open

tatuncio - jeśli chodzi o start w marcu to nie mogę patrzeć zbyt optymistycznie. Kat. weteranów open a kat. do 75kg obsadzona przez młodzież. shadow - w Żelistrzewie będę 6marca od godz. 8:00 do 16:00 Zrobiłem trening: 1a. WL 48/58/68/78kgx6p 88kg/4x5p 5dni temu zrobiłem tylko 3 serie 1b. Podciąganie na poręczach 8p +5kgx6p mniej żyłowania (było [...]

[...] pana. Ano, masz rację. A 10kg wagi więcej wpływa na wygląd. Trochę żałuję pochopnego zgłoszenia na pierwsze zawody w tym roku. Prawdopodobnie wystartuję tylko w weteranach open. Poziom na Debiutach jak na Mistrzostwach Polski. Jeśli zwycięzcy Debiutów dotrwają do MP to będziemy mieli nowych mistrzów i nowe gwiazdy kulturystyczne. Staram się [...]

[...] wielką moc!! Może na zawody crossfit Pan się wybierze? Na razie wybieram się na Mistrzostwa Śląska w kulturystyce 9-10 kwietnia 2016 do Chorzowa. Zgłosiłem się do weteranów open. Być może zdecyduję się też na kulturystykę do 70kg. Przejechałem na rowerze 25km. Wieczorem; biceps na wyciągu drążkiem prostym z dołu stojąc 30kg/5x8p skłony na [...]

Szajba - ja robię łatwiejszą wersję (dla mnie). A tułów to mam niestety zgarbiony. jsdolan - prawdopodobnie będę 10 kwietnia w części pierwszej zawodów. Po południu będzie kat. do 70kg i nie wiem czy w niej wystartuję (młodzież to inna liga - chociaż weterani open to też nie kategoria dla niewielkiego staruszka)

[...] drugi dzień. Mają być 2-3 serie wprowadzające i 3 serie ze stałym ciężarem pozwalającym na wykonanie najwyżej 6p. Po wykonaniu 3x6p na następnym treningu następuje zwiększenie ciężaru. Na razie wdrażam się do tego modelu treningu po ponad tygodniowej przerwie w treningach. Celem jest zdobycie mistrzostwa na MPJiW w Warszawie w kat. +60 lat open.

Z tego co pamiętam to na zawody masz mieć 75kg ? To zależy co wybiorę. Weterani są od 40 lat open tzn. bez podziału na kategorie wagowe i wiekowe. Zazwyczaj każdy z nich będzie ważyć więcej niż 85kg. W kat. do 75kg będą kulturyści bez podziału na wiek.

Widziałem na streamie na żywo i szczerze mówiąc byłem w szoku widząc różnicę lat. Myślę, że Ojan miał z nimi takie same szanse jak oni by mieli w open. Do tego także wzrost potęgował to odczucie. Czy to znaczy, że Ojan powinien się wycofać? Pewnie, że nie. Mówienie że powinien to trochę tak jakby powiedzieć białym, żeby nie trenowali sprintów :-) [...]

Na rowerze przejechałem 5km - rozpadało się i wróciłem do domu. Pada cały czas :-( Przeczytałem jeszcze raz regulamin i okazało się, że wszystkie kategorie weteranów są OPEN czyli bez podziału na wagę ciała. Przyjdzie mi walczyć w Kat. +55lat z zawodnikami ważącymi nawet ponad 100kg! Masakra! Nie wiem czy wystartuję. :-(

Pisałem w szybkiej odpowiedzi i nacisnął mi się enter. Potem edytowałem i ubiegł KEBUL. Winko zawsze wieczorem :-). Wklejam całość :-): O matko! Aleś mnie zażył :-) z tym menu. Jem właściwie do syta teraz. Zbiera się trochę tłuszczu na brzuchu i wokół niego ale na razie się tym nie martwię. A jem różnie :-( Rano albo białko w prochu (zawsze 3 [...]

Witam , a to już nie ma kat weterani +65 lat ?Niestety, od tego roku jest jedynie kat. +55 lat do 75 kg i kat. +55 lat powyżej 75kg. Na moje nieszczęście na MPJiW w Mrozach jest jedynie kat. +55 lat OPEN. Prawdopodobnie będę najlżejszym zawodnikiem w tej kategorii (o ile będzie ważenie zawodników). Mój stan wymagał wizyty u lekarza :-). Dostałem [...]

