SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega3

  • Jak przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    multi pack rano lub po treningu, omega3 1-2g epa+dha do posilkow, gainbolic po treningu, magnum jak na opakowaniu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2008-10-18 10:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA w DNT DT - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie wybrałem troszkę supli i mam zamiar zdążyć dzisiaj jeszzce do sklepu więc oceńcie czy dobre wybrałem. BCAA Mega Caps Olimp Glutamina Biogenix Glucatel Omega3 Olimp Gold Omega3 1000mg ZMA Olimp ZMA - Lub- Nutrition Ultimate ZMA Witaminy Olimpa Spalacz Thermo Speed Olimpa Oczywiście dawkowanie sprawdzimy później , narazie chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6853 Data: 2008-10-18 14:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha, PRZYSZŁA MI WCZORAJ WIECZOREM KREATYNA VITALMAXA I DWIE FOLIE BIAŁKA OSTROWII, CO CIEKAWE OSTROWIE ZAMAWIALEM JEDNĄ I ZAPŁACIŁEM JAK ZA JEDNĄ eee no to jeszcze NAG , ZMA i taurynka omega3 jakies lecytyna (no chyba ze jaj duzo jeadasz ) Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-10-18 14:16:04

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 14:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszamy na SUPER Promocje Olimp i Biogenix do Activus'a w Tesco na Opieńskiego:   1+1 GRATIS:   OLIMP IMMUBIOTIC 15C OLIMP PROBIOSTICK 10SASZ   2+1 GATIS   OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 1KG OLIMP GOLD OMEGA3 60C OLIMP KREALKALYN 30C OLIMP IZO PLUS 400G OLIMP CARBO 1KG OLIMP TRIBUSTERON 90 120C OLIMP THERMLINE 60C (a 3+2) [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 14:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10dni roboczych przej***** sprawa panowie tak pisze jakby komus sie zdarzyło a ten uraz występuje w 52% przypadków szacując kontuzjogennmość barku a więc często,w połowie przypadków.Maści żadne ben-gaye tylko voltaren i viprosal z (jadem żmiji) Nie jeść na-proxen bo tez g**** daje suplementacyjnie mam joint theraphy i omega3 szamac min.2miesiace.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2008-10-20 14:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do ocenyy prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tłuszcz POSIŁEK 6 (NA NOC 22:00) Ser twarogowy(półtłusty) 150g B: 28,05 / T: 7,05 / W: 5,55 / kcal: 199,5 Warzywa 100 g B: 0,9 / T: 0,2 / W: 2,4 / kcal: 15 Oliwa z oliwek 10 g B: 0 // T: 9,96 // W: 0,02 / Kcal:88,2 RAZEM: B: 28,95 / T: 17,21 / W: 8,03 / kcal: 302,7 OK Dobra dieta Możesz dokupić tran albo omega3 jako uzupełnienie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2008-10-20 19:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja chce mieć rzezbe ;) byc caly czas w formie aktualnie mam B 1,8 W 2,5-3 T ok 1 do tego bcaa po treningu i przed oraz witaminy i omega3, i tcm aero 3x na tydzien rowerek w chacie i dzsiaj juz jestem po treningu 15stek myslalem ze na koniec zwymiotuje, to jest to co lubie czulem sie jak szmata haha kocham to :D trening byl intensywny przerwy do [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 22:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening na drugi cykl masowy? (cykl na CP)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Za parę dni ruszam z drugim cyklem masowym (pierwszy był HST na mono, totalnie nieudany), tym razem na CP. Mój staż to ponad rok, większość czasu przemyślanego treningu i z dietą. Pytanie: jaki trening zastosować na ten cykl? Z racj tego że HST mi nie podszedł, chcę zrobić split. Ale jaki? Klasyczny - partia 1x/tydzień czy może 4-dniowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2008-10-21 19:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA w DNT DT - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Boogie - Transi dzięki BCAA Mega Caps Olimp Glutamina Biogenix Glucatel - zmiana Glutabolic 500 NutraBolics Omega3 Olimp Gold Omega3 1000mg ZMA Olimp ZMA - Lub- Nutrition Ultimate ZMA -zmiana - Olimp Chela MZB Witaminy - Now Adam ????? nie mogę znaleźć Może nazwa ciut inna albo co Spalacz Thermo Speed Olimpa Panowie a jakie składniki [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6853 Data: 2008-10-21 21:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Diete mam , nie jest aż tak trzymana pod linijke bo chyba każdy jest człowiekiem i zawsze jakieś tam uchybienia są, no ale staram sie trzymać diete i jej przestrzegać. rozumiem, to nie apteka jak masz diete to oki, osobiście nie przepadam za redukcją i aerobami, przedstawie Ci mój sposób. - Dieta, obcinam 300-500 kcal głównie z węgli z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2008-10-22 13:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Allegro unikaj, zdarza się trafiać na oszustów. Kup omega3 bądź tran, i w sumie na razie tyle wystarczy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2008-10-22 17:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase+ odżywki..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Pod spodem jest moja dieta chciałbym do niej dodac moje odżywki ( gain fast 4,5kg carbo 4kg i night protein 2,5kg) moje pytanie brzmi nastepująco czy mam zastepowac tymi odżywkami posilki (jesli tak to jakie prosze o rozpisanie) czy poprostu dawkowac tak jak pisze na etykiecie Wzrost: 188cm Waga 82kg Cel: czysta masa miesniowa Sniadanie: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2008-10-23 14:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase+ odżywki..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Pod spodem jest moja dieta chciałbym do niej dodac moje odżywki ( gain fast 4,5kg carbo 4kg i night protein 2,5kg) moje pytanie brzmi nastepująco czy mam zastepowac tymi odżywkami posilki (jesli tak to jakie prosze o rozpisanie) czy poprostu dawkowac tak jak pisze na etykiecie odzywki stosuje sie tylko wtedy gdy nie jestesmy w stanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2008-10-23 15:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak;saw palmetto,liv52,urinal,koenzym q10,acard,aspar,wapn,chelatowany cynk,multiwitamine jako uzupelnienie, antyoksydantyw jednym;wt b complex i osobno b6,jointment sport,omega3 czosnek w kapsulkach.kupilem po kilka opakowan wszystkiego zeby starczylo na miesiac po cyklu jescze.problem w tym ze sie pogubilem i nie wiem ci co i kiedy brac zeby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2008-10-24 02:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale.. saw palmetto,liv52,urinal,koenzym q10,acard,aspar,wapn,chelatowany cynk,multiwitamine jako uzupelnienie, antyoksydantyw jednym;wt b complex i osobno b6,jointment sport,omega3 czosnek w kapsulkach qwa ja tez zglupialem! trzymam kciuki zeby znalazl sie taki co podola temu. pozdrawiam Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-10-24 02:54:44

