olympia

W Grodzisku z noclegiem czy spadasz w sobotę po zawodach? Jeszcze nie planowałem ;) a co tam ? Coś proponujesz ;) hehe, ja startuję sobota i niedziela - w sobotę klasyk, a niedziela z racji mojej pracy startuje w mistrzostwach służb mundurowych - to juz open więc moze trener zaleci po sobotnim klasyku zajadać jakąs pizzę więc zapraszam - w milym [...]

I miejsce + OPEN - Olympia Amateur San Marino 2018 cd /SFD/2019/6/1/f407ae489e3c42e09f0b177e2e054d55.jpg /SFD/2019/6/1/d586adfb802f44b991333ea7b122545a.jpg /SFD/2019/6/1/aba09d36a6cf470fb3e2895d910592de.jpg /SFD/2019/6/1/82d106f2eec94a4fa439feb02f8fb828.jpg /SFD/2019/6/1/f697b2c3010d4816ae27081bfb37000b.jpg

A teraz dorzuce cos na temat treningu, bo wczoraj czasu nie mialem zbytnio. A wiec wydaje mi sie ze XP daje o sobie znac coraz lepiej. Pompa okrutna i nie pamietam kiedy mi tak klata spuchla na splicie jak wczoraj po 2 seriach Mysle, ze powoli i do przodu Nie moge juz sie doczekac nastepnych treningow, kiedy to dojda biceps i triceps P.S. [...]

klika dni przed Mr. Olympia 1997 /SFD/Images/2016/3/21/9a43d9d181534a7f8976c7c3035a8830.jpg /SFD/Images/2016/3/21/2a28deef3f824b989daf6c0410403c17.jpg /SFD/Images/2016/3/21/a0d0928994de4ea98d871f00249cca52.jpg /SFD/Images/2016/3/21/20fd5271a2ef4a5dbff873e854ba7d92.jpg /SFD/Images/2016/3/21/9eb3ba08ebd2422abc59a0dffb0eec18.jpg

Danone mialem sen , w ktorym glos przemowil do mnie: " Jurandzie jedz 3x 0,7 miarki 3 x dziennie odzywki matrix a w 2015 zwyciezysz zawody Mr. Olympia " bueheheh tez przeciez zartuje , z reguly sypie 2,5 miarki

Dokładnie- chce się bawić treningiem, chodzić najedzony , wyglądać sportowo-fitnessowo. Jak już będzie tłusto- krótka redukcja i już. Bez zbędnych filozofii, Mr Olympia raczej już nie zostanę :-(

Haha , fakt po zdjęciach krążących w necie woli sie zabezpieczać ;P . Ciekaw jestem tylko które miejsce zajmie Kai na tegorocznym mr.Olympia ,bo wczesnie był 3 tuż przed Martinezem , a w tym roku skoro Jay już nie jest mr.O to może udało by się Kaiowi wspiąć na drugie miejsce . Aczkolwiek troche w to wątpie ,bo jednak Victor ma lepszą talie od [...]

Kai Greene intense workout before Olympia http://link.brightcove.com/services/player/bcpid1739556951001?bckey=AQ~~,AAAAAFSM3c0~,K-i1YUY8GB3CaX3B-0josEZDnZOElwNJ&bctid=1832752402001 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9cc1f44a1094a72a08d83b074855ea5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/935644a419b24c01b77910a20357681c.jpg

oglądałem wiele razy filmiki z Olympii z tego roku i porównywałem ze zdjeciami które uznawane są tu za mocno podrasowane,fakt są i wg mnie ale troszeczke zretuszowane jesli chodzi o nasycenie kolorów,jednak oddają formę Kai'a w tym roku. O Piotrkowiczu osobny temat ale przyznam Koledze powyżej rację- w tym roku zaskoczył talią i docięciem na [...]

Kai trening pleców http://www.flexonline.com/ifbb/ifbb-olympia-weekend-2013/kai-greene-season-back-workout-travel /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2713b75075d5419d8838b1906ac2414a.jpg

Jw światło i kolor skóry w tym przypadku wiele robi. Nie chcę wróżyć z fusów, ale Evan zawsze świetnie wygląda do zawodów. Na zawodach znika. A Kai jak to Kai, w tym roku Olympia może być ciekawa.

Właśnie panowie...nie szukajcie mitycznego kulturystycznego Gralla ani dróg na skróty-bo nie o to naprawdę chodzi. Naprawdę cieżki trening i odpowiednia dieta to klucz do sukcesu-oczywiście nie na Mr Olympia -ale komu z nas to potrzebne??

Ciekaw jestem jak Kai wyglądał 2-3 dni po zawodach Mr.Olympia , starał się bardzo na tej scenie ale coś schrzanili w przygotowaniach , dla niego chyba o dzień , dwa - za wcześnie zawody były... Reklama Carnivora - przedurna !

pajacuje na wrestlingu bo olympia to ameryka... http://s12.postimg.org/vtqwclcv1/IMAG0142.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-10-22 13:08:25

Wrzucajcie takie materialy do tematu Mr.Olympia

trening - tydzień przed Mr. O: http://www.flexonline.com/videos/ifbb/kai-greene-trains-one-week-2014-olympia

W końcu trzeba jakoś zakamuflować największą tajemnice Mr Olympia 2014...:)

czy po raz trzeci będzie prowokował podpisując plakaty jako 'Mr. Olympia' ? %-)

trening nóg - 15 tygodni przed Mr. Olympia 2015 https://www.youtube.com/watch?v=p1t_l0HQM9c

13,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/7/6/9e134d3ab5a54590bf2bec93f5759422.jpg /SFD/Images/2015/7/6/d78657811bb3498a8b674a053a031cc5.jpg /SFD/Images/2015/7/6/3e09416f75604ff0a75fbfb9068dd9ea.jpg