omega3

dokup taurynę, zma w aptece a zamiast BCAA kup omega3 i nie kombinuj!!! bierz tak jak ci napisałem: bierz przed treningiem porcję cp a po treningu porcję mono w NT porcję mono na czczo

[...] mowiac krotko i zwiezlie? . Do CP i mono mam rowniez vitaral, zincas forte, Ca + Mg + Zn, ale to praktycznie biere nonstop. czy potrzeba ta tauryne? bo ciezko z kasa Ile kosztuje taurynka i omega3 na 50dni? Sorki ze takie latwe i glupie pytania ale to z braku czasu w srode matura a jak nie zdam to bedzie po cyklu, bedzie sznurek + las

za coś w końcu bolda dostałem dzięki za cynk z omega3 pozdro600

witam, rozpoczalem wlasnie 4tygodniowy cykl, skladniki przedstawiaja sie nastepująco: M1T 90tabl 4derm i do tego: Zincas forte omega3 witaminy VIGOR Sylimarol Hepatil Zenszen Beta karoten bialeczko matrix gainer gainfast clomid 12tabl pod koniec cyklu TT + ZMA zalezy mi na efektywnym cyklu przy zminimalizowaniu skutkow ubocznych, wiec co mozna [...]

+ ZMA, witaminy, omega3

czyli jak na moim tunczyku pisze zę jest bogaty w omega3 to bzdura jest?

bierz porcję CR przed treningiem a po treningu porcję CP w nietreningowe tylko porcję CP carbo jak najbardziej z porcją CP po treningu dodaj zma, omega3 i rośnij w siłę

a jakie omega3 bys polecil ziper i w jakich dawkach??

cp665g+mono~200g+carbo~1kg bedzie dobre dieta, witaminy, jakies omega3 i jazda T: cp porcja przed treningiem mono 5g po treningu + ~40-50g carbo NT: cp porcja rano na czczo

wiesz jak przesadze mam to samo ale troche juz szamam effi i wiem na co moge sobie pozwolic jak juz sie zdarzy to zawsze sie ratuje ZMA + kalipoz+ tauryna + q10 + omega3 od razu uspokaja organizm i jest na prawde lepiej po alkoholu to samo, doskonale sie ten mix sprawdza

no to nie zaszalejesz mono + carbo a przydałaby się jeszcze tauryna, zma, omega3...

300 g na cykl dodatki: tauryna,carbo,zma,witaminy,omega3

ehhh przesadzasz ja łykam dziennie: ZMA - 8 omega3 - 6 TCM - 5 maxiwit - 1 w sumie mamy 20, a wiem, że można więcej

jezeli chodzi o spalacz to uzywam przede wszystkim termogik + lecytyna + omega3 jezeli chodzi o antykataboliki to dieta z konkretnym bilansem azotowym mi starcza jak juz masz wydawac kase to ZMA, WPC, i to co wymienilem na redukcji jest na prawde wystarczajace

8caps omega3 4caps ts 2tabs tussi 5tabs sally 1tab t3 3caps zma 8caps tauryna 1tab kalipoz +32 dziennie

Z supli zostawil bym tylko kreatyne, Perfect Whey i carbo. Witaminy i mineraly ok, plus omega3. Trening proponuje HST (przy HST mozna ew. dodac HMB), dieta zgodnie ze wskazowkami lekarzy i ograniczeniami zdrowotnymi. Pamietaj o kontroli cukru w czasie treningu i dokladne uzupelnienie go po. Zaoszczedzisz sporo kasy, przeznacz ja na diete.

thermo speed + wpc + lecytyna + omega3 ale to tylko czubek gory lodowej, ktora jest dieta piszesz, ze jest si, to napisz dokladnie jak wyglada :)

ZMA ZMA i jeszcze raz ZMA a do tego omega3 i jakis bulk i preparat witaminowy i po 8tyg znowu mozesz uderzac z krea

ha! wlasnie w tym caly ambaras, ze koszta sa za***iscie niskie w stosunku do jakosci i dzialania :D omega3 120caps 16zl /ja szamam 8 dziennie lecytyna 250g 28zl /proponuje 2x5g dziennie thermo speed 120caps 65zl cos takiego nie pamietam /2x2caps dziennie wpc.. hmm.. osobiscie uzywam SP80 + izolat sojowy sojavit /tanizna :) tussi 20tabs 5zl /2-4 [...]

tran odszedl do lamusa w dobie czystego omega3 hehe