[...] raz w tygodniu i wszytsko robimy 6-12 serii zalecil on tez 3x w tygodniu wykonywac aeroby rozciagajace klatke (wymachy rekami, rozciaganie sprezyny itp.) Inna droga jest operacja Moj kolega tez mial tą wade, lecz chcial usunac to operacyjnie...Czekal na operacje ponad 3 miesiace i w rezultacie po operacji tylko troszke wyrownala mu sie ta [...]
Witam. Jestem administratorem strony internetowej firmy Kelton. Od wczoraj trwa przenoszenie domeny kelton.pl na nowy, większy serwer, który wytrzyma obciążenia związane z coraz większą oglądalnością naszej strony. W związku z tą operacją pojawiały się problemy z poprawnym odczytywaniem adresu w przeglądarce www. W dniu dzisiejszym zmiana została [...]
dokładnie przez taki olewczy stosunek do swego ciała praktycznie o wyciskaniu sztangi zza karku już zapomniałem, zaczeło się od drobnej kontuzji, ale ja nie chciałem słyszeć o przerwie w treningu no i mam za swoje. teraz tylko operacja, a minęły już z 3 lata. ucz sie na błędach innych i nie pokpij sprawy.
[...] zwłokach,i co się okazało?70% ludzi miało jakieś niewielkie uszkodzenia wewnątrz talerza międzykręgowego(mimo braku objawów neurologicznych).Ale to już tak na marginesie. W operacjach stosuje się fenestrację,ale to już jest ostateczność i skrajne przypadku ,kiedy ktoś ma porażone kończyny,nie może chodzić i grozi mu wózek inwalidzki.Operacja [...]
mighty:P chyba że submission (punches) by overeem:P zobaczymy tez jak operacja wpłynie na werduma.. bo ubereem trenuje cały czas przecież nie ma co bedzie sieka
[...] lepsze na noc. mozesz wziac chudy i jakis inny tluszcz np olej lniany A jakbys zrobił taki myk, żę do pracy wezmiesz sobie shaker z białkiem, sciemnisz ze idziesz sie napic a w tym czasie wydoisz białko z dodatkiem oliwy? cała operacja zajmie kilkadziesiat sekund. Tzw dieta "under cover" Ja tak czasem robiłem na uczelni na zajeciach ^^
Ja miałem złamane kości śródstopia dwie, III i IV. Kości nie chciały się zrastać groziła mi nawet operacja przybiłem krótką dekę to lekarz po 4 tygodniach powiedział, że nie wie co się stało ale się zrosło i że to dziwne. Ogólni mam problemy z kości ich zrastaniem. Kiedyś złamałem żuchwe w 2 mscach. normalnie zrost około 6-8 tygodni u mnie pół [...]
[...] co dalej moze spowodac wieksza kowersje w estradiol i koniec koncow ginekomastie... uff Tak sie wlasnie stalo u mnie... chcialem zachowac wlosy a dostalem gyno. Teraz stosuje wcierki typu xandrox 15% itd. (dzialaja btw). Zastanawialem sie tez nad andractimem na gyno, ale od tego znowu zaczna mi mocniej wypadac wlosy :/ zostaje operacja...
Zapomnialem dopisac ,ze taping tez dobrze dziala . Ile czasu ? Nie mam zielonego pojecia . Sa przypadki w ktorych po 1 tygodniowym leczeniu objawy znikaja calkowicie , sa tez takie w ktorych leczenie wogole nie pomaga i po roku walki potrzebna bedzie operacja .Ale to juz sa niuanse ,ktore Ciebie malo beda obchodzic .Poszukaj dobrego fizjoterapeuty
Sam miałem w tym roku rekonstrukcję więzadła krzyżowego przedniego a przy okazji wycieli mi łąkotkę (Szpital Bródnowski w Warszawie) Zgadzam się że łąkotka to pikuś bo ludzie z którymi byłem na oddziale jak rano mieli wycinaną łąkotkę to wieczorem już chodzili a jedyny ślad po operacji to ogolone kolano na łyso i mała dziurka po artroskopie. Z [...]
net tu nic nie da, dostanie ogólniki , które może wyczytać w każdym podręczniku ortopedii operacja - rehabilitacja - suplementacja - rekonwalescencja - tyle w temacie. Dobry ( czyt. dobry fachowiec ) ortopeda i dobry ( czyt. jak wczesniej ) rehabilitant i będzie si.
sama sie rehabilitujes (pokazali ci co masz robic w domu) , czy musisz jezdzic do jakiegos goscia? - bo ja mam do tego przeje***** sesje a operacja juz 5. maja, potem dwa tygodnia lezenia , potem 4 tyg kule....
ja nie moge prostowac i zginac (do konca). to znaczy na chama da rade ale boli i cos chrupie/przeskakuje. operacja coraz blizej. oby poszlo dobrze pozostaje wierzyc ze lekarze sobie dobrze poradza z tym problemem.
Ja mam bardzo dużo pieprzyków na całym ciele (szczegolnie na twarzy) dermatolog powiedzial że nie moge się wogole opalać i mam uzywać wysokich filtrów UV np. 40 50 albo więcej. Co pół roku robić jakieś badania :P Jedyny sposób żeby usunąć pieprzyki to operacja chirurgiczna (zostaja niwielkie blizny)
f***master ok dzieki :) ulubieniec: wiem ze sie miotam troche i jestem niezdecydowany, jednak probowalem swoich sil w tych cwiczeniach i 5x5 i nie do konca czuje sie na silach, planowalem te treningi wlaczyc po wakacjach przy robieniu masy. Poprostu tak jak sie to robi przed operacja i zasiega porady kilku specjalistow, tak ja sie radze Was ;)
witam. troche stary post. jestem wlasnie 8 tyg. po zabiegu. u sama operacja trwala 45 min. zajmowal sie tym lekarz ktory specjalizuje sie tylko w kolanach. taki tu system. chyba jestem fenomen :) mi fizyko terapeuta powiedzial ze po rekonstrukcji ACL najwazniejszy jest wlasnie wyprost bo to wlasnie wiezadlo jest przeszczepiane. potem moze sie [...]