Witam pod koniec roku skonczylem cykl na mono kreatynie.Jak skoncze suplment/y miedzy kreatynowe postanowilem brac Xpanda.Wiec chcialbym sie dowiedziec czy dobre wybralem suplementy miedzy tym cyklem: -Activlab Arginine 3 (128 caps) -Oczywiscie - Vita-min multiple sport -i chcialbym sie dowiedziec czy Olimp Gold Omega tez by byl przydatny do [...]
[...] czy to treninmg silwoy czy aero odzywka bilakowa 30 gram 40 carbo po treningu silowym tu pytanie jak z aero nikedy aero robie nad czo ale to zalezy od zmany witaminy olimp 2 tab do snaidania omega 3 do sniadania 1 tab i do p[osilku 2 tez 1 tab spalacze sam poczatek thermo stim 2 tyg przerwy pozniej mitrotropin 2 tyg przerwy cche [...]
[...] -Kurczak/Ryba/ lub inne mięso -kasza lub ryż -warzywa Jeśli nie jem ryby dodaje do tego orzechy lub tran Posiłek 5 (18-19) po treningu Zaraz po wyjściu z szatni Gainer olimp whey mass a w domu normalny posiłek -Kurczak/Ryba/ lub inne mięso -kasza lub ryż -warzywa Posiłek 6 (22-23) przed snem Serek wiejski , twaróg Prosze o sprawdzenie i [...]
Witam, kilka dni temu kupiłem Gainer MCT 1kg firmy Olimp, niezbędna jest dla mnie miarka, myślałem, że będzie w zestawie, lecz jej nie ma, z ciekawości wysypałem cały produkt do miski i nic nie znalazłem. Można gdzieś kupić miarkę Olimpa ? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Trafily do mnie przypadkiem takie odzywki : HMB(trec) , schock therapy(universal nutrition),ClenBurexin(trec),cla green tea(trec),glutamin(vital max),Whey casein blend ELITE gourmet(dymatize),Vita-min(olimp).mam pyt ktore z tych odzywek brac do winstrolu? chodzi mi o rzezbe i ogolnie wyglad oraz dobrej jakosci miesnia.
Do sprzedania : 4 saszetki Perfect Body MRP 70g truskawka data waznosci 27.05.2011 !! cena 22zl za calosc 10 batonow OLIMP BATON CARNI LINE muesli cranberry 25g cena 20zl za calosc TANIEJ NIZ NA ALLEGRO !!!
Witam. Wysłałem punkty olimp, po ponad 2 tygodniach zadzwoniłem okazało się ze jestem nie pełnoletni i musze miec zgode osoby dorosłej( moja wina) Osoba pełnoletnia wysłała ponownie formularz(około 20 grudnia) Kilka dni temu dzwoniłem to pani powiedziała mi, ze juz jest wszystko okey i max do wtorku nagroda będzie u mnie. Dziś dzwonie z zapytaniem [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 180 Cel cyklu: zgubic tluszcz poprawdzi rzezbe stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna olimp Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak [...]
Nie dawno skonczylem creatin olimp mega caps teraz zastanawiam sie nad kupnem czegos innego XPAND DYMATIZE czy BIOGENIX Cell Pump Orange co bedzie lepsze i co proponujecie do tego??
[...] ogolnie duzo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mała siłownia, w domu rower, hantelki, ławka do brzuszków Dieta: Dieta zbalansowana :) jestem dietetykiem Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: kiedys animal cuts, olimp thermo stim i wiele innych, ale od dwoch miesiecy nic i nie planuje
[...] 250zł i muszę kupić białko , aminokwasy , i kreatynę to murze się poradzić użytkowników forum co wybrać żeby jakość za dobrą cenę byłą dobra Białko chyba olimp 100% whey complex 2,2 kg - uważam ze te białko nie jest zle ale może za ta cene dostane coś lepszego ? Jakieś dobre aminokwasy , tanie i ekonomiczne [...]
Witam. Mam takie pytanie czy dodatki do diety moge stosowac nawet kiedy bardzo malo trenuje? Przymerzam sie do zakupu olimp omega-3 ale to chyba nie ma znaczenia co do treningów. Ale czy mozna stosowac białko? I czy sama dieta pomoze mi przybrac na wadze bez profesionalnych cwiczen, tylko jakies tam pompeczki brzuszki przusiady itp. Mam 23 lata, [...]
Witam prosiłbym was o ocene mojego treningu, suplementacji oraz posiłkow i ew koretke. Cel- Masa Piorytetem osiagniec jest klatka, plecy oraz barki. Trening: Poniedziałek:Klatka, Triceps Klatka: Wyciskanie sztangi na płaskiej 4 serie 10 10 8 8 Wyciskanie hantli na skośnej 4 serie 10 10 8 8 Rozpietki hantlami 4 serie 10 10 8 8 Triceps: [...]
witam zaczalem cykl z kreatyna Xpand + Olimp BCAA + bialko. Wydaje mi sie ze glownie chodzi o kreatyne. Wiadome jest ze czesciej trzeb biegac do Kibla... bo wiecej sie pije. Ale chcialem zapytac czy to normalne ze mocz jest caly czas przezroczysty jak woda, bez barwnika... i w dodatku dziwnie smierdzi... Powinienem isc na badnie moczu w tym [...]
