Mongkon używana w Ram Muay, sztywna opaska noszona na głowie, misternie wykonana z konopi, posiada warkocz sięgający łopatek (zakończony jedwabnym chwostem); jest to święty przedmiot pobłogosławiony w klasztorze, jest własnością mistrza i jego szkoły, a nie zawodnika.
Endomondo zakończyło swoją działalność i marsz na takiej samej trasie jak poprzednio dokumentowalem opaska M3 , która naliczyła mi 13174 kroki oraz 8,1 km i 367 kcal. Natomiast aplikacja w telefonie do tej opaski pokazała to co widać na zdjęciu /SFD/2021/1/1/7aed778c07d04c8eaac869d789453d0e.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-01-01 18:46:58
właśnie blaszana, ale z taką opaską na zacisk, musiała się wyrobić i już nie trzyma, nigdy więcej płynnego ciasta tam nie wleje :-D co się udało uratować trafiło do silikonowej ;-)
Wczoraj późnym popołudniem byłem 96 minut na spacerze (opaska na uszy - przytrzymuje słuchawki z telefonu - i po raz pierwszy czapeczka). Rano przewlekałem wstawanie! W końcu jednak zacząłem trening emeryta: 1a. przysiad 48/68/78kgx6p 80kg/5x6p 1b. Wspięcia na palce po 50p Cieszy dodanie 2kg. Wypiję białko i albo się zdrzemnę albo uda się [...]
Wieczorem trasa zaliczona w 102 minuty ze słuchawkami przyciśniętymi opaską na czoło :-). Dzisiaj 1a.WL 48/58/68 kgx10p 78kgx5p 1b. Przyciąganie w siadzie po 10p potem przerwa na posiłek a później 2. Podciąganie na drążku nachwytem +15 kg 6p 4p 4p 3.Wiosło 48/58kgx12p 68kgx10p https://youtu.be/LK1rwJouZfk a w czasie edycji filmiku dips 3x6p [...]
Ja mam chyba niemiecki Crane Sports kupowany na Allegro, czytałam wcześniej opinie, że te na rękę są słabe, lepsze z opaską. W porównaniu do firmowych taniocha ale sprawdził się.
PONIEDZIAŁEK -- opaska usztywniająca na dłoń i na siłkę WL 10 x 60kg / 80kg / 90kg 13 x 100kg--trzy ostatnie z mocnym zatrzymaniem na klacie 4 x 120kg 4 x 125kg 5 x 125kg 4 x 125kg 4 x 127,5kg WL siedząc uchwyt bardzo szeroki --szerszy niż do wyciskania MASZYNA 5 x 8 x 110kg Przyciąganie gryfu do klaty zawieszonego na gumach --STABILIZACJA 4 x [...]
[...] , Ja mojemu wytlumaczylam , ze nie bylabym kobieta, bedac obojetna na walory mezczyzn i moj podziw jest zrozumialy, natomiast to nie oznacza ze ktorykolwiek z nich jest dla niego zagrozenim no chyba , ze Twoja ukochana jest na tyle zazdrosna, ze wypuszcza Cie z domu z opaska na oczach Zmieniony przez - laywoman w dniu 2006-09-15 08:58:21
tak na szybko zerknąłem to całkiem spoko chyba :-) wahoo przez fachowców są wychwalane, ale wiadomo - prawie 2x cena sigmy Mimo wszystko i tak zastanawiam się czy sama opaska na klatę oraz duo na kadencje i prędkość podpięte pod telefon nie załatwią sprawy :-?
Słyszałem o tej metodzie. Marcin Urbaś ją stosował jak naderwał dwugłowy. Tylko, że on smarował neo capsidermem, okładał watą, folią śniadaniową i opaską elastyczną. Podobno uczucie jakby przypalali ogniem.
No i pobiegane ;) Ciemna noc, las, na głowie chińska produkcja pod tytułem magic shine - daje radę, jasno jak za dnia. Musze tylko poprawić mocowani, dołączona do zestawu opaska na głowę lekko uwiera, ale naprawdę nie jest to mocno odczuwalne. 10 km z tempem 6:46 - BS w moim przypadku powinien być 6:36, natomiast BD 7:11 - natomiast doszedłem do [...]
;-)Budze sie rano, spokojnie zakladam pasek, klade sie, wlaczam pomiar na 3 minutki. Leze sobie spokojnie sluchajac radia i starajac sie nie myslec o pomiarze. Srednia z tych 3 minut daje tetno spoczynkowe ;) też dobre. Ja ostatnio śpię w pasku ;) Zastanawiałem się nad opaską w stylu samsunga, ale tylko pod kątem tętna spoczynkowego to szkoda kasy
obli tyle ze przedni mam w dni obwodowe 3x20 poworzen. Dodac wiec jeszcze w dzien kiedy cwicze nogi, tylko z wiekszym obciazeniem ? ale sie zezloscilam }:-((( ja ubrana, opaska odblaskowa zalozona i gotowa do biegania a tu.... ulewa i zostalo mi wioslowanie przed TV :-( moze jeszcze troche burppe porobie ;-)
Krewetko uwielbiam Cię czytać (ale to już wiesz, ino przypominam) - uwielbiam słowo ino- znowu oglądałam "Daleko od szosy" uwielbiam ten film:-D . A wracając do orbitreka ...następnym razem wybiorę program z opaską na oczach...będzie większy dreszczyk emocji :)). 21 DZIEŃ LC 26/03/2013 DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: B50%/ T 50% [...]
24.08.2016 Dieta: Po staremu+ leczo%-) Suplementy: Standard. NOGI+BARKI /SFD/Images/2016/8/25/f07b08df38f24a5eb48884d096313b17.jpg /SFD/Images/2016/8/25/d675055f6d2b46f19f41d65edeaf0593.jpg Komentarz: Trening niestety nie po mojej myśli, ale nie mogę powiedzieć, że nie udany. Odezwały się plecy (przy wypychaniu- nogi zbyt wąsko i podwinąłem lekko [...]