sprawy to już nie moja bajka :).

ahaa no to teraz czekam na opinie kogos innego, dzięki ;)

wpisz w google PEAK HELLBURNER OPINIE czy to tak ciezko ?

[...] i powtarzając to pytanie chciałem się tylko upewnić. Czy mógłbym pociągnąć do końca września tym treningiem ponieważ chciałbym trochę przybrać masy do turnieju futbolu amerykańskiego. Ewentualnie po wrześniu wezmę się za redukcję. Czy jeszcze ktoś mógłby wyrazić swoją opinie o treningu? Zmieniony przez - PanSkarbonka w dniu 2013-03-24 20:31:54

Dzieki za opinie :) dieta to około 3600 kcal, 5 posiłków, podjadam troche pomiedzy :D nie mierze sie raczej, ramie 44 , pas okolo 83-84. Supli mało jem, ale jak już to podstawy : białko, bcaa, 2-3 x w roku kreatynka :)

Dziękuję za opinię. Jeśli chodzi o tłuszcze, to czy wystarczy zwiększyć ilość spożywanej oliwy z oliwek, czy może wziąć je z innego źródła?

Dziś przypada moje mierzenie, przesyłam tabelke z wymiarami. Możecie mi powiedzieć czy wszytsko ok, powoli trace motywacje bo przybieram na wadze (nie dużo ale systematycznie). Porsze o opinię :) Bedę bardzo wdziewczna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db14e71cbbc840999e73a989e7f90456.JPG

Pierwsze opinie uczestników: http://www.sfd.pl/KURSY_INSTRUKTORSKIE__WARSZAWSKA_AKADEMIA_SPORTU_Dariusza_Karpi%C5%84skiego_-t918370-s3.html#post7 oraz galeria zdjęć: http://akademiasportu.edu.pl/galeria/

Cypio i bold atoma kozak. Niebawem wrzucam mastera więc dodam kolejną opinię. :)

Okej ;D dzieki za info :D A i powiecie mi jeszcze bo duzo ludzi mialo co do tego rozne opinie ile jesc na redukcji Wegli na g/kg bialka i tluszczy g/kg? i ile kalori przy wadze 70kg Wzroscie 175cm i 15 latach

ja bym zaczal od 150mg e3d a w razie potrzeby podbijal, ale zaczekaj na opinie kogos bardziej obeznanego :-)

[...] dzięki za pomoc troszkę zmodyfikowałem spójrz proszę teraz. kcalorie liczyłem wg Dziennik Posilkow (MrBig) VITALMAX oraz kierowałem się poradnikiem Roniego220 http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html o to poprawka czekamn na opinie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1601c8626c5d443b97f56400ea55c849.png

Panowie wlasnie dlatego napisalem ze jeszcze poczytam bo ogolnie to opinie lepsze ma Nitro 2 , dlatego kolega daniel97n troszke mnie zaskoczyl dlatego myslicie ze Nitro 2 bedzie lepsze ?

Doszly mi tabsy TSE - niby wiem jak dawkowac, ale teraz wyczytałem jeszcze ze owy produkt najlepiej brac tylko przed treningiem, a co z rankiem na czczo gdy wstaje ? Ma ktos jakas opinie stosowal to juz ktos tak ?

MusclePharm - HYBRID N.O. Patrząc na opinie innych dałem na jeden rzut 2 porcje producenta - pompa 7/10 było fajnie - pobudzenie 1/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 8/10 Dobry towar ale cena to niszczy

Dzięki za opinie, wlasnie martwi mnie troche to siodełko - czy mozna z nim cos zrobic by nie było takie twarde? jakies nakładki na nie czy wymiana na inne do takiego sprzetu? Mialem niecale pol roku temu niemiłą operację w dolnych rejonach kregosłupa i siedzenie na twardym siodelku moze byc problemem , szzcegolnie,ze planuje raczej standardowe [...]

Okej, poczekam na opinie innych :) dzieki :)

Wysłałem Ci opinie - wystarczy poczytać. A na przyszłośc nie żaśmiecaj działu takim pytaniem. Wal w pojedynczych.

Dziękuje. Może jeszcze ktoś wygłosi swoją opinie?

[...] wyciagów i linek czyli jest dobrze. Jesli o mnie chodzi, mogłbym cwiczyc takim planem, ale to tylko moja opinia i nie bierz mnie za eksperta bo po prostu wyrażam swoją opinie. Wywal "PRZYSIADY NA SUWNICY SKOŚNEJ 4s" i zacznij robic przysiady ze sztangą na barkach. Generalnie jak robisz przysiad na suwnicy to miesnie pracuja inaczej, nie ma [...]