open

[...] jak wypadnie skóra na brzuchu po redukcji, ale tu nie widzę jakiegoś progresu, na ingerencję chirurga nie mam ochoty - jeszcze przydałoby się kilka kg mięsa żeby w klasyku open nie zginąć na scenie, ale tu gonię królika tylko idzie mi adekwatnie do wieku w jakim się zabrałem za pogoń %-) - chyba potrzebuję doświadczonego trenera żebym na [...]

Bardzo ważna informacja dla zawodników!!! Aby maksymalnie usprawnić rejestrację w dniu zawodów prosimy o pobranie oświadczenia wydrukowanie i dostarczenie wypełnionego w dniu zawodów https://drive.google.com/open…

[...] karierę wyczynową na tegorocznym Arnold Classic USA (NPC), gdzie zajęła 6 pozycję. A teraz przeniosła się do IFBB. Co ciekawe, potem wystartowała także w kategorii fit-model open, którą także wygrała. Zresztą fit-model okazało się hitem tej imprezy. W tej kategorii wystąpiło aż 14 zawodniczek, co jak na pierwszy raz, jest bardzo obiecującym [...]

Wejście na jutrzejszą imprezę dla zawodników jest z boku kas(zdjęcia) Planogram na jutrzejszy dzień: I Grupa -kobiety OPEN -mężczyźni DO 75 kg REJESTRACJA WAŻENIE OD 10:00 PLANOWANY START MAKSYMALNIE 11:00 II GRUPA -mężczyźni 75-85 -mężczyźni OPEN START PLANOWANY 13:00 Rejestracja i ważenie do 12:00 KLUB TEAM ORAZ WIELOKROTNE WYCISKANIE [...]

Ze strony organizatora Siłownia Maxi-Fit w Szczecinku, która jest prowadzona przez Panią Lidia Stelmaszyńska wraz ze swoją rodziną wspiera Puchar Polski. Siłownia zakupiła puchary w kategorii OPEN SZCZECINEK kobiet i mężczyzn. Zawodnicy którzy uplasuja na podium otrzymają od właścicieli Szczecineckiej siłowni piękne puchary oraz nagrody rzeczowe [...]

WYNIKI TAMPA PRO 2019 KULTURYSTYKA OPEN 1. Dexter Jackson 2. Luke Sandoe 3. Iain Valliere 4. Lukas Osladil 5. Hassan Mostafa 6. Milan Sadek 7. Charles Griffen 8. Joel Thomas 9. Phillip Clahar 10. Shawn Smith 11. Ronald Gordon 12. Dorian Haywood 13. Camilo Diaz Garzon 14. Manuel Romero 15. Keith Williams 16. Alexandre Nataf 16. Ambrose Middleton [...]

Link do informacji i pobrania w pdf o mistrzostwach. https://www.europowerlifting.org/fileadmin/data/events/2019/2019_Invitation_eq_BP_Open_Masters_Junior_Tampere2__1_.pdf

W 212 narawdę startowło tak dużo zawodników-jak chyba na żadnych zawodach tej kategorii. Sukces Karola bez wątpienia. Także bardzo liczna jesst obsada kategorii Open Jest też juz pierwsze porównanie TAMPA PRO 1 ST CALLOUT (TUTTO PREVEDIBILE) DEXTER LUKE SANDOE IAN VALLIERE HASSAN MOSTAFA MILAN SADEK LUKAS OSLADIL [...]

dokladnie, za 20 lat beda opowiadac o nim historie i powstana mity jak o riczardsie, ze moglby z palcem w dupie byc mro 212 i polozyc lewisa a moglby tez wyjsc w open, po dolozeniu paru kg i zmiesc rhodena czy dextera, ale nie mogl startowac - bo trump %-)

Ale raczej bez powodu nie zajęli niższych miejsc. Jak widać -jest nowa fala zawodników w 212 i w open-na razie specjalnie nie są znani ale za rok dwa i niektórych pewnie będzie głośno.

