oliwa

100g ryżu 200g filetu Oliwa z Oliwek Ogóreczek Owoc Kaki :)

przed 13:00 100g owsianych 60G Hitecprotein 40g Gainer 1 10g oliwy z oliwek czekolada w prochu mleko Banan Zaraz 100g ryżu 200g filetu Oliwa z Oliwek buraczki

100g durum 3 jajca Boczek Oliwa z oliwek zapite nitrotechem czeko

100g ryżu 200g piersi pomidor oliwa z oliwek Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-20 15:01:07

100g ryżu 250g schabu oliwa z oliwek pimidor

100g ryżu 200g filetu oliwa z oliwek pomidor

twarog,oliwa,jogurt

koles co to jest? jakieś mięcho? zaraz pójdzie - kasza,kurak,oliwa i warzywa

100g ryzu 200g filetu Oliwa z oliwek pomidor zapite 30g Extensor IZOLAT 97

TWAROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOG. No i oliwa ;d

100g ryżu 200g filetu Buraki oliwa z oliwek zapite 20g Extensor IZOLAT 97

twarog,bialko,oliwa

za jakies 10 minut pietruszke z oliwa + soczewice i piers z kurczaka MNIAM POZDRO

twarog półtłusty + serek wiejski :) + oliwa :)

100g ryzu 200g kuraka duzy pomidor oliwa z oliwek 30g bialka trec nitroprogen

Wafle ryżowe 65g później 200g wiejskiego + Porcja FA whey protein z oliwą z oliwek

tworog,oliwa,pomidor,papryka

100g owsianych 40g extenor izolate 97 50g Gainer 1 oliwa mleko iskal

po 18:00 100g owsianych 40g extensor izolate 97 30g hitec protein 40g Gainer 1 mleko Zaraz 200g wiejskiego porcja FA whey protein czekolada z oliwa

175g twarogu Porcja FA whey protein + oliwa z oliwek