Ja byłem w sobotę-i całe zawody,super organizacja,szybkie podejscia-zrobiły na mnie po raz kolejne świetne wrażenie.Można to sprawdzić na filmie online,który jest cały czas dostepny-jedno podejście zajmowało najcześciej ok 1 minuty a max 1:30. Świetny wynik,bo czesto na zawodach trzeba czekac zanim zawodnik podejdzie,się ułoży, skoncentruje a to [...]
ściągasz sobie to: http://www.sfd.pl/%5BStuff%5D_Atlas_%C4%86wicze%C5%84_Offline-t331965.html potem to uruchamiasz,zjeżdżasz na sam dół i masz trening domatora nie musisz robić samych pompek są tam różne ćwiczenia.A jak nie chce ci się pobierać to masz to samo w wersji online tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
kalkulatory online nie zawsze są wiarygodnym źródłem bo działają na zbyt ogólnym profilu, policz wg tego wzoru i to co Ci wyjdzie to Twoje zero kaloryczne https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html
[...] to całkowicie zmienia postać rzeczy, więc dieta która widnieje w ankiecie jest do bani, zamiast wydawać pieniążki na hormon tarczycy proponowałbym wydać na dietetyka chociażby online tutaj na sfd i zapewniam że będą efekty. a z czasem może Pani zainwestować w jakiś legalny spalacz z naszego sklepu SFD w temacie o suplementacji napewno coś doradzą
bedzie na kanale mma-tv na sopcast lub tuv player, a jak chcesz online to sobie zgoogluj "strikeforce live stream" i szukaj po linkach na jakas transmisje trafisz
Ja również nie, ale brzmi jak jakiś wymysł. Dobierz trening indywidualnie do siebie - nie szukaj jakiś pseudo programów online. Ćwiczenia wielostawowe, systematyka i intensywność. Wskazana periodyzacja co jakiś czas, to kształtuje sylwetkę. Notabene udaj się do odpowiedniego działu, jak Domer wspomniał.
[...] i zacznę ofensywnie odpisywać na każdy post'' Jeden z tematów. http://www.sfd.pl/jakie_od%C5%BCywki_do_Diety_i_treningu_na_rze%C5%BAb%C4%99-t1111944-s4.html#post10 Jakkolwiek kulturalnie człowiek by się do Ciebie nie zwrócił to i tak większą satysfakcję najpewniej sprawi Ci dokuczanie online. Tak więc wykorzystaj życie w lepszy sposób. :-)
no tak nie zauważyłem tego posta... allegro nick: mattmay zaraz wrzucę aukcję, wejdź i zalicytuj. aukcja online pozdr. Zmieniony przez - Stylus w dniu 2009-11-04 11:44:55
ddevils, po tym poście u góry myślałem, że odpuściłeś - ale jeśli teraz puszczsz Haklę, w porządku aukcja online (nick: mattmay)... Hakla, licytuj. pozdr.
Coś po aptekcha znalazłem, ale chciałbym którki estr, a z tym mam roblem. Szukając na necie - googlując sterydy online , jest pełno stron. Ale nie mam wiedzy co jest ok, a co jest shit. Orientuje się cenowo. Teraz chciałbym jakościowo Zmieniony przez - kamil269 w dniu 2021-04-19 16:13:49
Nic nie brałem podczas cyklu, HCG już wziąć? Nie mam pojęcia co i jak, docenię odpowiedzi jak najprostsze.. I gdyby ktoś miał namiary na lekarza online, było by super.
[...] nie sadze ze jest to tobie potrzebne. 1. Tak myślałem :D 2. Sprawdzałem kilkoma kalkulatorami i zawsze wychodzi mi między 1900-1960kcal, w załączniku wynik z 2 aplikacji online. Mój BMR BMR= (9.99 X 95 (kg)) + (6.25 X 184 (cm)) - (4.92 X 36) + 5 = 949 + 1150 - 177 + 5 = 1927 3. Odnośnie białka to na wieczór zaplanowałem serek wiejski + białko [...]
To 0.8kg to bardziej z kalkulatora online. Póki co pomimo deficytu kalorii waga od tygodnia stoi w miejscu, może ruszy, a może ja coś źle robię bo schodziła bez problemu. Zmieniony przez - reverse26 w dniu 2024-01-29 12:28:05
Nie wiem nie wnikam za co nie było a za co był ban może akurat mnie nie było online , a uwierz że pewnie też bym skasował , napisałem Tobie powyżej za co dostałeś Bana
[...] odżywki białkowej i zjedzeniu oddzielnie na łyżce 50gr masła orzechowego np. firmy Primavika (masło bez soli i cukru)..do nabycia w dużych sieciach handlowych lub w sklepach online..tanie około 11zł za słoik. -garść migdałów(50gr) lub połówka awokado (drugą połówkę skrop sokiem z cytryny żeby ci nie szczarniała do nastepnego wieczora) lub 50gr [...]