zwycięzca kulturystyki open Dexter Jackson /SFD/2019/8/4/7978db056d5c46158246f57aa3b2dbe8.jpg /SFD/2019/8/4/a45d0162e8524382bc8146852d02e192.jpg /SFD/2019/8/4/6a995a99b02b4d4f98ded5f81a1b65f4.jpg /SFD/2019/8/4/19c7f7c5389b42d2bed18ceafee076b3.jpg /SFD/2019/8/4/dc324a41f4ee44a397fc34a006e9d4eb.jpg /SFD/2019/8/4/dc682bcc8b404b749aa30183d1d59edd.jpg [...]

wywiady ze zwycięzcami open i 212 https://youtu.be/Bxb_D-W2YLc https://youtu.be/zj10V2QLm5Q

układy dowolne z open (top 6) https://youtu.be/tnrWeafLt0Y https://youtu.be/rU-5le8Sc4U https://youtu.be/Py30bYrobDQ

Dexter Jackson (kulturystyka open) /SFD/2019/8/4/d08254f5337848bdabd8ed4178057c5c.jpg /SFD/2019/8/4/bbef9d15571f4475a82bf0cb2adc456b.jpg /SFD/2019/8/4/d74a2b50565343f9b403f2476affe545.jpg /SFD/2019/8/4/c4f1ecb13d5b4dc2ac48e264534beb37.jpg /SFD/2019/8/4/db31eb6424ae407bb1c2a58fe4dc69e8.jpg

Ze strony organizatora Tegoroczna edycja okazała się dużym sukcesem frekwencyjnym. Łącznie wystartowało 36 zawodników. KONKURENCJE: Przysiad, wyciskanie, martwy ciąg - KATEGORIA MĘŻCZYZN: do 75kg, do 85kg, od 86kg - KATEGORIA KOBIET: Open WYNIKI - punkty wyliczone formułą Wilks'a: Kobiety OPEN: 1. Małgorzata Krzyżanowska: 360,108 2. Joanna Barnaś: [...]

REGULAMIN ORGANIZATORZY 1. IKS-Integracja-Conan Integracyjny Klub Podnoszenia Ciężarów w Giżycku 2. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Orzyszu MIEJSCE I TERMIN Turniej odbędzie się przy Plaży Miejskiej w Orzyszu w dniu 17.08.2019. Start o godz. 11 UCZESTNICTWO Uczestnikami turnieju mogą być osoby niepełnosprawne i osoby pełnosprawne, które w [...]

[...] (w sumie 16), a w drugiej hantlami 5,7kgx 5 (10) 6) Na koniec rotacja wewnetrzna w 2 seriach: 1- 2,5kgx 15 na strone, 2- 2,5kgx10 na strone. https://drive.google.com/open?id=107Kjj6PfebVvyHjqSv6RaXZkmk-PL6W0 https://drive.google.com/open?id=1vBQJCIMcKgn2zKfIV0YzfmOEdTbuwbKb Czekam na baty, bo to nie moglo wyjsc poprawnie. Pracujac oburacz [...]

Za 109 PLN wykupiłem siłkę open + sporty walki open (MMA, mt, boks, bjj). Mam nadzieję, że warto

[...] więc zostaje tylko cardio. Z ważniejszych rzeczy - opublikowany dziś został regulamin na Strzegom i nieco się załamałem, gdy zobaczyłem jakie kategorie ustalili.. - klasyk open - classic physique open - do 90kg więc pozostaje mi albo wyjść do 90kg, albo w classic physique, gdzie mogę wnieść 80kg, kwestia tego jak w spodenkach się będę [...]

Info organizatora DRODZY MŁODZI ZAWODNICY …. W dzisiejszych czasach jak młodzież uprawia sport to trzeba to promować !!!!!! Dlatego po waszych wiadomościach zdecydowaliśmy się wyjść naprzeciw i zrobić kategorię OPEN NASTOLATEK 16-17 LAT … Natomiast ma to pewne zasady : - kategoria zostanie przeprowadzona jeśli będzie zgłoszonych przynajmniej 4 [...]