Wow, jaka szybka odpowiedź ;) Crossfit, racja, źle się wyraziłam- chodzi mi np. o ćwiczenia typu CurtisP z niewielkim obciążeniem np. 12-15 kg, TGU, pompki, może jak dam radę docelowo podciąganie, oczywiście na razie bez hardckorowego planu tak jak jest w porządnym crossficie? Aerobów na pewno będzie więcej, ale kurczę widzę po sobie, że siłownia [...]
@Skunksiarz Jest to tzw lejkowata klatka piersiowa, wada wrodzona...Niestety nie sa sie jej wyleczyc zadnymi cwiczeniami - tylko operacja ( odpada ) A co cwiczen, to zostawie ten moj plan jakim cwiczylem dotychczas, z uwzglednieniem tego szczegolu zwiazanego z ruchem sztangielek. Zmieniony przez - Gizzmo w dniu 2005-12-07 17:33:36
[...] Nogi + brzuch Coś w tym stylu,można to jakos udoskonalic, zmodernizowac. No i jakie dokładnie cwiczenia i ile serii, p[owtórzen, bo jeden mówi że 6 - 10 ruchów, drugi że 8 - 12 i nie wiadomo kogo słuchac:/ Z barkiem spoko, nie odczuwam juz bólu , to chyba przyzwyczajenie:) Na zimę operacja więc do tego czasu chcę jeszcze dowalic do 44 w łapie :D
[...] zwalczac i pietnowac. dzialaja na obu frontach - w sporcie zawodowym (d****izm - sportowcy potrzebuja wspomagania, jesli maja siegac po nowe rekordy) i w zyciu codziennym (operacja raw deal - jeszcze wiekszy d****izm, bo co to rzad jakeigos panstwa obchodzi, co dorosly obywatel sobie aplikuje?). trzeba na czyms skupic uwage publiczna, bo opinia [...]
[...] Lekarz wyjaśnił mi to w taki sposób, że zrobiłby mi krzywdę, gdyby mnie operował, wywierciłby kilka dziur w kościach i zakazał uprawiania sportu na długi czas. Dla sportowca operacja nie jest rzeczą przyjazną. Gdybym był biznesmenem, to nie byłaby dla mnie wielka umowa, ale jeśli pozostanę aktywny, to tylko spowolnię proces mojego leczenia. Jon [...]
[...] czego po cyklu tren clen t3 przy niskim bf i zabawie do bialego rana dostalem zapalenia zyl. Wdala sie roza antybiorykoterapia kilka tyg do 3g antybiotyku ed. Pozniej operacja. Ogolnie brak stwierdzonek zakrzepicy w zylach glownych. Bardzo rozwienieta siatka naczyn krwionosnych w nogach. Jak to okreslil lekarz mam wiecej zyl w nogach co [...]
mi sie wydaje że zabieg kosmetyczny to nie operacja :D ale moge sie mylić :d ale jestem w sumie pod głębszym anmysłem stwierdzić że oprócz Abgymnica z mango nic nie jest w stanie spalić ;d
Rób jak chcesz ja powiem na swoim przykładzie.Przed operacja jak ma być uśpienie i znieczulenie trzeba pogadać z anestezjologiem. Ja radzę mu powiedzieć co brałeś kiedy itp.może to mieć wpływ.Różnie bywa.Mojemu wiadomo się to nie spodobało ale mówił że to ok że się wyspowiadałem bo mu to potrzebne.Po cyklu świeżo rożnie może być też z ciśnieniem a [...]
No niby jest różnica bo podczas operacji mojemu koledze zrekonstruowani tylko jeden pęczek, bo drugi miał w porządku. Nie zmienia to faktu, że operacja raczej konieczna, bo może ci sie to kolano dalej skręcac. Niestety jeszcze wielu lekarzy robi problem wsadzania kolana w gips, nie dośc że to nic nie daje to jeszcze mięsień zanika. Proponuje [...]
Tylko , że wizytę u lekarza mam dopiero 17 lipca. Chcę wiedzieć mniej więcej czy są szanse abym był 100 % sprawny na wrzesień. I co wy myślicie o tej kontuzji czy raczej operacja , czy uda się to wyleczyć w inny sposób.
A jak to jest z białeczkiem ,np jakbym powiedział kolesiowi który tam mieszka żeby to wysłał to ile by mnie taka operacja wyniosła ?? Kto rano wstaje ten leje jak z cebra :)
Elo :) Nie załamuj się, też mam lipo, nawet większe od Ciebie (co przy mojej sportowej sylwetce wygląda jeszcze gorzej niż u grubasków). Nie ma co narzekać ani szukać leków na to. Jedynym lekarstwem jest pełne poświecenie :) Dieta+treningi, po 3-4 latach cykli masa/redukcja problem nie będzie istniał, bo klata będzie rozbudowana, a wolny [...]
Tak takie samo jak mają żydzi. to nie jest operacja tylko zabieg i od razu Cię wypuszczą. bez napletka jest zdrowiej. U obrzezanych mężczyzn dużo rzadziej występuje rak żołędzia. I nie jest to żaden wstyd. Nie bój się. Pozdro
śmigaj do lekarza lepiej i to szybko, jedną z opcji jest skręt jądra co powoduje niedrożność kanalików jak już wcześniej ktoś pisał. Pierwszymi objawami są ból i stopniowe puchnięcie. Zazwyczaj kończy się to operacją, ale niezareagowanie w porę może zakończyć się martwicą jądra i usunięcie go, także nie lekceważ tego. pozdro
kurczem nie wiem czy zdecydowac sie na ta operacje czy nie :/ Za 2 dni ide po jeszcze jedno skierowanie do innego ortopedy, aby ten powiedzial mi czy operacja jest konieczna. Chodzi mi glownie o to aby muc chodzic na siłownie. Najgorsze jest to ze po takiej operacji na silke bede mogl zajrzec pewnie po niezłej przerwie :/
No przerwa bedzie spora jesli w ogole nie bedziesz musial zrezygnowac z silowni. Niestety operacja lopatki moze wydawac sie niegrozna ale to tylko pozory. W koncu ma zwiazek z kregoslupem. Nie mowie o samym fakcie operacji jaka masz przejsc ale o tym ze pozniej aby z lopatka nie bylo wiekszych problemow mozliwe ze konieczne beda pewne wyrzeczenia. [...]
kOOndziOO Jest sporo czasu,może uda mi się zrobić ,,pokazową formę,, ? Jak na razie to czeka mnie jeszcze jedna operacja łokcia,ale nie spieszę się....