Kupiłem ostatnio MASS XXL, NITROBOLON I, MULTIPAC 36(TRECA), CARBO(OLIMP), GLUKOZAMINE(VITALMAXU)... Sytuacja wyglada w ten sposób MUSZE KONIECZNIE PRZYTYĆ potrzebuje wiedziec kiedy i jak mam brac każdy z tych suplementów,co i ile do tego jeść? PS.Mam 173 cm. wzrostu i waze 55 kg.
Witam czas na zapodanie jakis supli/odzywek pon,ptk:bjj+judo wt,czw: bjj(+czasami vale tudo) sr:bjj+kondycja ok 1 i 1/2h sob raczej regeneracja,czasem jakis rowerek,basenik Do tej pory jadlem ostrowie po treningach bjj i codziennie maxivit(i tak raczej zostanie) Teraz mysle nad kupnem wpc ostrowia ;d ok 2kg i do tego: 1)kreatyna monohydrat [...]
Ok kolejne pytania: Z czym co mieszac przed spozyciem i jaki musi byc odstep czasu od sniadania ? W dni bez treningu dawke brac zawsze przed sniadaniem tak? Jakie witaminki polecasz, cos typu vita complex tzn. takie co mozna w aptece kupic ? Ktora kreatyna lepsza olimp czy naturell ? Olimp'a kreatyna tansza...
1) OLIMP Creatine Mega Caps (lub VITALMAX CREATIN MONOHYDRATE ) 2)TAURINE MEGA CAPS OLIMPU 3)Carbo 4)Białko WPC-80 OSTROWIA 5)ZMA(apteczne) Kreta -moze byc olimpu,moze byc vitala...mono to mono(kierujemy sie tą zasada).Ok.400g wystarczy na cykl Tauryne- kup tą co mowiles Carbo -obojetnie(kieruj sie cena-proponuje olimpa folie(1kg-20zł) [...]
gainer z kreatyną na wodzie, bierz pół godziny przed śniadaniem... Naturell raczej chyba nie, ja preferuje Olimp, Bx, Multipower i kilka innych ale nie wiem czy potrzeba wymieniać możesz kupić zestaw witamin z apteki- znajdziesz tam kilka pozycji które będą napewno godne uwagi.
bez sensu troche bo zaraz akazdy bedzie pisał co innego...ja od poniedziałku biore sie nad pracą nad moim tematem o stackach i no-boosterach wg mnie te na które warto zwrócic uwagę (ja to zrobiłem...dlatego wybrałem je do zestawienia) to Xpand (Dymatize Nutrition) Equalizer (Premium Nutrition) Xpand Energized (Dymatize Nutrition) Storm (Universal) [...]
ZE reklama jest istotna to napewno Ostatnio znajomi mnie poprosili zebym przejchal sie z nimi do sklepu z odzywkami doradzil co maja brac powiedzialem im ze najlepiej dieta ,trening,regeneracja i pozniej jakies suple sam sie zdziwilem jak uznali ze dieta jest wazna ale to dlatego ze ja ja tak przestrzegam a wracjac do glownego tematu [...]
Niestety po produktach Treca takie objawy moga się pojawiać. Dobrze Ci radzę odstaw je i przerzuć się na np. Olimp, Biogenix lub chociażby Vitalmax. twoje dolegliwości to być może kwestia nie do końca dobrze oczyszczonej odzywki. Bo nie jest sztuką stworzyć jakiś suplement, ale trzeba go jeszcze dokładnie oczyścić ze wszystkich chemicznych śmieci, [...]
Bzdura. Nie słuchaj farmazonów. Tylko Olimp ma jakieś problemy, nie wiadomo tak naprawdę czemu i nie ma stków Olimpu i Biogenixu generalnie teraz na rynku. Do najlepszych staków dodałbym też produkty z BSN (Cell Mass i NO-Xplode) oraz Revenge (Revolutions Nutrition).
wiem ze samymi suplementami nic nie zrobie dlatego chodzilem i bede chodzil na silownie i na treningi w klubie a od tego kilku miesiec proboje odzywiac sie zdrowo i jestem zadowolony ze swoich efekto bo przed silownia idieta wazylem ponad 100kg a teraz 83 i jeszcze chce sie postarac aby wazyc przynajmiej 76kg i chcilbym osiagnac ten efekt do konca [...]
No dokladnie co do tego jaki suplement wybrac jak dawkowac to mi zaufali ale jak chodzilo o firme to bylo odrazu to co widzieli na plakatach a fakt jest taki ze Olimp sie na pewno najwiecej reklamuje i wlasnei na takich klientach swoje zarabia
[...] to samo bylo z malyszem , ronaldo , windowsem etc podoba mi sie twoje podejscie (lechia) ze ma produkty lepse i gorsze , tez tak uwazam i smiesza mnie zarowno ci co mowia ze olimp to syf jak i ci co uwazaja ze 'tylko olimp' np hitem jest seria mega caps szczeglnie HMB, TCM i BCAA , ale juz np anabolic amino to totalny niewypal ( finansowo) marek [...]
CZESC MAM PYTANIE Zakupiłem krete olimp mono 1250 mg 300kapsów i biore ja od tygodnia w polaczeniu z dexto juice.I mam problem ponieważ od tego tygodnia co zaczolem brac tą krete to zaczelo mnie kuc w boku tzn watroba i trzustka oraz niekiedy serce.Od razu mowie ze niemam rzadnych wad serca czy chorob a kreta jest prosto od producenta olimpu. Jest [...]
Jak pol roku temu napisalem, ze nutrifarm=olimp, to momentalnie domena nutrifarm zmienila przekierowanie na null. I zadnego odzewu. Czy cala branza odzywkowa naprawde nie ma pojecia co sie dzieje i ze informacje np o tym, ile kto sprzedaje rocznie sa dostepne publicznie ? Dresy opowiadaja sobie i innym, ze Trec robi jakies miliony miesiecznie [...]
skład: serwatka w proszku, koncentrat białek pszenicy <- taki skład jest możliwy, polecam zakup produktów już sprawdzonych np. gainer1/2 (Vitalmax); gainer mct, gain bolic, profi whey mass (Olimp); whey gainer (Activita)
czy to mozliwe po Mass XXL?
