...
Napisał(a)
Witam,mam 22 lata i trenuje dosc intensywnie pilke nozna,jakies 3 lata temu,dostalem ostrym wejsciem w stope co przyczynilo sie do zlamania 2giej gosci stodstopia,po wyleczeniu wszystko bylo ok,tyle ze stopa stala sie trasznie podatna na stluczenia i mniej wiecej co pol roku,zmuszony jestem robic wymuszone przerwy w treningach,tak jak mialo to miejsce wczoraj po meczu,zostalem mocniej nadepnity i stluczenie na tyle mocne ze wyklucza mnie z gry na jakies 5 tyg, czy mozecie napisac o czym co mogloby wzmocnic te stope ?
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
W sumie glukozamina dziala w taki sposob ze odbudowywuje i chroni tkanke kostna i chrzestna. Wiec moze w to podbij. Moze cos da;)
...
Napisał(a)
co ortopeda na to?wiekszość saa wzmacnia mineralizację
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
na wizyte wybieram sie we wtorek,ale temat powtarza sie i ciagle to samo.. dlatego chcialem poradzic sie i zaczac dzialac na wlasna reke,takie wytracanie z rytmu naprawde jest irytujace,ale nie poddaje sie..
...
Napisał(a)
Ja miałem złamane kości śródstopia dwie, III i IV. Kości nie chciały się zrastać groziła mi nawet operacja przybiłem krótką dekę to lekarz po 4 tygodniach powiedział, że nie wie co się stało ale się zrosło i że to dziwne. Ogólni mam problemy z kości ich zrastaniem. Kiedyś złamałem żuchwe w 2 mscach. normalnie zrost około 6-8 tygodni u mnie pół roku, żałuje że wtedy nie przybiłem npp. Ogólnie codziennie rano jak wstaje to zastałe kości w mscu złamania nogi. jak kopne źle kogoś to lipa, bo okostna w mscu złamania nie jest jak ta przed i bardzo szybko mi puchnie stopa i robi mi się coś takiego :) nie mogę wsadzić w buta 4 rozmiary większego tak puchnie :)
Zmieniony przez - KoY w dniu 2013-08-04 13:05:28
Zmieniony przez - KoY w dniu 2013-08-04 13:05:28
"I promise one thing, lots of violence." - Wanderlei Silva
Doradca w dziale Scena MMA i K-1
Autor www.fight24.pl
...
Napisał(a)
sugerujesz ze deka moglaby korzystnej wplynac na opisany przeze mnie problem ? przyznaje ze Twoja stopa robi wrazenie,u mnie takiego dramatu nie ma ale ból jest calkiem niezly..
...
Napisał(a)
Dorzucam swoje ale do twojego pytania. Czy podawanie duzej ilosci wapnia na ssa wzmocni kosci?
...
Napisał(a)
a w jakiej postaci ten wapn ? ogólnie slyszalem ze ugotowane skorópki jaj zmielone i dodane do np, Jogurtu maja w sobie duzo przyswajalnego wapnia,chyba czas zacząc przelozyc teorie na praktyke..
...
Napisał(a)
Obojetnie, tabletki, jedzenie. Jestem po prostu ciekaw czy ssa pozwoli wapniowi w wiekszym stopniu sie odlozyc, nie szkodzac organizmowi.
...
Napisał(a)
ze swoich odczuć uważam, że tak, jadłem dużo wapnia po złamaniu stopy i nic wrzuciłem SAA plus wapn i wit d no i efekt wspomniałem wyzej
"I promise one thing, lots of violence." - Wanderlei Silva
Doradca w dziale Scena MMA i K-1
Autor www.fight24.pl
...
Napisał(a)
a możesz mi jeszcze napisac/polecic Saa pod tym punktem i oczywiscie,w trakcie gdy robiles kuracje na saa to pewnie w jakis sposob probowales cwiczyc ?
...
Napisał(a)
ja normalnie chodziłem na siłownie od 8 dnia po złamaniu 6x w tygodniu najpierw na lekkich cieżarach, żeby zbytnio się nie spinać bo gira bolała przy tym a od tego 14 dnia już prawie normalne ciężary ćwiczyłem
"I promise one thing, lots of violence." - Wanderlei Silva
Doradca w dziale Scena MMA i K-1
Autor www.fight24.pl
Poprzedni temat
BSN AXIS HT do odbloku???
Następny temat
przypadkowe rozdzielenie dawki na 2 ręce
Polecane artykuły