olimp sport

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

Może być Olimp Vita-min - mają całą serię. Plus, Lady, Multiple Sport. Na stawy - to co w mojej ocenie działa świetnie to Flexit Drink z Nutrenda.

Na masę nie chcę wskakiwać, bo normalnie jeżdżę na deskorolce i duża waga raczej mi nie służy :) (tak wiem, sezonowiec... siłownia to zimowy dodatek dla mnie) - chcę po prostu poprawić skład ciała zachowując względnie niską wagę. Jak najmniej tłuszczu i więcej mięśni. Obecnie jest 75 kg, chcę dobić do 70 kg przy wzroście 185 no i żeby większość to [...]

Sorry, że tak truję dupę Biniu, ale chcę wszystko zebrać do kupy i raz jeszcze zasięgnąć konkretnej porady. Zaznaczam, że nie jestem na diecie J/NJ - jem 3 posiłki normalnie, ale jesteś bardzo pomocny i dlatego do Ciebie się zwracam :) Mam 20 lat, 185 cm wzrostu i ważę 75 kg. Moje zapotrzebowanie wynosi 2500 kcal, na start obciąłem do 2300 kcal, [...]

Trening siłowy mam 4 razy w tygodniu i jest to split, w którym jedną partię mięśniową ćwiczę 2 razy w tygodniu. 2x w tygodniu kazda grupa miesni to takie minimum i raczej dla bardzo zaawansowancyh 1) Czy przyda mi się w tym przypadku monohydrat? Jak tak to jakie korzyści przyniesie? przyda sie zawsze gdy chcesz budowac/utrzymac miesnie i [...]