operacja

[...] ,ale nie tak jak bym chciał trenowałem zawodowo pływanie 10lat (sukcesy 3 miejsce na międzynarodowych zawodach) później przygotowywania na olimpiadę i kontuzja kolan, operacja i koniec . Wtedy miałem wiadomo własnego trenera dieta i siłownia ,ale było to zupełnie inne niż na masę, a teraz gdy mogę już poćwiczyć chciałbym się rozwijać. [...]

Witam, pod koniec stycznia przeszedłem operację przepukliny pachwinowej z wszczepieniem siatki. Mamy czerwiec i planuje wznowić treningi. Wcześniej kilka lat ćwiczyłem na siłowni chodź ostatnimi czasy przed operacją.. treningi można powiedzieć trochę na "odp******". Teraz planuje wrócić do formy, oczywiście nie narażając się na nawrót kontuzji. Z [...]

Edytowac postu sie nie da czy slepy jestem.. ;d. Jak wyglada procedura przed operacja? Ok. 140km mam od miejsca gdzie w wakacje jade i nie chcialbym jezdzic tam i spowrotem pare razy robic jakies badania. Dobra, wiem jak edytowac. lol Zmieniony przez - jarekd1234 w dniu 2013-06-15 18:35:52

co rozumiesz pod pojęciem "często coś zrywam"?Zerwania mięśni lub więzadeł to bardzo poważne kontuzje często kończące się operacją i wielomiesięczną rehabilitacją,także albo troche wyolbrzymiasz,albo warto pomyśleć nad zmianą dyscypliny.Jeśli masz problem z kontuzjami,to warto również zainteresować się treningiem propriocepcji,czucia własnego [...]

[...] skapneli ze cos mam z krgoslupem, dopiero zauwazyli gdy im pokazalem. Mam 22 lata i teraz moje pytania 1. Czy w tym wieku da sie skorygowac wade cwiczeniami? Czy juz tylko operacja 2. Czy wada bedzie dalej sie poglebiac?(bez odpowiednich dzialan) 3. Czy nawet przy malym garbie moga pojawic sie problemy oddechowe i sercowe? (poniewaz takowe [...]

Ale czy jest sens robic nogi w osobnym - czwartym dniu skoro moge wykonywac tylko przysiady i wspiecia? Innych cwiczen nie jestem w stanie robic ze wzgledu na bol kolana lub ograniczenia sprzetowe. Unoszenia nogi w lezeniu z obciazeniem robie dodatkowo w kazdym dniu treningowym w celu wzmocnienia miesni przed operacja.

[...] wieku powinno jakoś to się dostosować do obecnej sytuacji składu ciała ale jak mocno to skalpel tylko pozostaje niestety tak w wywiadzie ten Przybysz z KSW mówił że czeka go operacja usunięcia nadmiaru skóry bo ona się nie skurczy nie zmniejszy, wystarczy że będziemy gubili 2kg tyg. już może być problem ze skórą po redu. Zmieniony przez - [...]

[...] mnie tu nie bylo :) Wreszcie odebrałęm wyniki z rezonansu a ze wizyta dopiero w sierpniu to bardzo prosze o interpretacje i jakies porady czy jest zle. czy jets ok czy operacja musi byc , co robic?? zabiegi magnezy ?? cwiczenia . Ogolnie wszystko :) dla przypomnienia dodam ze mialem uraz 8 miesiecy temu , , od 5 miesiecy pracuje ( bardzo [...]

[...] mnie tu nie bylo :) Wreszcie odebrałęm wyniki z rezonansu a ze wizyta dopiero w sierpniu to bardzo prosze o interpretacje i jakies porady czy jest zle. czy jets ok czy operacja musi byc , co robic?? zabiegi magnezy ?? cwiczenia . Ogolnie wszystko :) dla przypomnienia dodam ze mialem uraz 8 miesiecy temu , , od 5 miesiecy pracuje ( bardzo [...]

