DZIEŃ 32 - CZWARTEK, 13 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 32 Dieta na str. 1, post 8. ~7:50 - jajecznica + płatki owsiane + mleko 0.5% + szklana soku pomarańczowego ~10:50 - serek wiejski + orzechy włoskie + warzywa (brokuły, marchew, kalafior) ~13:40 - pierś z kuraka + [...]
Przyszedł kolejny dzień kiedy potrzebuje Waszej rady. Pytanie dotyczy spalacza tłuszczu Olimp Therm Line jednak mając na względzie - dla kobiety. Czy środek jest dobry? czy warto zakupić ? i jaką dawke na początek ? prosze o pomoc z góry dziekuje
no olimp jest najlepszy -smak i rozpuszczalnosc extra :) przy hitecu 4 razy nic nie dalo ;/ dlatego odradzam! zakupilem za 300 zl 18 kg olimpa :) truskawke ja tankuje 3 :) zobaczymy co z tego bedzie :) no i dieta-to jak juz wyczytales to podstawa :) Zmieniony przez - kisielXP w dniu 2010-05-16 11:44:11
Ja mam na sprzedanie OLIMP GAIN BOLIC 6000 czekolada nowy http://www.allegro.pl/item1038046066_olimp_gain_bolic_6000_1kg_czekolada_nowy.html jak cie interesuje to 19zł + przesyłka
nie naciągaj ludzi. Wystarczy jeden e-mail do fimry z odzywkami typu olimp, treck i podajesz dane, przelewasz za przesyłke i ci przysyłaja od kilku do kilkanastu soczystych plakatów jescze pachnących fabryką plus jakies ich katalogi z odzywkami i inne gadżety reklamowe.
Zapomniałem dodać ze białko jest otwarte - jutro napiszę ile dokładnie jest białka ale zjadłem z tego bardzo mało. Jutro zważę i napisze ile. Monster Mass nieotwarty, zafoliowany. Bez punktów Olimp
[...] na białko rzędu 250g dziennie, czy 10g bcaa... a tak naprawdę 6g, bo tyle jest w porcji, w ogóle ma jakiekolwiek znaczenie? Zauważyłem, iż nowy design opakowań olimpa nie uwzględnia wizerunku żadnego kulturysty (pomijam serię Dominatora). Jak pamiętacie od lat jakiś był - na początku Daszkiewicz potem Strzeliński i Głuchowski. [...]
Smaki to kwestia bardzo indywidualna moim zdaniem. Raczej skupiłbym się na rozpuszczalności na przykład. Osobiście polecam Olimp za wyjątkiem Egg Protein. Rozpuszczalność tragiczna. W smaku bananowym (choć nie sądzę, by to zależało od smaku) w zasadzie tworzy się zawiesina. Dojadam bańkę i... nigdy więcej Co ciekawe - SP80, który w składzie ma [...]
Mozesz zarzucić kreatyne (mono) np. olimp creatine mega caps lub vitalmaxa zieloną... do tego jakis gainer/białko/carbo wg. braków w diecie (jak nie mozesz zjesc posiłku) jak kasa ograniczona to by było na tyle jak nie to dodaj bcaa,zma,witaminki,ew. jakis no booster lub aakg.. pozdRo ;)
Nitrobolon II - ok Booster - może być np. NOZ IV, Vascobolan, WF. BCAA - na masie zbędne Kreta - wybrałbym tanie i ekonomiczne np. Olimp, Vitalmax Gainer - jesli są braki w diecie to zakup ale proponowałbym MASS XXL, MUTANT MASS Carbo - j/w z olimpa ok
[...] 250g dziennie, czy 10g bcaa... a tak naprawdę 6g, bo tyle jest w porcji, w ogóle ma jakiekolwiek znaczenie? kazdy dodatek ma znaczenie Zauważyłem, iż nowy design opakowań olimpa nie uwzględnia wizerunku żadnego kulturysty (pomijam serię Dominatora). Jak pamiętacie od lat jakiś był - na początku Daszkiewicz potem Strzeliński i Głuchowski. [...]
HMB TREC 3g dziennie np 1g rano, 1g po treningu, 1g przed snem CARBO OLIMP po treningu z 30-50g choc pewnie zbedne. MUTANT MASS wg brakow w diecie UNIVERSAL- SHOCK THERAPY porcja przed treningiem. BCCA INKO SPOR 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu. do pelnego cyklu kreatynowego radze dokupic jeszcze: [...]
Waga 77.3 teraz może ciut więcej, wzrost 180 cm, wiek 20 Spożywam też Glucosamine 9000 odpowiednio : 1 kaps do śniadania, do przed treningowego, i do posiłku przed snem, Mógłbym w sumie dorzucić też omege 3 i witaminy Dieta wg. Ciebie powinna wyglądać tak? ( rozłożone równe porcje kurczaka) : Po przebudzeniu: ~35g Dymatize whey protein isolate + [...]
ja mam pytanie krótkie ale dam ankietę żebyście się nie czepiali 1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: OLIMP Creatine 1250 Mega Caps 3) staż: ponad rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to mój pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:jak mam [...]
olimp poproawil smaki - to trzeba przyznac - choc wydaje mi sie ze np izolat czekolada - to jakas stara opcja (mialem probki i byl po prostu oblesny, wanilia - dobra) ale np whey protein complex pinacolada - swietny rześki smak, lekko kwaskowy. Ice coffe - rownież bomba, juz serwowałem sobie z gałką lodów waniliowych i zagryzałem bananem w ramach [...]
Profi Mass !!!!!
