SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 3 cynk magnez

  • [...] ale na stronie pisze, ze ostatnie oryginalne partie. 2 pytanie: Profilaktyka na cyklu: heparegen sylimarol witaminy i mineraly (cynk, magnez, wapn do tego jakis zestaw wit.) omega-3 koenzym Q10 czosnek hepatil po cyklu Co jeszcze? 3 pytanie: Na odblok planuje clomid i hcg. Clomid 3 dni po ostatnim strzale, pierwszy dzien 150mg, pozniej z 6 dni po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2011-01-09 17:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajechany centralny układ nerwowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] potem wszystko wróciło pewnie przez utrzymywanie deficytu. Obecnie chcę się podnieść z tego stanu. Sen się zaczyna poprawiać i jestem w stanie twardo przespać 7 godzin. Leci omega 3, multiwitamina, kelp, cynk, magnez, sellen, gotu kola, korzeń górski. Czy jest szansa, że wyjdę z tego stanu bez szwanku? Bo obecnie czuje się jak by wiatr mnie miał [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2018-06-09 09:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRT dla 24 latka

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. 1. WIEK: 24 lat 2. WAGA:97kg 3. WZROST:182cm 4. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 5. DIETA: Masa -kalorie: 3500 -białko: 219g -węglowodany: 438g -tłuszcz: 97g 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 7. TRENING: treningi 4x w tygodniu 2h Lower Upper 8. POZIOM BF%:nie znam, nie jest mocno ulana. 9. TENDENCJA DO CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2023-07-18 08:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna low carb do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie. Mam wielką prośbę. Dość długo analizowałem posty na SFD i w końcu stworzyłem sobie dietę niskowęglową na redukcję z delikatnym przyrostem mięśnia. Proszę o ocenę i ewentualne poprawki: I POSIŁEK: Białko jaja kurzego 90g Płatki owsiane 50g Otręby pszenne 20g Pomidor 100g ŁĄCZNIE: 260g B/T/W: 20g/5g/38g //po nocy więcej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2010-06-21 21:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • granice wspomagania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    "Granice wspomagania" to tytul ksiazki, ktora niedawno kupilem. Sa tam dokladnie omowione nastepujace rzeczy: BCAA, antyoksydanty, arginina, lizyna, ornityna, asparaginiany, beta-2-agonisci, beta-blokery, beta-karoten, bialka, bor, cholina, chrom, cynk, DHEA, diuretyki, doping krwia, dwuweglan sodu, efedryna, EPO, fitosterole anaboliczne, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6166 Data: 2001-10-26 22:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie planu FBW 15-10-5

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Redukcyjna trzymana regularnie od 2tyg. Przeciwskaznania medyczne: Żadne Zażywane suplementy: Ostrowia, BCAA xplode, carbo po treningu, l-karnityna, cynk, magnez+b6, omega 3, vitaminy olimpa. Zmieniony przez - dawidmNS w dniu 2011-01-21 21:03:50

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2011-01-21 17:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny i korekty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] słowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt siłownia Dieta : Redukcyjna trzymana regularnie od 2tyg. Przeciwskaznania medyczne : Żadne Zażywane suplementy : Ostrowia, BCAA xplode, carbo po treningu, l-karnityna, cynk, magnez+b6, omega 3, vitaminy olimpa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2011-01-22 14:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałem przejść na NPP bo mam pod ręką 20 ml. co do tego dokupić? i co dokupić do redukcji którą rozpocznę ponownie w końcówce lipca ? ari cisnąć do końca np 1/4 tab e2d ? Suple - białko ,animal cuts ,joha, coffeina czasem.. Witaminy cynk magnez potas, omega 3, complex witamin Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2017-06-09 23:26:21

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2017-06-09 23:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 3 latach przerwy Robię pierwszy od lat cykl na kreatynie(mono) + beta alanina od 1 marca. Czyli zaczyna się 7'dmy tydzień zaraz. Biorę witaminy, cynk, magnez, taurynę, omega 3 6 9. Cel: siła(priorytet) + masa / TRENING: SPLIT ; po kreatynie przechodzę na FBW. Dieta: DT: 2b / 3ww / 1t DNT 2b / niecałe 2ww / 3t No i słuchajcie, pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2016-04-15 20:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl.co poprawic??

