na 60 kg trochę sporo wtych kalorii wyszło, dobrze jakbys wkleił wyliczenia, chyba ze jakiś kalkulator online Ci to policzył I z kalkulatora online i ze wzoru 59 x 22 = 1298 1298 x 2,2 (wysoki współczynnik aktywności fizycznej) = 2855kcal 2855 + 300 (surplus) = 3155, które zaokrągliłem do 3200
Dokładnie z tego samego algorytmu korzystałem: http://www.free-online-calculator-use.com/skin-fold-test.html Efekt pracy kosmiczny Marcin. Tego nikt Ci nie odbierze co tutaj zrobiłeś :) Ale wracaj na masę :)
hahaha, zgadza się, nie oglądam TV prawie w ogóle a już na pewno nie zmuszałbym dzieci do oglądania tych niby "lekcji" online, kilka urywków w necie wystarczyło żeby sobie wyrobić opinię o tym jak wyrzucono w błoto część z 2mld ;-D rozpiska jest od nauczycielki WF moich dzieci ze szkoły, a że starsza chodzi do klasy w połowie sportowej to naprawdę [...]
[...] traganka czy ashwagandhy, tylko jest taki problem, że brakuje dotąd publikacji badań dowodzących jej wpływu na mięśnie czy tężyznę fizyczną. Jest za to ludowa tradycja stosowania jej w tym celu i pozytywne opinie użytkowników. Podobno jest sporo takich badań peruwiańskich, ale nie mogę do nich dotrzeć, bo nie były publikowane online.
Czesc! Czy ktos wie gdzie online obejze ubiegle zawody w troboju silowym? Zalezy mi szczegolnie na kat. kobiet. Trochę źle sprecyzowane pytanie ? ONLINE z zeszłego roku :-? nie wspomnę już że nie wiadomo o które konkretnie zawody pytasz ?
[...] ku mojemu zaskoczeniu w lustrze SMALEC PŁONIE. Skosy wyszły prawie, że na takim poziomie jak rok temu po 5 miesiącach redukcji %-) Nogi tak samo. Ben z kulturystyki online wspominał, że na teście fat schodzi łatwiej z miejsc z których zawsze schodził najgorzej - np. u mnie od pasa w dół. Chyba coś w tym jest }:-( Ale płaskość coraz [...]
[...] mężczyzn do 75 kg - Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski 2016 w KiF - SFD https://www.youtube.com/watch?v=PRVF08rATO4&feature=youtu.be już byłem zadowolony, że YT nie wyciszył do tej pory żadnego filmu ale niestety w koncu to nastąpiło ;) pozniej postaram się ponownie zeedytować online i wrzucić ponownie z wyciszonym tylko jednym fragmentem
Trener personalny online - Przemek Kozak Z Przemkiem współpracujemy od połowy lutego. W tym czasie zredukowaliśmy z wagi 82 kg do ok 75 kg (koniec redukcji w połowie października). Redukcja przebiegała spokojnie, bez pośpiechu. Nie chodziłem głodny :) Wykupując konsultacje, mamy do wyboru schemat diety, tudzież gotowa rozpiskę z daniami. Ja [...]
http://www.mmszczecin.pl/blog/entry/18388/NIKO%C5%81AJ+WA%C5%81UJEW+-+DAVID+HAYE+BOKS+NA+%C5%BBYWO,+LIVE+ONLINE,+WBA+TRANSMISJA+ONLINE,+STREAMING+.html http://meczenazywo.eu/Tomasz-Adamek-Jason-Estrada,7590.html jak zacznie sie gala pojawi sie wiele zrodel Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2010-02-06 21:05:46
Do Flex1976 jak uważasz czy przed trenningiem na czczo opłaca sie stosowac bcaa czy tylko po treningu? Mam pytanko jeszcze do Ciebie czy prowadzisz porady, konsultacje online?
Jeżeli szukasz trenera w celu treningu to lepiej szukaj dobrego w swojej okolicy . Online za dużo Ci nie pomoże , a suchy plan to sam sobie znajdziesz na forum .
Jest na tym forum taka ilość przydatnych informacji, że aż głowa boli od czytania.. Encyklopedia online to za mało powiedziane nawet, tu jest wszystko, znajdziesz tu odpowiedź na każde Twoje pytanie, wystarczy poszukać w podwieszonych tematach a znajdziesz krok po kroku co i jak jeść. Tu nikt za darmo Ci diet nie ułoży, układasz sam, wstawiasz do [...]
Jest na tym forum taka ilość przydatnych informacji, że aż głowa boli od czytania.. Encyklopedia online to za mało powiedziane nawet, tu jest wszystko, znajdziesz tu odpowiedź na każde Twoje pytanie, wystarczy poszukać w podwieszonych tematach a znajdziesz krok po kroku co i jak jeść. Tu nikt za darmo Ci diet nie ułoży, układasz sam, wstawiasz do [...]
base (on) opierać się (na), stanowić podstawę, bazować, stacjonować, przebywać; baza, podłoże, podstawa, założenie, punkt wyjściowy, zasada (chem.); bazowy, niemoralny, niehonorowy, nikczemny, fałszywy; naval ~ baza marynarki wojennej pure czysty, bez domieszek, bez zanieczyszczeń, niewinny, niepokalany, czystej krwi, rasowy, całkowity; ~ and [...]
dzięki za uwagi, zamówiłem kopię "dokumentacji medycznej" dotyczącej posiewu, jutro odbiorę więc dam znać czy coś tam jest więcej niż w portalu online mam nadzieję, że nie przyda się do walki ze szpitalem ;-) ma ktoś doświadczenie w skarżeniu szpitali za sprzedanie bakterii czy raczej jestem na straconej pozycji bo podpisywałem zgodę itd ;-)?