open

Lista zawodników MĘŻCZYŹNI Benchpress Monster 1. Jakub Chrzanowski 22.09.1997r. 21lat 75kg J23 Tytan Team 2. Norbert Kanduła J23 90 kg 3. Piotr Jęsiak OPEN 67,5 kg 4. Monika Gryziecka OPEN 75 kg 5. Paweł Pruszyński OPEN 82,5 kg 6. Piotr Kandafer 29.06.1981r. 37lat 90kg Open Fitnes Gym For Life 7. Krystian Fijałkowski [...]

Małe info ze strony organizatora. W piątek 8 marca w hali Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Jedliczu odbyły się X-te już Zawody Siłowe w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Dyrektora GOSiR Jedlicze. W tegorocznych zawodach wystartowało 17 zawodników, którzy rywalizowali w trzech kategoriach wiekowych : 16 – 23 lat OPEN, 24 i starsi do 85 kg oraz [...]

Ciekawe czy to ostateczna lista. Wysłałem zgloszsnie 09.03.a póki co mnie nie ma. Jest jeszcze około 20-30 zgłoszeń w których są błędy np. brak konkurencji , brak wieku itp. Jeśli dokonałeś zgłoszenia poprzez formularz , to możesz być spokojny że nie będzie problemu na miejscu.... Ja wysłałem zgłoszenie w dwóch grupach wiekowych , czyli masters [...]

mundurowi open z Sawikiem m.in ? i Grubba ? :-D

[...] Zuzanna Kula zaliczając wszystkie podejścia, robi dwa rekordy życiowe na 70 kg a chwilę później na 72,5kg. Mimo że do złota w seniorkach do 57 kg jak i juniorkach open do lat 23 brakło zaledwie kilku punktów, zawodniczka wraca z dwoma srebrnymi medalami i nadzieją na powtórzenie wyników za tydzień na MP Seniorów w TSK. Kinga [...]

mundurowi open z Sawikiem m.in ? i Grubba ? :-D Rozwale ich moim "gabarytem" hahaha. Sawik bankowo startuje w mundurowych bo już mówił, Grubba nie wiem.

Wczoraj zrobiłem drugi z rzędu trening / mini próba / przed startem...czy jest sens startu dzień po dniu. Klatka wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 160kg x 3 180kg x 1 Na komendy z zatrzymaniem... 200kg x 1 210kg x 1 Mogę powiedzieć że było całkiem przyzwoicie , chociaż nie czułem jakiegoś dużego zapasu sił...... Oczywiście na [...]

UWAGA! Nastąpiła korekta terminu przeprowadzenia MP XPC w Siedlcach. Poniżej publikujemy uaktualniony plan zawodów. Mistrzostwa Polski XPC oraz Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Trójboju Siłowym Klasycznym – Siedlce 6-7 kwietnia 2019 Zawody odbędą się 6.04 (sobota) – 7.04 (niedziela), a więc rywalizacja Kobiet oraz Mężczyzn (Juniorzy), [...]

Open 19.4 co sądzicie? /SFD/2019/3/15/86d6b5a662ee4338956dfccfa98a86df.jpg

[...] * młodzik do lat 18 wg formuły Wilks'a (zawodnicy urodzeni w roku 2001 i młodsi) * junior do lat 23 wg formuły Wilks'a (zawodnicy urodzeni w roku 1996 i młodsi) * open kobiet wg formuły Wilks'a * 75 kg * 82,5 kg * 90 kg * 100 kg * 110 kg * 125 kg * +125kg * ząbkowiczanin wg formuły Wilks’a * open seniorów wg formuły Wilks'a * [...]

zwycięzca kulturystyki open - William Bonac /SFD/2019/3/16/0156c38293ce48589f1ca293d2d26203.jpg /SFD/2019/3/16/b8b99016eed34f3e8d997c373b4281db.jpg /SFD/2019/3/16/8c2cb90a648a497bbc2ff86563063a1d.jpg top 6 /SFD/2019/3/16/116820d543d7477f8df9b140ff24f274.jpg karta z punktacją /SFD/2019/3/16/66e73eef126d4c528bc5717ab6aa0747.jpg Zmieniony przez - [...]

układy dowolne - kulturystyka open https://youtu.be/VEJ2eYV8pco

Po wygranej zawodnika w open jestem pewny to co. CI napisałem. :D :D

Po wygranej zawodnika w open jestem pewny to co. CI napisałem. :D :D az tak zalany był czy przeładował ? :D

[...] gdzie zobaczymy dwóch byłych mistrzów świata weteranów: Mariusza Bałazińskiego (2016, 40-49 lat, 90 kg) oraz Bogdana Nowakowskiego (2015, 40-49 lat, kulturystyka klasyczna open). Ale w potem Nowakowski przeniósł się do kulturystyki ekstremalnej i na inaugurację wywalczył 4 miejsce (2017, 45-49 lat, do 80 kg). Na tych samych MŚ Sławomir [...]

Prognozy się sprawdziły, ale i zawodnik przyjechał bardzo dobrze przygotowany. Kulturysta Piotr Piechowiak (103 kg) wygrywa wagę superciężką oraz open i zostaje największą gwiazdą imprezy w Bytowie! Najbardziej wymagającego rywala napotkał w kategorii superciężkiej. Był nim Wojciech Kampa, który wcześniej niezapowiedziany zdecydował się jednak na [...]

[...] Mistrzostwa Pomorza w Bytowie a dzień później okazała się nie do pokonania w Żelistrzewie, gdzie wzięła „słodki” rewanż na mistrzyni „Debiutów” w open, Annie Setlak. Pani Vanessa wyraźnie dojrzewa ze startu na start, prezentując się coraz swobodniej i atrakcyjniej na scenie. Miejmy nadzieję, że dotrwa w tej formie do [...]

A jak jest karnet za 49 zł za miesiąc open to w tym za 49 zł jest trener czy trzeba dokupić??

A jak jest karnet za 49 zł za miesiąc open to w tym za 49 zł jest trener czy trzeba dokupić?? Niestety trzeba dokupić. Tu juz wchodzą w gre indywidualne stawki.

Zawody mi osobiście bardzo się podobały. ŻELISTRZEWO pozostanie miło zapamiętane :-) Jak już tradycyjnie z lekkim opóźnieniem rozpoczęły się zawody to szło bardzo sprawnie wg mnie. Moja kategoria połączona w OPEN i chyba 10 czy 11 nas zawodników. Zostałem wywołany do 1go porównania i chyba przestawiony raz do środka. I udało się to co zawsze [...]