olympia

dobra Ok czyli w tym roku widzimy go na debiutacha w next na Mr Olympia i bedzi ejedynym czystym zawodnikiem? ok EOT narka

Postanowiłem teraz stworzyć jakiegos art'a , Skompilowałem w sumie wiedzę, która zdobyłem z gazet FLEX i MUSCLE jak i z internetu. Pomijam żmudne zagadnienia, które są potrzebne chyba tylko biologom i fascynatom:) Mam nadzieję, że ktoś oceni pozytywnie moj wysiłek włożony w ponizszy artykuł:) Jeśli się spodoba moge napisać też o węglowodanach, [...]

Postanowiłem teraz stworzyć jakiegos art'a , Skompilowałem w sumie wiedzę, która zdobyłem z gazet FLEX i MUSCLE jak i z internetu. Pomijam żmudne zagadnienia, które są potrzebne chyba tylko biologom i fascynatom:) Mam nadzieję, że ktoś oceni pozytywnie moj wysiłek włozony w ponizszy artykuł:) Jeśli się spodoba moge napisać też o węglowodanach, [...]

"ZASADA WSTEPNEGO ZMECZENIA MIESNI Kiedy Mike Matarazzo przygotowywal sie do mistrzostw USA w kulturystyce, mial pewien problem - nogi! Nie zeby im czegos brakowalo. Wrecz przeciwnie, byly za dobre. Miesnie czworoglowe mial tak silne, ze nie mógl trenowac ich efektywnie bez nakladania niewiarygodnych ciezarów na gryf sztangi, z która [...]

Cześć Jak jusz siem dowiecie kto to był, dajcie mi adres ... uadna zima w tym roku w Kampinosie Wracając do filmu, podzielam zdanie Lessie - jedyne co dodałbym to podziw dla warunków jakie ta młodzież ma stworzone (indywidualny trener, dietetyk, 8 tysięcy dolców na suple i trening itp.). Gdyby na przykład taki Dez miał takiego trenera coby przed [...]

Cześć jeszcze raz, Tyka a jak Ci się podobał ten chłopaczek który troszkę jak świnka wyglądał a liczył na niezłe miejsce? Chciałbym mieć taką pewność siebie. Ale masz rację, trener, kasa itd...Dezir na Mr Olympia - w najgorszym przypadku i miejsce w Academic Classic albo Mr Prosectorium. lessie...po prostu lessie

No tak Goral, dzieki za info :) Generalnie po zjedzeniu bialka enzymy trawienne musza pociac je na kawalki zlozone z dwoch-trzech lub pojedynczych aminokwasow.Mala ilosc jednego lub kilku aminokwasow egzogennych w posilku zmniejsza aktywnosc biologiaczna zawartego w nim bialka.Naprzyklad jezeli wiekszosc bialka w pozywieniu pochodzi z produktow [...]

Zgadzam sie 40 tabsow mety to moze lekko przesadziles ;) Ale czolowi zawodowcy po 3 dychy dziennie biora spokojnie i co im z tego jak tylko pierwszych paru ma z tego dobre pieniadze, reszta rujnuje sobie zdrowie i do tego jeszcze sporo doplaca - pytanie czy warto dla takiego wyglądu...Rozumiem, Ronnie Coleman czy Jay Cutler odnosza sukcesy i im [...]

1. Ronnie Coleman ? The Unbelievable ? trening kulturystyczny aktualnego Mr.Olimpia 2. Kazushi Sakuraba ? Instructional ? Walka wręcz, walka w parterze ? Film instruktażowy 3. Paul Vunak ? Knife Fighting ? Walka nożem ? Film instruktażowy (bez głosu) 4. Kyokushinkai kan ? [...]

pomyślałem że dodam notke biograficzną o nim Urodził sie 12.10.1938roku w miasteczku Blackfoot w stanie Idaho.Wychowany byl w duchu Kościoła Mormonów co pomogło mu w bezproblemowym przejściu przez okres dorastanie w liceum. Z kulturystyką zetknął sie przez przypadek, gdy jego szkołę odwiedził sławny wówczas zawodnik- George Eiferman. [...]

