SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omlet przepis

  • Edycja diety,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płatki możesz kupic błyskawiczne i tylko zalac gorącą wodą ale tak aby tylko je przykryła,przykryć czymś odczekać 2 min i będą miękkie omlet tu masz fajny przepis i surowe płatki wchodzą http://www.sfd.pl/omlet_owsiany_z_szynk%C4%85_i_cebula-t505173.html zamiast kurczaka ryba, wołowina chuda, indyk , kaczka, a ten chleb orkiszowy to też razowiec [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2009-06-18 19:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malgo421 / trening i dieta

    Post
    Ladies SFD

    Małgosiu, takie sobie menu 1. Jajecznica albo jajka sadzone, chleb chrupki/jajka na twardo, chleb chrupki/omlet z jajek i płatków owsianych/kanapki z chleba chrupkiego z upieczonym albo gotowanym mięsem (chudym), sałatą, pomidorem, ogórkiem itd. Zamiast wasy może być razowiec, ale na zakwasie, taki prawdziwy (mogę podesłać przepis). Ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 12:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu raczej nie ma mowy o długim smażeniu. Ten omlet smaży się po 60-90 sekund z każdej ze stron. W weekend nakręciłem film, w przyszłym tygodniu go udostępnię. Zrobiłem też kokosowe muffiny, przepis u mnie na Blogu, tutaj wrzucę za kilka dni. Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2012-01-23 14:16:49

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7115 Data: 2012-01-23 14:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm gofry, nie mam nawet gofrownicy, ale chbya u Oleja byl ciekawy przepis na omlet ;-0 i zaraz objasnie jakie powiazanie... Gozfra mozna ugniesc z maki razowej lub orkiszowej lub pomieszac maii, polewe mozna zrobic z kazeiny Good night, dajesz malo wody i robi sie gesty budyn i tym smarujesz.

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 16:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tort dla pakerów Składniki: 100g mąki żytniej 2 jaja 250g fileta 250-500g szpinaku troche wody sol,pierprz,ubulione przyprawy do miesa z Mąki razowej robimy kilka omletów 100g + 2 jaja + dolewamy wody, do tego stopnia by całość była taka lejąca się i dobrze rozprowadzało się po patelni jak zrobimy 5-6 omletów odkładamy je na bok mięso blendujemy, [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-26 15:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siak999 / początek...

    Post
    Ladies SFD

    zrób sobie omlet albo placki z owsianych (zobacz przepis w dziale Kuchnia) i daj znać czy nie lubisz zostaje jeszcze ryż i kasza, chleb na zakwasie. Zamiast twarogu rano daj więcej jajek. Poszukaj przepisów w Kuchni, tam jest sporo pomysłów.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2011-01-20 15:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj zrobilam omleta bez bialka, bialko wymieszalam z woda i mialam do popicia. Omlet w zasadzie mi taki bardziej smakowal wiec nie ma problemu, lepiej chyba nic nie tracic. Raz na jakis czes pewnie cos pokombinuje, widzialam przepis na batony (piekarnik). Ciekawi mnie jak to smakuje.

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 11:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyno piękna i miła - dawaj przepis na omlet ze śledziem! :D

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 19:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyno piękna i miła - dawaj przepis na omlet ze śledziem! :D Jajka i śledź %-)

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 22:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podasz przepis na cynamonowy omlet z wiórkami i na kokosowo kakaowe omleciki? :-)

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-07 16:38:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Można przepis na ten omlet cynamonowy z malinami i polewę z kakao? :-)

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-14 14:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można przepis na omlet? :-)

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-16 20:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale mega wygląda! Można przepis? :-D Jak Ty to robisz, że omlet jest taki grubiutki? :-) Zmieniony przez - BlueberryGirl w dniu 2017-02-08 14:31:36

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 14:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Omlet z warzywami 2. Pieczony mózg %-) kalafior z kurczakiem Przepis: -mały kalafior -ząbek czosnku -6lyzek pasaty pomidorowej -przyprawy: łyżeczka słodkiej papryki, pół łyżeczki kurkumy, odrobina kuminu, sól, pieprz Kalafiora przekroić na pół. Wszystkie przyprawy mieszamy z pasata i nacieramy kalafiora. Pieczemy Ok 40-45 min w 200 stopniach [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-02 20:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A można jeszcze przepis na ten omlet z warzywami? :-)

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-02 21:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Sałatka : kurczak, orzechy włoskie, ogórek zielony, seler naciowy, oliwki, sos 2. Przepis na Pieczony omlet 3. Galaretka jagodowa z herbary /SFD/2017/3/16/0aa56799b56f4e9d89c3d2c25bd01a53.jpg /SFD/2017/3/16/4152b4ca220248e0a1b8261fbef41a69.jpg /SFD/2017/3/16/a46c7ec7f7084618a5c057e35700d0eb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-16 20:50:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • @darkquenn burgery to po prostu kotlety zawinięte w sałate i wsadzone do grilla na chwile %-) w środku jest ogórek kiszony ser cebula i ketchut :-) a przepis na omlet masz tutaj :-) http://www.sfd.pl/Pieczony_omlet_-t1143829.html

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-21 12:44:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase...Do poprawy...Zmiana na lepsza...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Heh, wy mnie nie rozumiecie... I dlatego macie to PRZECZYTAJ ZE ZROZUMIENIEM :D Po 1: Rano mogę jeść co popadnie byle nie płatki owsiane z mlekiem, bo mi nie wchodzą...Wole Omlet (saib'a przepis) Po 2: Po śniadaniu jadę na studia tak więc potrzebuje ze 3 godz. przerwy... Potem mogę wypić coś bądź jakieś kanapki spakować + ten gainer z mlekiem na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2007-12-11 20:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEPIS NA OMLET by MolderDist W moim przypadku następująca gramatura: - 110-120 g płatków owsianych - 2 całe jajka + 1 białko - 15 g siemienia lnianego - 10 g oliwy z oliwek (do smażenia) - Jogurt 150 g (jako polewa) 1. Żółtka i biłka jaj wlewamy do szklanki i widelcem rozrabiamy na płynną, żadką ciesz. 2. Następnie wsypujemy do miseczki płatki [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 23:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A takich to nie jadłam, ja bardzo lubię śledzia w śmietanie, takiego z cebulką i jabłkiem :-) Szkoda że mąż nie i dlatego b.rzadko robię Malinka, przepis mam od babci ;-) Sprawdzony, jak będę robić, na pewno wrzucę ;-) Ot...omlet z 3 jaj, do tego koktajl z truskawek ;-) /SFD/Images/2016/7/4/dce0fbaae1244cfd87dd5df91da7dffe.jpg

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-04 17:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)