open

MISTRZOSTWA ŚWIATA GPC PABIANICE 18-24 października 2021 POWERLIFT, BENCHPRESS, DEADLIFT, SQUAT /SFD/2021/1/3/dad9858c777d4634a1661a226d9485b3.jpg Harmonogram ważenia: Ważenie zawodników odbywa się dzień przed startem i rozpoczyna się 17 października. W dniu startu ważenie nie może się odbyć. Ważenie codziennie: 8:00 – 10:00 oraz 15:00 – 16:00 [...]

Cześć, chciałbym się spytać czy jako początkujący nauczę się czegoś w klubie paco w Lublinie. Niestety nie mogę chodzić na grupę początkującą, jedynie open wchodzi w grę

Przed turniejem Roland Garros 2022 losowanie zaplanowano na najbliższy czwartek, a więc 19 maja 2022 roku. O godzinie 18:45 rozpocznie się ceremonia otwarcia, a od godziny 19:00 właściwe losowanie drabinki. Wówczas poznamy terminarz Roland Garros 2022 turnieju kobiet, jak i mężczyzn. Polscy kibice są bardzo podekscytowani, bowiem Iga Świątek [...]

[...] informacje wrzucane na bieżąco wraz z regulaminem na wydarzeniu FB W skrócie: I OTWARTE MISTRZOSTWA GRODZISKA MAZOWIECKIEGO W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 21.05.2022 kobiety open mężczyźni: kat. junior 16 kat. junior 20 senior 82.5kg senior 90kg senior 100kg senior 100+kg weteran 40+ Klasyfikacja drużynowa (1 kobieta + 2 mężczyzn) Wpisowe 20zł [...]

[...] podchywtem 4x20 Obwodówka: taka sama Czwartek (kalistenika): Rozgrzewka (między ćwiczeniami 30s przerwy): rozciąganie pajace 30s padnij powstań 30s bicycles 30s in-outs-open-close 30s side to side jumps 30s shoulders to shoulders 30s switching lunges 30s skip a 30s Trening: przysiady 3x40 plank bokiem 3x10 na każdą stronę ab wheel 3x10 [...]

UWAGA ZMIANY (info od PZKFiTS): Na prośbę organizatora przedłużamy termin zgłoszeń i wpłat do czwartku (18.05.2017) włącznie. lista zgłoszonych osób (stan na dzień 16.05.2017): Adrianna Lewandowska Bikini Fitness Kobiet – OPEN Angelika Mazij Bikini Fitness Kobiet – OPEN Anna Kołodziejczyk Bikini Fitness Kobiet – OPEN Anna Wojtoń Bikini Fitness [...]

Lista zgłoszonych zawodniczek i zawodników (stan na 19.05.2017) Adrianna Lewandowska Bikini Fitness Kobiet – OPEN Angelika Mazij Bikini Fitness Kobiet – OPEN Anna Kołodziejczyk Bikini Fitness Kobiet – OPEN Anna Wojtoń Bikini Fitness Kobiet – OPEN Beata Pepera Bikini Fitness Kobiet – OPEN Justyna Wolny Bikini Fitness Kobiet – OPEN Karolina [...]

[...] w nowym systemie, w którym w każdej konkurencji część kategorii będzie rozgrywana w sobotę, a pozostałe – w niedzielę. W niedzielę będą też rozgrywane kategorie open oraz eliminacje do reprezentacji Polski na ME. Taki system powoduje, że oba dni zawodów będą równie atrakcyjne dla publiczności. Zawodnicy i ich trenerzy proszeni są o [...]

lista zgłoszonych osób na dzień 25.10.2016 Justyna Zięcina KS Olimp Zabrze Bikini fitness juniorek – open Natalia Pigoń KS Body Line Group Łódź Bikini fitness juniorek – open Weronika Kurek KS Olimp Zabrze Bikini fitness juniorek – open Wiktoria Patrzałek KS Tęcza-Społem Kielce Bikini fitness juniorek – open Aleksandra Kołodziejczyk Aesthetic [...]

[...] fitness kobiet powyżej 163 cm Barbara Zielińska KS Michael Warszawa Bikini fitness kobiet powyżej 163 cm Damian Radziejewski UKS Sandow Legionowo Classic physique mężczyzn – open Roman Stawiarski KS Strong Life Czechowice Dziedzice Classic physique mężczyzn – open Łukasz Topolski Pomorskie Stowarzyszenie Trenerów Osobistych Gdyni Classic physique [...]