    Temat
    Doping

    [...] 4 tydzien: 3 tabletki dziennie 30mg\ed 5 tydzien: 2 tabletki dziennie 20mg\ed 6 tydzien: 1 tabletce dziennie 10mg\ed Do każdej tabletki witaminy i minerały czosnek zurawina omega cynk magnez.esseliv.lecytyn,NAC Po ostatniej tabletce Clomiphene citrate clomid 50mg przez 12 dni 1Co poprawić w tym wszystkim??robię piramidę bo chce zobaczyć jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2015-04-29 13:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem na długim 18 tygodniowym cyklu. Zamierzam zrobić zejście a potem PCT. Do końca zostało mi jeszcze 3 tygodnie. HCG, nolva, clom plus kreta czekają. Profilaktyka(omega3, heparegen, acard, witaminy i minerały) oraz dieta wysokobiałkowa to podstawa nie tylko na ON. Oto cykl: 1-18 test cypionat: 1-8 500mg/ew 9-18 750mg/ew 1-18 boldenon [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2011-07-30 19:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głownie na piersi, jajkach twarogach, wołowinie, czasem wieprz.. płatki owsiane, ryz makaron, Suplementacja w czasie cyklu: hmb, ostrowia, mutant mass,lecytyna, czosnek, omega, cynk, magnez, no xplode, hepatil esselisve, jeszcze chcem storma na koniec dokupić Więc co do mojego pytania to chce zacząć pierwszy jakis lajtowy cykl na ciemniejszej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2008-08-01 23:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] goji 500mg/ed -yohimbina 2000mg/ed -bacopa monierra 100mg/ed -witamina b12 1000mg/ed -lecytyna 1200mg/ed -melatonina 3mg/ed -AAKG 1750mg/ed -jabłczan cytruliny 1100mg/ed -omega 3 -cynk 15mg/ed -magnez 240mg/ed -witamina C 400mg/ed -zestaw witamin i minerałów co o tym myślicie? nic sie nie stanie jak bd robiłstałą suplementacje tym powiedzmy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2012-10-16 20:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:91 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,6 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden 1-7 s-bool 30mg Ed 1-8 prop 100mg EOD 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:rok 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2011-03-09 09:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobiety do oceny i sugestii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Hashimoto + Insulinooporność Leki: Letrox 50, Metformina 500 Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wit. d, omega 3, selen, cynk, magnez Stosowane wcześniej diety : niestety intuicyjna - niskokaloryczna/głodówka 900 kcal Założenia BTW DT 150 130 80 w DNT ciut mniej węgli i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2020-03-06 22:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór Witamin i ZMA domowej roboty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Ostatnio postanowiłem wspomóc nieco swój trening odpowiednią suplementacją. Jak do tej pory starałem się po prostu stosować zbilansowaną dietę, ale chciałbym zwiększyć osiągi. Zdecydowałem się już na zakup Monohydratu Kreatyny I Białka WPC, ale potrzebuję jeszcze pomocy w doborze witamin oraz ZMA domowej roboty. Piszę domowej roboty, bo z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2014-02-17 18:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan solo

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 100 Pytanie: planuje lecieć enan solo 250e4d 1-20tyg , pod ręką aromasin i cabaser . Odblok hcg i tamoxifen . Hcg również w połowie cyklu albo jak jaja zmaleją. Do tego cynk, magnez , wit c , b6 ,d3 ,omega 3 . Teraz pytanie jakie dawki tamoxa i hcg oraz czy dobrze planuje ten cykl ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2017-03-28 20:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:91 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,6 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden 1-7 s-bool 30mg Ed 1-8 prop 100mg EOD 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:rok 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2011-03-08 15:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:91 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,6 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden 1-7 s-bool 30mg Ed 1-8 prop 100mg EOD 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:rok 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2011-03-08 12:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe dawki ?

    Temat
    Doping

    Witam !! Planuje zrobić następujący "cyklik" ( pierwszy cykl ): 10 mg mety 5mg rano i 5 mg w południe A do tego: -Białko -Hepatil ( Dla zdrówka Wątroby :P ) -omega-3 -Aspargin ( magnez i cynk ) -Wit od A do E -nolvadex ( tak na wszelki wypadek chociaz po takich dawkach myślę ze ginko nie wystąpi :D ) ( W sumie za male dawki na odblok ) -Kreatynka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2007-04-26 00:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)