Krasiu
witam! powiedzcie czy strzelajace kosci na cyklu deca+prolo oznaczaja brak wapnia, czy o cos innego tu chodzi?
Cogito ergo sum
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
258
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6477
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
paciorek_s
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2715
Wiek
4 lata
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81386
Kolagen... ?
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
artlite
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
5693
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31085
Idz z tym do porad medycznych. Koniecznie bierz wapno codziennie rano, a jesli strzykanie zamieni sie w bol gdzieniegdzie to zakup glucosamine olimpu (25 zl) i bierz po 2 tabsy.
Byc moze masz po prostu sztywne stawy. Ja tak mialem kiedys przy wyciskaniu na barki, samo zeszlo o dziwo. Dobrze, ze bierzesz deke to ci naoliwi te stawy. Smiem przypuszczac, ze bez niej moglbys sobie duuuuza krzywde zrobic. Nie przesadzaj z ciezarami!
Byc moze masz po prostu sztywne stawy. Ja tak mialem kiedys przy wyciskaniu na barki, samo zeszlo o dziwo. Dobrze, ze bierzesz deke to ci naoliwi te stawy. Smiem przypuszczac, ze bez niej moglbys sobie duuuuza krzywde zrobic. Nie przesadzaj z ciezarami!
.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
5693
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31085
Btw, kosci nie strzelaja same w sobie 
.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2715
Wiek
4 lata
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81386
A czy normalny jest ból podczas 'zwalniania' dużego obciążenia z nadgarstka ? Objawia się to tylko u mnie przy ćwiczeniach ze zmianą pozycji nadgarstka czyli nie przy wiciskaniu, ściąganiu, itp.
Ćwicze hantelkami ok 30-40kg np biceps chwyt młotkowy z oparciem o kolano, wszystko jest ok ale w momencie odkładania hantla czuję w lewej ręce (gdzieś w okolicach połowy przedramienia do nadgarstka) jakby nagle ścięgna wracały do stanu nienapięcia.
To normalne przy takich obciążeniach hantli ?
Jeżeli nadgarstek nie wykonuje większych zamachów to bólu nie odczuwam nawet przy wiosłowaniu hantlem 60kg, ściąganiu 130kg na wyciągu lub wyciskaniu 130kg
Ćwicze hantelkami ok 30-40kg np biceps chwyt młotkowy z oparciem o kolano, wszystko jest ok ale w momencie odkładania hantla czuję w lewej ręce (gdzieś w okolicach połowy przedramienia do nadgarstka) jakby nagle ścięgna wracały do stanu nienapięcia.
To normalne przy takich obciążeniach hantli ?
Jeżeli nadgarstek nie wykonuje większych zamachów to bólu nie odczuwam nawet przy wiosłowaniu hantlem 60kg, ściąganiu 130kg na wyciągu lub wyciskaniu 130kg
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
258
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6477
z tym bolem w nadgarstkach mam to samo, wynika to z duzych obciazen, warto jest przez jakis okres cwiczyc z mniejszym obciazeniem
Cogito ergo sum
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2715
Wiek
4 lata
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81386
heh jakbys wpadł do mnie na siłownie to każdy powie ze mało nie mogę, mam nawet własne hantle i kafle na maszynach podpisane :D
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
Poprzedni temat
moj 2 cykl w wieku 15 lat(1.metka,2.tesc)poradzccie
Następny temat
Niegłupie pytanie!!!