Panteon-kiedyś nikt nie jeździł na zawody ,bo były jakieś nagrody, tylko by rywalizować z kolegami i z samym sobą . Bo na tym polega sport amatorski i tym się różni od zawodowego,gdzie się jeździ reklamować i zarabiać. Dzwoniło się do konkurencji,pisało listy (te normalne papierowe),jechało się na trening z bezpośrednią konkurencją. Każdy się [...]

Panie Janie - jak powszechnie wiadomo - ja sie nie znam. Ale to jakaś pomyłka jest że Wy w ogóle w jednej kategorii startowaliście. Tłusto na tym drugim zdjęciu, natomiast Pan się prezentuje bardzo elegancko - proporcjonalnie, estetycznie i zdrowo. Naturalnie na 100% - co pewnie w tym sporcie przestało juz dawno mieć znaczenie. DLa mnie ma [...]

[...] filmik Viki z powolnych podciągnięć podchwytem - podziwiałem mięśnie pleców i jej siłę. Na swój trening nie mam parcia - czekam na informatyka z naprawionym komputerem stacjonarnym. Pójdę dzisiaj jedynie na trasę marszową. Od niedzieli będzie okres budowania masy mięśniowej do Mistrzostw Polski Juniorów w Weteranów w kat. +55 lat open :-)

[...] wałkami do masażu, Oprócz tego miałem za duże majtki i jest nieopalona skóra, którą słabo pokrywa bronzer! Prawdopodobnie zgłosiło się 11 zawodników do weteranów +40 lat open. Listy jeszcze nie ogłoszone - jedzie się w ciemno jak za dawnych lat :-). Może będą jutro? Byłem na trasie marszowej prawie 96 minut. Oprócz tego chodziłem do sklepów [...]

No to które miejsce Pan zajął, bo nie mogę znaleźć żadnych informacji?Startowałem w grupie +50 lat open i byłem 4-ty :-) /SFD/2018/4/14/26dd66c8d77e418a89a19d0035398299.jpg /SFD/2018/4/14/fac592b71f7e40fcafe9579ac55358ca.jpg

[...] z Mistrzostw Śląska są tam daty urodzin i waga zawodników :-). Drugi z mojej kat. +50 lat startował jeszcze w niedzielę w kat. do 75kg i nie wszedł do finału (to Andrzej Ziółkowski - srebrny medalista MPJiW 2017 w kat. +55 lat open). Czyli starość nie radość :-) https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2018/04/2018-Myslowice-KomunikatKoncowy.pdf

Na MP jaka waga docelowo? Na MP jest kat. +55 lat OPEN. Napewno będzie zbyt mało zawodników aby zrobić podział na do 75kg i powyżej 75 kg. Taki podział jest na ME i MŚ. Początkowo sadziłem się na MŚ do 75 kg gdybym wygrał MP :-) (MŚ będą w grudniu :-). No to Ojan już czas zabukować bilety na grudzień:->

aż dziwne że z pana hektolitry potu nie lecą w taką pogodę....Lecą, lecą a raczej spływają. To była tylko demonstracja tego co robię :-) Zaczynam się zastanawiać czy nie większe szanse będę miał w kat. do 80kg a nie w classic physique open gdzie będą zawodnicy ważący więcej ode mnie niż 10kg i to mający lepsze proporcje anatomiczne.

Jest Pan w na tyle dobrej sytuacji, że w pańskim wieku może się Pan lekko garbić więc wzrost będzie kwestią umowną %-) Powodzenia życzę };-)W mojej sytuacji najlepiej byłoby gdybym był jak najwyższy - więcej cm wzrostu to większa waga ciała i nie ma problemu z limitem wagi jeśli chodzi o start w classic physique czy kulturystyce klasycznej. Na [...]

Decyzja została podjęta! Moja żona stwierdziła, że bardziej jej się podobam w slipach niż w spodenkach do classic physique. Wystartuję więc w kulturystyce ekstremalnej :-) Prawdopodobnie zostaną w niej połączone kategorie a więc będzie także i w niej OPEN. Przed wyjazdem w tej chwili ważę 70,5 kg.