olimp

a wtym temacie http://www.sfd.pl/_Dawkowania_Różnych_Kreatyn_-t257957.html DaroNigga podaje: Kre-Alkalyn (Olimp 2500mg) DT: 1kaps na czczo 1kaps przed treningiem DNT: 1kaps na czczo 1kaps po poludniu Włąśnie takie mam - a nigdy nie byłem za zbyt dużymi dawkami ;) A słyszałem ze kre-alkalyn jet wydajniejszy od zwyklej mono (ostatnio zeszłej [...]

mam troche metlik, ale zakupie: * ZMA - np. PREMIUM NUTRITION Test-A-Boost 120 kap. (199 zł) lub OLIMP ZMA 120 kap (82zl) * monster mass np. Biogenix Monster Mass 3800g od imperium_mocy (112 zł) * BCAA - OLIMP - BCAA 300 MEGA CAPS (75 zł) * MEGABOL GAINER 737+KREATYNA+DEKSTROZA (72 zł) W pracy będę karmił sie 100 - 150g piersi z kurczaka + [...]

kup lepij OLIMP MegaCaps najlepiej wychodzi 1tab do każdej porcji kretyny (z TRECa 2tab do każdej porcji)

Jako, że mam 210 olimp punktów to postanowiłem zamówić sobie gainera. I tu jest problem jakiego ? Odrazu zaznaczam, że w tym gainerze nie musi być dużo białka bo ja i tak zawsze dosypuje ostrowi. Rozważam zamówienie 2x Gain Bolic 4kg. (czyli razem 8kg.) Tylko, że w tym gainerze jest 1500mg kreatyny czy to nie będzie przeszkadzało podczas cyklu [...]

OLIMP Mega Caps.. ;D

[...] ok 17:30-19:00 ( klatka+triceps) sobota: ok 13:00-15:00 ( nogi+barki) niedziela: ok 16:00-16:30 ( HIIT ) Moja suplementacja: 2x CELL PUMP 665g 4x 1kg carbo olimp 1x 1,8kg WPC ostrowii 1x 150 MC tauryna olimp CP : rano naczczo około 6:45 ( 5 miarek płaskich ) 30 minut przed treningiem + 3 kapsy tauryny ( 5 płaskich miarek ) [...]

Witam ! Z wielka przyjemnoscia rozpisuje dla was kolejny m cykl skladajacy sie z produktow firm : Olimp i Biogenix Sponsorem zestawu jest firma : NUTRIFARM . Dziekujemy 3 zestawy dla trzech osob !! W skład zestawu wchodzą : 1. HMBOLON NX 2. Prolongatum 2,5 kg Wszelkie pytania tylko i wyłącznie tutaj -> [...]

mogłeś kupić CP+TSE+białko bo l-karnintyna na suchą mase niezabardzo się sprawdzi ile masz kasy na te białko ? z dobrych białek i w cenie przystępnej jest OLIMP System Protein 80 (tzw. SP80) CP DT-rano porcja i przed treningiem DNT-rano poracja co do l-karnityny to dawka 2g 30min przed posiłkiem przed treningowym

Witam Mam 24 lata - 186 cm - 82 kg wagi Trenuję 3 razy w tygodniu na siłce i kick boxing do tego Mam pytanie odnośnie dawkowania kreatyny - Kre-alkalyn 2500 Olimp: Czy dawki DTR - 1 rano i 2 przed treniniem a w DNT 1-2 rano bedzie ok? Mam do tego Mass XXL rożnie - na pewno po treningu, Omega-3 4/dzień i witaminy z Treca 1/dzień, to będzie ok... bo [...]

jesli ktos che same bialko to moge sprzedac! prolongatum bx + isolite trec za 75 zł, moge do takiego zestawu dorzucic carbo olimp 1 kg smak pomaranczowy za 14 zł.

Dieta do korekty: 1.Śniadanie godz.7.15 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 100g Płatki owsiane 90g Rodzynki suszone 10g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g)120g Tran 5 g owoc/ warzywo B/T/WW - 22/20/68 2. Śniadanie godz 11 Masło Extra 5g Chleb żytni razowy 85g Ser, Edamski tłusty 20g owoc/warzywo B-8 T-7 WW-44 3 Posiłek - przed treningowy godz 15 [...]

Rozpocząłem nowy temat kluby w których można ćwiczyć daną dyscyplinę sztuk walki. Większość z tych klubów jest zrzeszona. Jeśli jakiś nie dodam proszę o dodanie go, dzięki temu ludzie chcący ćwiczyć będą mieli jasność gdzie można ćwiczyć daną dyscyplinę. Podaję nazwę klubu telefon kontaktowy do trenerów i stronę danego klubu(o ile taka istnieje) [...]

Dieta do korekty: 1.Śniadanie godz.7.15 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 100g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 10g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g)120g Tran 5 g B/T/WW - 21/20/62 - IMO MAŁO BIAŁKA 2. Śniadanie godz 11 Margaryna "Śniadaniowa" 5g - ZLE- MASLO Chleb zwykły 85g - ZLE- RAZOWY Ser, Edamski tłusty 13g - 13 G?? POL [...]

Moje zapotrzebowanie: 2528 kcal B - 110,5 (1,7 na kg masy ciala)/ok T - 130 (2 na kg masy ciala)/dałby mniej WW - 229 (3,5 na kg masy ciala)/zwiększyłbym ich ilość Korzystalem z - Dziennik Posilków 4.02 Vitalmax Dieta do korekty: 1.Śniadanie godz.7.15 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 100g/ok ale daj chudsze Płatki owsiane 80g/ok, możesz dac [...]

Moje zapotrzebowanie: 2528 kcal B - 110,5 (1,7 na kg masy ciala) T - 130 (2 na kg masy ciala) WW - 229 (3,5 na kg masy ciala) Korzystalem z - Dziennik Posilków 4.02 Vitalmax Dieta do korekty: 1.Śniadanie godz.7.15 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 100g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 10g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g)120g Tran 5 g B/T/WW [...]

tak sie składa ze moge kazdego wypróbowac ale olimp i biogenix mam za frik

Super aminokwasy w super cenie OLIMP BCAA 150kap 2 + 1 GRATIS!!!

Skad ty masz to białko !!!!! widze ze coś trenowałes jednak JA DO SUPER KREATYNKI DOKŁADAM WAM NAJNOWSZA DEXTROZE FIRMY OLIMP GRATIS !!!

[...] ulozyc, ale totalnie nic mi nie wychodzi... :( pewnie w tym momencie wyjde na lame. Z tego co wyliczylem to zapotrzebowanie kaloryczne mam 2950kcal. Odzywiam sie w miare dobrze (nie jadam fast itp), od 4m-cy jem regularnie aminokwasy olimp 5500. Prosze o pomoc badz jakies jasne (jak dla lamusa) wskazowki co mam dalej robic. pozdrawiam serdecznie

Rowne 200pkt. czekam na propozycje