Jak wyżej: najlepszym wyjściem jest operacja ale ćwiczenia też są pomocne, szczególnie w przypadku niewielkiego zapadnięcia. Ogólnie ćwiczenia korekcyjne polegają na rozciąganiu klatki piersiowej i odpowiednim oddychaniu. Jeżeli jesteś zainteresowany ćwiczeniami napisz na pw, podam Ci kilka przykładowych ćwiczeń i zasady odychania. Pozdrawiam

operacja

Witam wszystkich . Mam bardzo poważny problem. A mianowice w czwartek będe operowany a operacja polegać będzie na usunięciu wyrostka. I pytanie moje brzmi . Jak długo po takiej operacji mam odpoczywać. Jestem bokserem w dodatku jestem poważnie skupiony na treningach interwałowych i odchdzaniu. Nie chce robić przerw.. :(

[...] ćwiczenia. Mam problem w dolnej części kręgosłupa, dokładnie mam lekkie uwypuklenie które naciska mi na kręgi i po konsultacji z lekarzem wchodziła tylko rehabilitacja albo operacja gdzie były 50% szanse na to że uda się wyciąć bezinwazyjnie albo że po operacji będę jeździł na wózku. Problem miałem już przed siłownią, były takie dni że nie [...]

No do do cholery co ja mam zrobić, lekarze mówią - ćwiczyć, ja też obstaję za operacją, ale jeśli mam wydać połowę oszczędności na coś co mi nie pomoże to ja dziękuję :/

Wszystko zależy od dawkowaniu. Dla przykładu Schwarzeneger ma się dobrze, mimo że ludzie myśleli, że koksy załatwiły mu serce(miał dwa razy wymienianą zastawkę w kapuszcze - jednak jest to genetyczne uwarunkowane, nic współnego z dopingiem to nie miało). Ma się dobrze, dlatego że dawki sterydów nie były wtedy duże, nie znano skutecznych [...]

[...] Ktory od jakiegoś czasu sie juz nie powieksza. Byłem u lekarza wyszło ze to podwiekszone estry sa powodm, jadlem tarmofix i na tym sie skonczylo. Nie planuje tego wycinać bo operacja jest kosztowna, mozna tez na fundusz ale stwierdziłem ze na tym etapie jezeli nie bedzie sie powiekszać nie bedzie mi to przeszkadzało, ponieważ nie jest to widoczne [...]

Wszystko zależy od dawkowaniu. Dla przykładu Schwarzeneger ma się dobrze, mimo że ludzie myśleli, że koksy załatwiły mu serce(miał dwa razy wymienianą zastawkę w kapuszcze - jednak jest to genetyczne uwarunkowane, nic współnego z dopingiem to nie miało). Ma się dobrze, dlatego że dawki sterydów nie były wtedy duże, nie znano skutecznych [...]

Od jutra wracam, diagnoza postawiona - mam pełen wór kamieni w woreczku, czeka mnie operacja, ale przy sprawnej polskiej służbie zdrowia, będzie to pewnie do pół roku, nie będę bezczynnie czekać tyle czasu zmiany w diecie, nie mogę jeść tłusto, więc obniżenie tłuszczu ( szczególnie zwierzęcego - koniec z łeptowinką ) byłoby dobrym pomysłem i [...]

Blizna zapewne zostanie mała, zwłaszcza jeśli operacja będzie wykonana laparoskopowo. Jak po każdej operacji będziesz musiał się wstrzymać od treningów przynajmniej na miesiąc czasu. Wszystkich informacji udzieli Ci lekarz prowadzący.

Witam! Pilnie potrzebuję porady. Jestem dość schorowany mimo iż mam dopiero 16 lat. Cierpię na chorobę scheuermana, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, reumatoidalne zapalenie stawów, hiperkifozę, lardozę szyjną i piersiową, martwicę guzowatości kości piszczelowej i jeszcze kilka innych chorób, o których nie będę pisał, bo przecież nie [...]