SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp

  • efekt jojo

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 70kg, drążek dieta: 3000-3500kcal, btw:2,1,7, kwasy tł:1:1:1, białko roś:zw=1:2 przeciwwskazania medyczne:brak zażywane suplementy: peak supreme mass builder - po treningu, olimp wita-min multiple/ albo zwykłe wita-min dla kobiet jak mniej kasy. jest to stała suplementacja, nie robie cykli na gainerze i witaminach Zmieniony przez - borao w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2011-05-16 22:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka - 3400 kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Może na początek napiszę coś o sobie. Wiek: 27 lat Wzrost: 186 cm Waga:97-98 kg Typ budowy: Mezomorfik. Mój cel: wzrost masy mięśniowej. Oto dieta jaką udało mi się ułożyć: Posiłek I - 8:00 Mleko łaciate 250 g Musli tropikalne z kawałkami owoców 100 g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120 g Jabłko 130 g Łącznie: Białko 26 g Tłuszcze 16 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2011-05-16 22:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 120 kaps./1250mg które lepsze? to czy z trec

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17842 Data: 2011-05-16 23:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własne przemyślenia na jutro - przed szkołą wybieram się do spożywczaka po 2h. Coli zero. Z dietą startuję już od jutra, więc atakuje ostro. Do pierwszego posiłku zdążę jeszcze dopieścić jadłospis, i rozplanować go, więc nie powinno być źle.. Jak coś wrzucę tutaj i poproszę o korekty, ale bądźmy dobrej myśli. Ehh jeszcze tylko 5h nauki przede mną [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 23:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -vitaminy i mineraly np.olimp -OLIMP Żeń-szeń Vita Complex -koenzym q10 -napoj izotoniczny -aminokwasy lub leucytyna(razem z napojem izotonicznym sporzywane) dalbym bcaa -Nutred Flexid -mam 60 cap cissusa fitmaxa jak dla mnie zestawik jak dla osoby 60 letaniej bardzi fajny mozna pomyslec jeszcze o omega 3, wapnu+cynk i magnezie. ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2011-05-17 07:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. U mnie na uczelni 2-3 czerwca odbędzie się konferencja diet&sport. Patronem będzie m. in. Olimp Labs http://www.dietasum.pl/ link Ktoś ze śląska się wybiera?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-17 10:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chce Ci się wcinać wafle po treningu? Ja kiedyś próbowałem, ale wciągając 6-7 wafli wyglądałem jak chomik, a ponadto w ogóle nie miałem ochoty na jedzenie. :) Kup sobie jakiegoś Gainera lub Carbo, ewentualnie bulk i zjedz pół godziny po treningu normalny posiłek. Wyjdzie Cię taniej niż sztuczne i przetworzone wafle czy również nienajlepsze banany. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2011-05-17 10:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    W średniej cenie brałbym Olimp WPC 100% ...burżuje... Zmieniony przez - kowalukf w dniu 2011-05-17 10:51:52

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2011-05-17 10:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Telefony

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja od rana tez probuje w sprawie droga na olimp i nic Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-05-17 11:41:48

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2011-05-17 11:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Telefony

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Numer telefonu na infolinię OLIMP: 801194242 Dział konkursu 146803228, 146803241 Porszę próbować, bo chętnych jest na prawdę dużo. Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-05-17 11:56:52

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2011-05-17 11:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na stronie Olimp w dziale z nagrodami jedną z nagród jest Profi Whey Mass 1200 g ,a podobno już go nie ma . Czy mogę spokojnie zamówić go jako nagrodę ?

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-17 12:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Telefony

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak działa OLIMP

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2011-05-17 12:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk do wszystkiego pcha tylko Olimp z tego co wiem, dlatego ja już nie używam tych produktów które do niedawna używałem (Prostatan, Luteina, Rutinovit) bo przy stałem suplementacji MZB wyjdzie mi ponad 50 mg cynku co w mojej ocenie jest przesadą, bo oczywiście należy dodać produkty żywnościowe. Co do artykułu, fanów diety Kwaśniewskiego to i tak [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2011-05-17 13:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    to nie ma problemu jedz do radomia klub olimp radom dogadaj sie z wlascicielem i bardzo zorientowany ... sam kiedys startowal i ma tez wiedze jako trener... zna sie tez na kwestiach organizacyjnych znana osoba w swiecie kulturystyki ... wiec mysle ze nie zginiesz pozdrawiam i mam nadzieje ze jakos pomoglem

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-17 13:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupują, a tylko zniechęcają. za bardzo na siłę, za dużo tego wszystkiego, wygląda to na jakieś drastyczne kroki, a czy sprzedaż aż tak spadła? podejrzewam, że nie. przecież olimp jest nadal mega popularny. o ten typ reklamy to mi się tylko z mango kojarzy. wolałbym może zobaczyć rzeczowy trening jak pudzian dba rzeczywiście o formę, na pewno [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8261 Data: 2011-05-17 15:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj sposkoj. olimp takie ceny teraz narzucil ze szok! ja bire nutrex muscle infusion. kozak mix jest tez syntrax z popularnych dobry. dlaczego nie chcesz serwatki?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2011-05-17 15:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    do Radomia mam ~30km, jeśli był bym zapisany do tego klubu Olimp to musiał bym tak jeżdzić na treningi?

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-17 16:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na żeźbe po kuracji na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam niedawno skaczyłem cykl na mase na Olimp Massacra i w tym momencie waże 95 kg a powiem ze wazyłem 82 I chcialem sie zapytac co teraz moge wziasc na zeźbe Prosze was o podpowiedz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2011-05-17 22:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców tematu

    Post
    Odżywki i suplementy

    trec, olimp, activlab, fitmax, vitalmax. Najlepiej wez jakas z zawartoscia 1,25g

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2011-05-18 07:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zrobić rozkład b-2,4 t~1,7 ww-1,7 ew braki z kcal będę podbijał tłuszczami w teorii wyglada mi ladnie nie znam jednak progu kalorycznego wiec Twoj dopisek wydaje mi sie sluszny jak jest Twoja waga ? - pytam bo ww moze byc lekko malo jesli bez ladowan gdy celem jest masa Suplementacja: Stack kreatynowy Thermo Stim ( chce przypilnować [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2011-05-18 07:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)