olympia

Z tego co mowil, to na ostatnich Mr. Olympia, czysty byl jeszcze Coleman.

Niestety... Może Olympia i Sheru byłoby ciekawsze jeżeli mogłyby wygrywać osoby z naprawdę lepszą formą... Chociaż patrząc wstecz na Olympię 2011, i kilka wcześniejszych przypadków wszystko się może zdarzyć nie sądzisz?

Jak każdy produkt PES jest maksymalnie nastawiony na efekty bez bajerowania i upiększania. Zobacz jakie produkty robią i w jakiej ilości. Mają tylko kilka podstawowych mega efektywnych jak na suplementy, a nie bawią się 158 produktów z których każdy ma zawiera od 48 do 1213 różnych dodatków, które na liście na opakowaniu wyglądają jakby miały po [...]

Autorze tematu, Ty nie masz kapturów. Ani barków - są ledwo zarysowane. Bierzesz przykład z fitness modeli a jesteś na takim poziomie że mógłbyś im ręcznik podawać. Jesteś na takim etapie że nie masz niczego - nogi jak patyczki, trochę klaty i kaloryfer. Sugeruję masować i nie zwracać uwagi na durne szczegóły bo masz rozkminy jak zawodowiec przed [...]

Kolejne galerie: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mrolympia-2013/galeria,11,mr-olympia-kwalifikacje.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mrolympia-2013/galeria,12,expo.html

Finały fitness sylwetkowego, 212 i open: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mrolympia-2013/galeria,16,figure-professional-finaly.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mrolympia-2013/galeria,17,kategoria-212-finaly.html [...]

stare zawody ale zeby kacperson juz był grzeczny Darren Charles Keeps Streaking! By: Lonnie Teper 06/06/2005 The Florida-based physique star recorded his second consecutive victory in 2005 by taking the Toronto Pro Classic held June 4, 2005 in Niagra Falls, Canada. The win was the 6th in his career for the 36 year Charles. Johnnie Jackson made a [...]

Zaczepisty filmik.Myślałem że Coleman już nie jest policajem.Jako M.Olympia i tak trzepie dużą forse :}

to zaelzy od genetyki . predyspozycji - wielu ludzi ma tak. z reszta po kilku latach mozna sie na takei cos zdecydowac mówią źródła. ciezarowcy robia klatke 2-3 x tydzien. choc nawet potęzne koxy z Mr olympia robia partie 1x tydzien - a niektrzy na biceps 6-7 serii!! i to wystarzca aby utrzymac to co im dał kox za młodu

Taaa.... Teraz jestem w kropce bo nie wiem czy ten gosc wyzej to se ze mnie jaja robi czy on tak na powaznie...... (chodzi mi o pana Mr Olympia) Moze jeszcze kupie cos co sie nazywa 'serwatka' z allegro za 4 zl......??? Hm...... a wy co sadzicie? :) To jest normalnie nienormalne :) Pozdrawiam :) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2005-01-16 12:54:20

Jeżeli chodiz o mojego kumpla, to ja sobie też dam reke uciąć że nic nie brał, bo większość czasu ćwiczyłem z nim i widziałem jak robi postepy. Jeżeli chodzi o odżywki to brał tam jakieś ,ale najwyżej to kreatyne, ostatnio brał nitrobolon i nic więcej. I nie chodzi mi tez o Mr. Olympia, bo oni to wiecej koksów zjedli niż my tutaj wszyscy chleba [...]

0.5-1 kg mięśnia przy dobrej diecie a jak myślisz że kulturyści trenują 1 rok i wygrywają mr.olympia ? Liczy sie sytematyczność w diecie i w treningu odrazu to nic nie ma.. trzeba to wypracować a nie myśleć że za pstryknięciem palca będziesz miał 5 kg więcej i 5 cm w bicku na miesiac ;)

BYstert nic nie robi się z niczego. Gdyby było tak jak mówisz siłownie nie miały by sensu istnienia a mr Olympia robił by challenge 5 serii Po 1000 pompek dziennie...itd Dam kiedyś zrobiłem sobie taki challenge bo po 1 nie miałem dostępu do siłowni a coś chciałem robić Po 2 chciałem zrobić 100 pompek w 1 podejściu Fakt [...]

Chciałbym dziś pokazać wam swoje zdjęcia i dowiedzieć się czy da się jeszcze w moim wieku popracować nad sylwetką i cokolwiek zmienić. Za pare miesiecy bedziesz się z tego co napisałeś-śmiać! Gość w prawie szczytowej formie biologicznej a psychika juz dziadka 70 lat...:) Ogólnie masz bardzo dobre podstawy do treningu siłowego i zbudowania bardzo [...]

a gdzie ta dieta? co mamy ocenic? ilosc posilkow? godziny? suplementy? jakby sie na MZB budowało mase mięsniową, to pół świata byłoby Mr Olympia Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-06-28 08:23:19

[...] niektóre osoby wolą dobijać tłuszczami, lepiej im schodzi wage inne dobrze reagują na węgle. Nie przejmuje się tym, Tak samo czasami posiłków, możesz zjeść 3- 4 razy dziennie i nic się nie stanie. Naprawde nie jesteś zawodowcem, bo nieraz jak się patrzy na te diety to jakbyście się do mr olympia przygotowywali, a tu chodzi o złoty środek.

[...] to poleci minimalnie, pozniej odrobisz ja nie wiem kurde 90% tego dzialu chcialoby zrobic redukcje najlepiej z 16 do 6% i nie tracic wogole miesa/obwodow, jakby takie cos bylo mozliwe to na mr. olympia wszyscy stratujacy byliby z sfd... EDIT: moja pierwsza wypowiedz byla do karlosa :) Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2009-12-20 23:08:57

... niech zatem powtorzy "eksperyment" - przybedzie mu kolejne 13 cm - bedzie mial 59 i szanse na wygranie mr. Olympia ... A tak powaznie to niech Koksownik "kuknie" do profilu Piotra Gluchowskiego - zobacz sobie ile On ma w lapie i zwroc uwage na date urodzenia - latwo wywnioskujesz ile lat ciezkiej harowy na silowni potrzeba [...]

[...] przy tym, że będzie słaby. W kulturystyce chodzi o wszechstronny rozwój umięśnienia i żeby nie było : kulturystyka to nie są TYLKO wielkie potwory jakich widujemy na mr. olympia, ale również zdrowie, autodyscyplina i poznawanie własnego ciała i organizmu na tyle by móc samemu rozpoznawać niepokojące nas objawy. Bardzo cenny sport dla nas [...]

[...] zycia biore koksy i tez myslalem ze nie mam tendencji, dopoki nie wszedlem na proviron i mastera... Male zakole wyj**alo, ale po odstawieniu jakby sie juz zagescilo lekko %-) a tak patrze ze jeszcze tren masz do tego... Wiec sie dziwie jak to sie dzieje ze niektorzy nawet Ci na mr olympia przy takich dawkach jeszcze maja wlosy. Na czym to polega