Teraz to Cie nie rozumiem, możesz jaśniej ? Sam myślałem nad Mutantem, akurat w promocji jest Pvl - Mutant Mass + CreaKong - 6800g + 300g za 229 zł + do tego białko 3 x Olimp - Natural 100% Whey Protein Concentrate - 700g A za resztę dokupić witamin i coś na regenerację np. Chela MZB myślisz nad: - słabym gainierem - białkiem - minerałami (z wit [...]
Chcę tylko zapytać czy takie suple jak na początek przygody w ogóle jest sens kupować. MZB nie kupuję bo mam robione - Chela Mag Forte + Chela Cynk. Olimp Multiple Sport - zbyteczne - będę jadł dużo warzyw oraz w kompleksie z żeń-szeniem jest ich trochę. Co do siłki to mam w głowce ułożone na 4 razy :P A - partie A B - partie B W - wolne Proszę o [...]
[...] zalewania fatem Ograniczenia żywieniowe : nie Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko bcaa witaminy i minerały, olimp chela mzb, kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety: to samo tylko że mniejszych ilościach
Zamiast MZB można pomysleć o Multiple Olimp jest tam sporo Magnezu, Cynku i Wit B6, wiec może to Ci wystarczy. Glutamina w ogóle nie oplacalna bo nie działa... http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Co do stawów... http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html
cla to można brać nawet rok i będzie spoko Wszechstronny suplement dobry na wycinkę jak i przy robieniu dobrej jakości masę. Ja mam do zwalenia blisko 20kg i myślę ze 3 miechy mi się zejdzie :D BINIU co byś mi polecił dodatkowo /zmienił w mojej wycince: Wygląda to tak: do zwalenie min 15 kg Spalacze na baazie kofeiny/efedryny odpadają. Złe [...]
Ja mam do zwalenia blisko 20kg i myślę ze 3 miechy mi się zejdzie :D akurat przy takiej ilosc spalanie idzie szybko :D wiec sadze ze mozna zalozyc ze mogloby mi niewiele zabraknac do deadlinu :D BINIU co byś mi polecił dodatkowo /zmienił w mojej wycince: popatrzmy Wygląda to tak: do zwalenie min 15 kg Spalacze na baazie kofeiny/efedryny odpadają. [...]
białko ok kreta też glutaminę olej dekstrozę tak samo witaminy weź olimpu - vita-min sport omegę też Olimpu co do zma weź chela-mzb - olimp i na tym koniec.
jesli doszukujesz sie w L-karnitynie spalacza tluszczu to przykro mi ale troche nie tedy droga... ZMA na noc - jak najbardziej - MZB firmy Olimp polecam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-02 14:02:27
HP dla mnie to pierwsza liga i nie zamieniłbym go na torrenta nawet jak by mi go darmo dawali Clout dobrze mi się sprawdza po treningu. Do tego uzupełniam dietę Olimp Whey Pro Matrix, bcaa po boksie i chela mzb na noc 1 kaps. Witaminki z owoców/warzyw. I efekty widać już było po 3 dniach. Zestaw wart swojej ceny Jeszcze nie brałem stacków stricte [...]
"(martwi tylko to, że z jakiegoś powodu zostało to wycofene z aptek...)" zostało wycofane z aptek, bo to konkretna ćpalnia jest, naprawdę skutecznie podnosi poziom serotoniny, więc przy przedawkowaniu silna mania gwarantowana, niejeden już wylądował w psychiatryku z objawami psychozy "Chyba, że te pozostałe substancje ze spalacza wspomagają [...]
[...] Animal Flex wzmocni stawy Pozdro. /edit no i dietę by można dopracować to już daje ogromne postępy w każdym sporcie ;] Do tego BCAA przed trenem dodałbym kofeinę w tabsach na początek z 0,1 - 0,2 g I do każdej porcji kreatyny można dodać tauryny ;] 2 capsy te z olimpu do porcji powinny być git Zmieniony przez - Ethen w dniu 2011-02-12 11:19:18
[...] bólu, natomiast mogę trenować, ale bez nadmiernego obciążania kręgosłupa. Zażywane suplementy : gainer - jak brakuje kcl w diecie, omega3, witaminy, magnez cynk wit. b6 (MZB olimp) Ostatnio przerabiany plan: przez 4 tygodnie byłem na redukcji, teraz masuję. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]