Mam takie pytanie chce połaczyc magna power z HMB olimp i AAKG olimp jak oceniacie taki mix jezeli moge cos zamienic zeby efekt byl lepszy lub cena mniejsza to pisazc (np: BCAA zamiast HMB) z góry dzieki pozdrawiam:)
Zamiast bieżni lepszym wyjściem byłoby bieganie w terenie. Bieżnia niszczy stawy dość mocno. Dietę masz? Białko to jej uzupełnienie. Kreatynę rozumiem chcesz stosować jako antykatabolik? L-karnityny nie ma sensu kupowac. TSE od olimp na pierwszy spalacz bedzie ok. ale skup sie na diecie najpierw
Fakt :) mało ich u mnie, ale są np. w piersiach smażonych na oliwie z oliwek. Kreatyny brałem dotychczas na 1 porcje ( 4 kap.) 500mg, ale że skończyła mi się już musiałem dokupić troche słabszej TCM Olimp i będe musiał brać o 1 kap. więcej, bo w 4 kap. ich kreatyny masz 4400mg a w 5 już 5500. Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2012-07-03 [...]
Dzień 4 - 03.07.2012r. Dieta - Wszystko dopięte na ostatni guzik, jedyna zmiana to taka, że zamiast mięska wołowego zjadłem 200g udka z kurczaka (nie było już w sklepie wołowiny). Trening - 7. Przysiad 3x8 54kg 8. Wypady z hantlami 3x8 18kg 9. Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 3x8 44kg 10. Wiosłowanie podchwytem 3x8 59kg 11. Uginanie [...]
[...] 3) waga/wzrost 64/170 4) staż treningowy ~2 lata 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa g-force trec, mono vitalmax, obecnie cm3 i bcaa x-plode olimp. 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
[...] temat znajdziesz w tym dziale ciut taniszy od doriana, dorian też moze być , do tego cm3 lub mono, mass xxl jako uzupełnienie diety też dobry gainer, vitaminki jak witaminki olimp ma dobre, Możesz też wziąć małą puszkę assaulta http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis27436.html parę sztuk doriana, napalmu i sawa i będziesz miał od razu [...]
jeśli chodzi o dietę to nie mam...bo nie zawsze w pracy mam czas jeść... i tu jest przyczyna :-)) nie bierz tabsów na jedzenie musi zadziałać twój umysł by chcieć zjeść wiadomo pracy czasem się nie wybiera a co witamin to http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Olimp%20Vita%20min%20multiple PS: dlaczego nie chcesz żadnych odżywek jeść ?? Zmieniony [...]
Witam! Chciałem zapytać czy przy cyklu na mase W tym zestawieniu Bcaa się przyda czy jest ono stosowane częściej przy redukcji. Beta-Revange Bcaa- Olimp/Trec Białko-trec
Dzień 5 - 04.07.2012 Dieta - Dieta zrealizowana w 100%, nawet ciut zaduzo wolowiny zjadłem o 50g. Dziś próbowałem zrobić mix 30g WPC czekoladowego + 250g twarogu + jogurt naturalny + 100ml mleka + orzechy wloskie 20g i po wymieszaniu blenderem połowe zjadłem (moze troche mniej niż połowe) i prawie puściłem pawia ... Zły pomysł był :)) Trening - [...]
Ogólnie poczytaj sobie o provironie - bardzo fajny lek (nie mówię ze masz go brac teraz po mecie, ale na przyszlosc). Mnie dosc fajnie odblokował T-bol z thermolife (niestety drogi ,ale dobry) + olimp T-100. A w Twoim przypadku obecnie to bym po prostu poczekał, może kupil jakis zwykly tribulus (na niektorych dziala, na niektórych nie)
Tak zrobie. I bardzo dziekuje za zainteresowanie sie moim problemem. Mam jeszcze jedno pytanie, bo zamierzam wrocic na silke, jestem juz na diecie i kupilem pewien supel z daa t 100 olimp. Nie poglebi on tego jeszcze bardziej?
To co najlepiej brać na początek?Brałem kiedyś olimp thermo extreme,który pomaga w przyroście mięśni.Jest on w pełni zdrowy i opłaca się brać? Jak to przyroście mięśni? %-)
To co najlepiej brać na początek?Brałem kiedyś olimp thermo extreme,który pomaga w przyroście mięśni.Jest on w pełni zdrowy i opłaca się brać? Jak to przyroście mięśni? %-) - Sprzyjają szybkiej eliminacji tkanki tłuszczowej i rozwojowi suchej wyrzeźbionej masy mięśniowej Źle to napisałem xD
[...] które miały powodować ów wzrost suchej masy mięśniowej :)). Tzn pośrednio może i tak np witamina D i poziom testosteronu ale to tylko przy niedoborach ake i tak ciężko by zauważyć efekt. Co do spalacza to TomQ podał Ci dobry. Czym to się różni od olimp thermo speed extreme?Jest słabszy? Zmieniony przez - koksik12345 w dniu 2012-07-04 23:40:28
Na pewno kupię: - witaminki (Olimp Multiple Sport) - białko (Peak Whey Delicious) - carbo (SFD Carboplus) - gainera (SFD Mass Activator) - BCAA (HI TEC BCAA Powder) - witamina C (Puritans Pride 1000mg/tab.) - ZMA (Scitec ZMA) Z kreatyną poczekam jeszcze ze 2-3 miesiące. Fundusze mnie jakoś specjalnie nie ograniczają. Zmieniony przez - Heinrich w [...]
TEST NIESPONSOROWANY. by eryk140!
