[...] skosie, rozpietki i klata gotowa. i tak z reszta cwiczen. ja nie wiem od czego zaczac wiec prosze was o rade. a i jeszcze prosilbym zebyscie napisali to po polsku zebym wszystko zrozumial i wiedzial o co wam chodzi. PS. czy pas neoprenowy cos daje w polaczeniu z cw na brzuch.? i czy opaski na lokcie moga mi cos pomoc, zapobiec kontuzjom.?
[...] czy gdzieś jest jakiś artykuł o plusach i minusach stosowania taśm wzmacniających lub czy ktoś ma odpowiednią wiedzę i trochę czasu, aby się nią podzielić? Z tego co wiem to opaski mają za zadanie utrzymywać stawy w odpowiednim miejscu odciążając i usztywniając je przy konkretnych ćwiczeniach - co jest oczywiście plusem stosując je przy większych [...]
[...] litery S ktore dodatkowo sciaga sie i zapina na rzepa. z gory dzieki za pomoc EDIT: na allegro sa np jeszcze tasmy na lokiec takie same jak na kolana, 130cm dlugosci firmy power system, sa sciagacze opaski - czyli te na rzepy i sa zwykle najzwyklejsze takie neoprenowe. pomoooocy pozdrawiam. DJ Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-02-15 17:38:24
[...] bylo drugi zaczol mnie przy franzucie lekko bolec lokiec bol nie jest dokuczliwy moge normlanie cwiczyc jedynie co mnie boli to przy wyciskaniu na lawce no i francuzie opaski na lokcie nosilem wczesniej bol jest po wewnetrzej stronie lokcia takie jakby swedzenie. czy moze to byc przeciazenie zwykle ?kiedys juz mnie bolal tez to odpuscilem [...]
[...] bylo drugi zaczol mnie przy franzucie lekko bolec lokiec bol nie jest dokuczliwy moge normlanie cwiczyc jedynie co mnie boli to przy wyciskaniu na lawce no i francuzie opaski na lokcie nosilem wczesniej bol jest po wewnetrzej stronie lokcia takie jakby swedzenie. czy moze to byc przeciazenie zwykle ?kiedys juz mnie bolal tez to odpuscilem [...]
[...] ale jeśli chodzi o kostki to już nie mam pojęcia co z tym zrobić. Mieszkam w UK i nie mam zamiaru iść do lekarza bo nie ma to sensu, bo jedyne co mi powie to żebym przestał ćwiczyć/biegać i co najwyżej jakąś maść mi da albo paracetamol... Teraz pytanie co mogę zrobić aby podleczyć/wzmocnić kostki? czy jakieś opaski/stabilizatory mogą pomóc?
witam. Mozecie polecic jakas firme ktora ma asortyment z tymi rzeczami. Sklep lub gdzie mozna kupic. Chodzi mi o najlepszej jakosci sprzet. Na lokcie i na kolana. Borykam sie troche z bolem kolan i czy lepiej sprawdza sie opaski czy bandarze? Z gory serdecznie dziekuje. Zmieniony przez - hellboy15 w dniu 2009-08-26 21:04:44
Nie chcę zrobić z siebie wała - ale za nic nie mogę znaleźć nigdzie ofert kupna opasek uciskowych (wrist wraps) - za każdym razem wyskakują mi jakieś neoprenowe opaski na łokcie czy na kolana, a nie o to mi chodzi. Czy ktoś ma może jakieś linki do sklepów, które coś takiego sprzedają?
witam. Mozecie polecic jakas firme ktora ma asortyment z tymi rzeczami. Sklep lub gdzie mozna kupic. Chodzi mi o najlepszej jakosci sprzet. Na lokcie i na kolana. Borykam sie troche z bolem kolan i czy lepiej sprawdza sie opaski czy bandarze? Z gory serdecznie dziekuje.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Zamierzam zakupic sobie pas kulturystyczny i mam pytanie czy taki model bedzie ok? http://ultrafight.pl/pasy-kulturystyczne/pas-kulturystyczny-evolution-neoprenowy.html Przy okazji jeszcze sie zapytam czy oplaca sie zakupic takie opaski sciagacze na kolana,lokcie,madgarstki,kostki?? Zmieniony przez - DavidoZ9 w dniu 2016-11-25 15:25:27
czy moge zalozyc zwykle opaski elastyczne na lokcie podczas zawodow w wyciskaniu na lawce,i czy rekaw od koszulki do wyciskow moze nachodzic na lokiec?
Siema. Potrzebuje kreatyne ( około 200g) szejker do mieszania białka oraz opaski usztywniające na łokcie. Jeśli ktos ma to wszytsko to pisac lub jeśli macie 2 z tych przedmiotów to też piszcie bo nie chce na allegro trzech przesyłek łączyc. pozdro.
Nie wiem czy to dobry dzial ale chcialbym sie dowiedziec czy ma ktos jakies godne opaski/fire opasek na lokcie jezeli tak to prosilbym o odpowiedz na maila zeby post nie byl posadzany jako rekalama Dziekuje Pozdrawiam
Wiec juz od dluzszego czasu walcze z tym problemem. Obecnie stosuje glukozamine olimpa i masc konską rozgrzewająca. Problem jednak nie ustaje. Zamierzam kupic opaski na łokcie czy jest to dobry pomysl??
[...] się dosyć długo bujać z tym problemem, że aż tak mocno się nadbudowało 88-O88-O Panowie, Z racji tego, że moje łokcie się odzywają znów przy treningu tricepsów jakie opaski na łokcie polecacie? Nigdy nie miałem z tym styczności więc jestem zielony w tym temacie Opaski to nie jest żadne rozwiązanie. Przejrzyj sobie kanał na yt (athlean x) [...]
[...] się dosyć długo bujać z tym problemem, że aż tak mocno się nadbudowało 88-O88-O Panowie, Z racji tego, że moje łokcie się odzywają znów przy treningu tricepsów jakie opaski na łokcie polecacie? Nigdy nie miałem z tym styczności więc jestem zielony w tym temacie Opaski to nie jest żadne rozwiązanie. Przejrzyj sobie kanał na yt (athlean x) [...]
[...] się dosyć długo bujać z tym problemem, że aż tak mocno się nadbudowało 88-O88-O Panowie, Z racji tego, że moje łokcie się odzywają znów przy treningu tricepsów jakie opaski na łokcie polecacie? Nigdy nie miałem z tym styczności więc jestem zielony w tym temacie Opaski to nie jest żadne rozwiązanie. Przejrzyj sobie kanał na yt (athlean x) [...]
Panowie, Z racji tego, że moje łokcie się odzywają znów przy treningu tricepsów jakie opaski na łokcie polecacie? Nigdy nie miałem z tym styczności więc jestem zielony w tym temacie Opaski to nie jest żadne rozwiązanie. Przejrzyj sobie kanał na yt (athlean x) też mialem bardzo duży problem z łokciami, nie mogłem prawie wgl robić tricepsa, zwróć [...]