Dzisiaj nad ranem (25 styczeń 2004) umarl Sonny Schmitt,ktory od jakiegoś czasu walczyl z chorobą nowotworową.Sonny urodzil sie na Samoa, byl czolowym kulturystą pierwszej polowy lat 90-tych ,wielokrotnym uczestnikiem konkursu Mr.Olympia.Szkoda gościa.Rest in pace. How much can you really know about yourself if you've never been in a fight?

Witam! W związku ze smutną wiadomością o śmierci Sonny`ego chciałbym rozpocząć temat dotyczący jego kariery i osiągnięć. W miarę możliwości prosze forumowiczów o wrzucanie wszystkiego co macie na temat tego wielkiego kulturysty. Z góry dziękuje i na dobry początek wrzucam historie jego występów. 1989 Grand Prix Melbourne 7t; 1989 World Pro [...]

Szkoda go... Pamiętam, wygrał pierwszą edycję konkursu Masters Olympia w 1995... Al - Moderator Działu "Humor" "Łatwiej kija obcienkować, niż go potem pogrubasić"

Mam taki film o kulturystyce "Bodybuilder - Lee Haney's Mr. Olympia Workout" i potrzebuje do niego napisy. Jesli ktos moze ma niech sie odezwie.

DOBRA PANOWIE TO JEST MÓJ CYKLON NA WYPADEK GDYBYM ZECHCIAŁ ZOSTAĆ ZAWODOWCEM I NAJBLIŻSZY START MIAŁBYM ZA 15 MIESIĘCY!!! Tygodnie: 1) Denkall Test 400 (1/d),Deca 300 (900mg/tydz),Reforvit 25mg/ml (3ml/dz) 2) Test 400 (1/d), Deca 300 (900mg/t), Reforvit 25mg/ml (3ml/d) 3) Test 400 (1/d), Deca 300 (900mg/t), Reforvit 25mg/ml (3ml/d) 4) Test 400 [...]

Powalilo Cie ?? Jakbym ja mial w lapie 47 na suchara to w zyciu bym sie nie tykal za koks, bo po cholere ?? Daj sobie spokoj, i tak budzisz cholerny respekt takimi wymiarami - pewnie polowa ludzi, ktorzy Cie mijaja na ulicy mysla, ze sie koksujesz. Ale Ty poki co masz satysfakcje, ze ladnie wygladasz, a masz w dodatku cała watrobe i nerki. Czy na [...]

The story is that Dennis James, 4th place at the 2003 Mr. Olympia, has been arrested in Thailand by the DEA and the Thailand police. He was picked up while at the gym on Thursday morning. The preliminary discussion is that the arrest has to do with extacy, ketamine and steroids. He has been transported to Bangkok and after that, no one really [...]

wiesz powiem ci że film Ronnie coleman - the unbeliveable to małe piwo w porównaniu z tym co robi Markus. Ten gośc nie op*****la się jak Ronnie i inni, cały czas koncentracja pełne ruchy, odpowiednie oddychanie i wogule żyłuje nieźle. Mam jeszcze film Batle of Olympia to powrzucam foty jutro.

Bodajze wczoraj na ZETce w wiadomosciach mowili, ze guwernator Arnold wypowiada wojne sterydom! Powiedzieli tez ze Arnold zaslynal jako kilkukrotny zwyciesca Mr Olympia i jako kulturysta uznajacy tylko naturalne metody budowania masy miesniowej. Boze od tej politylki ludziom sie w dupach poprzewracalo. Arnold niekoxiarz....hmmmm niezle jaja

Juz jutro kolejny zawodowy konkurs!!!!! Tym razem odbedzie sie on w San Francisco i bedzie mial dwoch faworytow Dextera Jacksona oraz Chrisa Cormiera. Obaj musieli uznac wyzszosc przed tygodniem Jaya Cutlera w Arnold Classic , niestety rewanzu nie bedzie , Iron Jay nie wystaruje.Do walki powinien wlaczyc sie rowniez Lee Priest , ktory udanie [...]