bo soja to słabe źródło białka, słaby aminogram, zalega na żoładku, słabo sie trawi i wg badań dawkowanie ileś tam gram codziennie przyczynilo sie do obnizenia poziomu testosteronu o ładne pare procent! tanie dobre; olimp whey protein concentrate, bezsmakowe ale dosypujesz kakao nesquika jak ronnie coleman i malina
Wolę gainera ze względu na jakość i różnorodność białek i węgli... A ten mutant mass? Dobry jest? "Albo gainer 2 vitalmax,mass xxl,olimp whey gainer:) " Ten gainer z vitalmaxa cienki podobno, a olimpa nie taki zły, ale z racji tego, że mam więcej kasy, to mogę zaszaleć, oczywiście z głową :) Ten mass xxl aż taki dobry?
olimp whey mass 1200g uzupelniasz kalorie w diecie, bialko i weglowodany oraz carbo 1500g uzupelniasz kalorie w diecie i weglowodany pierwssze wiec bierzesz w zaleznosci od ustalen diety (wygody) i creatyne 250g polece stala suplementacje :D kolo 5 g dziennie codziennie - jak tylko stac :D
marjo gdzie są te badania? moój typ to: olimp whey pro matrix 1,5 kg 114,- hi-tec creapure 41,- hi-tec carbo pur 59,- hi-tec amino anabol 70,- hi-tec vita force 21,- razem 305,- PoDjAdDę TaK jAk PaTrOl AlE NiSsAn -CiEbIe PoRóWnAm Do MaTiZa!!!!!!!!!!
Nie zgodze się z Toba ze Ostrowia jest b.dobra, a to dlatego ze Ostrowia jest białkiem spozywczym i jest juz ostatecznoscia wg mnie. Wracając do Twojego pytania to najlepszymi proteinami jakie brałem byly OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100%