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2008-10-24 02:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Promocje na 26 października- Niedziela z Activusem Wszystkie amerykańskie firmy -15% Do każdej kreatyny powyżej 70PLN Olimp Dextro Juice 1kg Gratis Do każdej kreatyny powyżej 100PLN Olimp Dextro Juice 1,5kg Gratis Do każdego białka powyżej 1,5kg szejker gratis Do każdego gainera powyżej 3kg szejker gratis Wybrane produkty w Ofercie Specjalnej: PVL [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 14:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] białko+witaminy+omega3

    Temat
    Targowisko

    OLIMP VITA-MIN multimple sport 2x 60 OLIMP GOLD OMEGA 3 2x60 BIOGENIX prolongatum 3x750g dorzucam do tego 3x kod kreskowy z hologramem z prolongatum 750g 1x kod kreskowy z hologramem z gold omega 3 za wszystko chce 200zl+ przesylka lub odbior osobisty w czestochowie gg:4118892

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2008-10-25 13:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie do nauki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/Substancje_od%C5%BCywcze_m%C3%B3zgu-t49868.html Był też temat, chyba w odżywkach o substancjach wspomagających pracę mózgu - poszukaj tam również. Ogółem oczyszczony, dobrze odżywiony organizm lepiej będzie pracował. Co do orzechów - omega3 buduje korę, a dokładniej DHA.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2008-10-25 17:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny ?

    Temat
    Doping

    [...] chela mzb 1 kapsa przed snem + 2 tabsy zincas forte = 45mg cynku 2 tyg.przed cyklem pojade hepatil i po cyklu takze 2tyg.pociagne do porcji metki esseliv i sylimarol omega3 suplementy; bialeczko syntrax mass xxl animal pump przed treningiem 10tab.clomidu i jak z odblokiem? ogolnie to bedzie cykl rozgrzewkowy bo po nowym roku planuje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2008-10-27 11:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoła a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze byc, ale zamiast szynki daj do bulek gotowana piers z kuraka + majonez niskotluszczowy z omega3 i bedzie ok

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2008-10-28 22:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)