8.00-10.00 Ważenie wszystkich zawodniczek i zawodników, - 11. 00 Planowane rozpoczęcie startów dla GRUPY 1 oraz GRUPY 2, - ok. 13.30 krótka przerwa na obiad dla obsługi, - ok 14.00 start GRUPY 3 ORAZ GRUPY 4, - ok. 18.00 planowane zakończenie startów, - ok. 19.00 dekoracja startujących i zakończenie zawodów*. *Staramy się maksymalnie usprawnić [...]

Lista zgłoszeniowa do zawodów. 1. Zbyszko Dekowski Junior 19 2. Samuel Wojak Junior 19 3. Mateusz Andrzejewski Junior 19 4. Kacper Linkowski Junior 19 5. Daniel Michalak Junior 19 6. Szymon Olejniczak Junior 19 7. Wojciech Magiera Junior 19 8. Kamil Radecki Junior 19 9. Damian Pietryka Junior 19 10. Agnieszka Nowak Kobiety OPEN 11. Daria Czech [...]

Kategorie, które będą rozegrane. - juniorzy do lat 16 w kat. open wg. formuły Wilks'a - juniorzy do lat 18 w kat. open wg. formuły Wilks'a - juniorzy do lat 23 w kat. open wg. formuły Wilks'a - kobiety juniorki do lat 23 open wg. Formuły Wilks'a - kobiety w kat. open do 57 kg i powyżej 57 kg wg. formuły Wilks'a - seniorzy w kat. do 59, do 66, do [...]

PROGRAM ZAWODÓW 29 października 2016 r. (sobota) 15.30 – Sesja popołudniowa III BLOK ZAWODÓW (fitness plażowe) Fitness plażowe mężczyzn 178 – półfinały I runda (zwroty, porównania) Fitness plażowe mężczyzn 182 – półfinały I runda (zwroty, porównania) Fitness plażowe mężczyzn +182 – półfinały I runda (zwroty, porównania) Fitness plażowe mężczyzn [...]

[...] kulturyści niepełnosprawni powinni nadesłać swoje zgłoszenie do zawodów w wymaganym terminie (do dnia 11 kwietnia 2015 r.) do Organizatora. KATEGORIE: Fitness kobiet open Fitness mężczyzn open Fitness sylwetkowe kobiet: 158 cm, 163 cm, 168 cm; +168 cm; open Bikini fitness kobiet: do 160 cm, do 163 cm; do 166 cm; do 169 cm; +169 cm, [...]

Lokaty Polaków :-) Jacek Ratusznik – 1 miejsce w kat. Men’s Classic Bodybuilding Over 180 cm oraz overall Paweł Pepłoński – 4 miejsce w kat. Master Men’s Physique +40 Years, Open Dariusz Skraba – 6 miejsce w kat. Master Men’s Physique +40 Years, Open Daria Józefczak – 2 miejsce w kat. Junior Women’s Bikini-Fitness Open, 4 miejsce w kat. Women’s [...]

REGULAMIN „GRAND PRIX OSSA HOTEL” Ossa, 28-30 października 2016 r. 1. CEL IMPREZY a) Popularyzacja fitness i kulturystyki, jako jednych z form rekreacji ruchowej b) Wyłonienie najlepszych zawodników w kulturystyce i fitness w poszczególnych kategoriach. 2. ORGANIZATORZY – Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego (PZKFiTS) – UKS [...]

[...] lat, 14-15 lat (po ukończeniu 15 lat przechodzą do kategorii juniorów) Juniorzy (16-23 lat): Juniorzy / Juniorki fitness sylwetkowego (do lat 23) – do 163 cm, +163 cm, open; decyduje rocznik Juniorki bikini fitness (do lat 23) – do 163 cm, +163 cm, open; decyduje rocznik Juniorki fitness (do lat 23) – do 163 cm, +163 cm, open; decyduje [...]

[...] i wagowych. • Klasyfikacja indywidualna w wyciskaniu leżąc klasycznym zostanie przeprowadzona w następujących kategoriach : 1. Juniorki 14 - 18 lat open według formuły Wilks'a - nagrody za pierwsze 5 miejsc 2. Juniorki 19 - 23 lat open według formuły Wilks'a, - nagrody za pierwsze 5 miejsc 3. [...]

[...] Dariusz Winiarski . Oto najlepsi w poszczególnych konkurencjach : KONKURENCJA KIHON kategoria open senior - 1 miejsce - Zbigniew Bielicz kategoria open chłopców - 1 miejsce - Wiktor Wenta kategoria open dziewcząt - 1 miejsce Paulina Zabiegły KONKURENCJA [...]