Eh, Szpital zaliczylem od sierpnia tamtego roku do grudnia. Schudlem wtedy troche , bo z 7 kg, ale pozniej o dziwo szybko przytylem. Nawet bez jakiejs cudownej diety. Przed szpitalem mialem okresy cwiczenia i niecwiczenia. Trudno wiec ustalic ile cwicze. Cwiczylem na pewno od zimy 2001r, ale z przerwami i bardziej rekreacyjnie. Od stycznia [...]
Ostatnie pytania z puli... Wybrałem wstępnie takie suplementy: - Mutant Mass (przed i po treningach po 1 miarce) - Olimp Dextrex (w czasie treningu uzupełnienie energii) - Olimp L-Glutamine (wg. wskazań producenta jako antykatabolik) dzięki TomQ normalnie bym nawet o tym nie pomyślał ;p - UNIVERSAL CREATINE (po miesiącu cwiczeń w trybie 3x tyg) [...]
I 1. największa dawka aminokwasów rozgałęzionych w jednej porcji znajduje się w BCAA Xplode 2. najlepiej zabezpieczonym produktem BCAA jest BCAA Xplode: - każde opakowanie jest szczelnie zapakowane - produkt poddawany jest kontroli na każdym etapie produkcji - firma posiada systemy ISO 9001:2001, ISO 22000:2006 (HACCP) - posiada certyfikat [...]
Cześć proponuje ci tak dieta to podstawa do niej na masę gajner i białko a na siłę kreatyne i to tego i l-glutaminę.gajner olimpu nowy 4000 polecan białko to ovopol na noc ,kreatyna ultime i l-glutamine np.olimp.A na to kasy ci napewno starczy Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a [...]
Biexi sugerujesz glute olimp lub ultimate ale mam problem gdyż przy twoich założeniach co do ilości i częstości brania wychodzi mi że na 5 tygodni (cykl kreatynowy) będzie mi potrzebne 450g. Firmy o których wspomniałeś mają opakowania 400 g i 200 g. więc nijak mi nie pasuje. (wiem że glutaminę mogę i powinienem brać cały czas ale ja nie wiem czy [...]
jeśli chodzi o kreatynę , czy glutaminę firma nie ma znaczenia, jak to Twój pierwsz cykla to spokojnie kup ją, przy odpowiedniej diecie i treningu napewno zadziała. A jeśli się obawiasz to kup bardziej znanej firmy olimp, trec, vitalmax, kreatyna jest tania, a jeśli chodzi o glutaminę to niekoniecznie ją musisz mieć
Chyba troche przesadzilem :) jem ryz 1-2 razy dziennie po 1 porcji, a jak jestem bardzo glodny to po dwie paczki. Napisalem takze w sprawie odzywek do kulturystyka.sklep.pl aby ulozyli mi najlepsza suplementacje i dostalem takiego maila: --------------------------- Witam, Proponuję Panu taki zestaw suplementacyjny wspomagający beztłuszczowy [...]
1)OLIMP Creatine Mega Caps (nie wiem ile 150 tabsow czy 300,zalezy mi na tym aby spokojnie wystarczylo na pelen cykl) NIE LEPIEJ COS W PROCHU ?? 2)Gainer tylko mam 3 "na oku" i nie wiem ktory wybrac: -TREC MASS XXL - jakos jestem przekonany do niego...choc bylo tego troche...czeko pyszne :) no i bez wahania duzo ... tez zalezy od [...]
witam, jak w temacie. Koncze powoli cykl metki, aby 'przedluzyc pompe' i nie bylo az takich spadkow kupilem ; ZAJMUJACE, cyklona na metce masz za soba - i chcesz pompe przedluzyc fajowsko ;-) BCAA Trec'a (300 kaps). Kreatynke CM3 Trec'a (360 kaps). Glutamine Olimp'a (300kaps). Cwicze 6 razy w tygodniu wiec bede bral tak ; kreatynka ; 6 tabsow [...]
Wiesz ja teraz jade cykl na rzeźbe biore właśnie hmb i glutamine jako anty do TP. Jestem bardzo zadowolony po 30 dnaich -5 cm w pasie, łapka jakies 0,5cm na minus. HMb biore 5-6 gr dziennie, glute 15-25 gr. do tego białko 1 kg w 7 dni biore Ovopol kreatyna Olimp 300 gr creapure, białko Ovopollub Hitec 90, gluta Olimp 400gr lub Nutrend 500gr [...]
[...] na serek. co do szkodliwości glutaminianu sodu, potasu i generalnie glutaminianów to najlepiej wyszukac to w połaczeniu z aspartamem. jak na razie znanalzałem BCAA olimp chyba bez L-glutaminy, ale ta w kapsułakach 1100, bo ta nowa w proszku ma ulepszacz l-glutaminę :) Ale i tak pewności nie mam, bo tam pozostaje (w 1100) około 10% [...]
WITAMY SERDECZNIE *PRAGNIEMY POINFORMOWAĆ WAS DRODZY FORUMOWICZE,ŻE KORZYSTAMY Z NAJLEPSZYCH SKŁADNIKÓW JAKIE TYLKO SĄ DOSTĘPNE. NIESTETY NIE MOZEMY PODAWAĆ WSZYSTKICH NAZW DOSTAWCÓW . **NASZA RYBOZA POSIADA CERTYFIKAT CZYSTOŚĆI HPLC=100% . CENA NA RYNKU PREPARATU OLIMP D-RIBOSE POWDER JEST ATRAKCYJNA I JEST ONA RACZEJ PODYKTOWANA NASZYM [...]
[...] Olimpu i w swoim składziem ma peptyd i l-glutamine. Ogolnie wychodzi drogo i dlatego polecam (sam stosuje ja od 3 tyg. z dobrym skutkiem) czysta mikronizowana l-glutamine olimpu (dostepna w sklepiku Sonbatego). A dawkowanie zalezy od tego jaki masz staz trenigowy,jak masz rozplanowany swoj trening, diete ? "Bądź silniejszy, a będziesz [...]
1. ODŻYWKI ZA FREE - TRAF W CZAS - MIKOŁAJKA OSZALAŁA! Zasady zabawy: Każdy z Was ma szansę za darmo zdobyć TOPOWE ODŻYWKI najbardziej innowacyjnej i dominującej na polskim rynku firmy - OLIMP Laboratories! W tym temacie systematycznie będziemy podawać konkretne dni, w których będziemy obdarowywać Was Naszymi suplementami !!! Mamy do rozdania [...]
WITAMY. Jackens,staramy się jak możemy Nowa L-GLUTAMINE micronized- niebawem /do 2-ch tygodni/ Będzie to najwyższej czystości /100%/farmaceutyczna l-glutamina o niespotykanym dotychczas na rynku mikrorozdrobnieniu. Do obrotu wprowadzamy l-glutaminę w formie -kapsułkowej oraz powder-proszek. POZDRAWIAMY SERDECZNIE WSZYSTKICH FORUMOWICZÓW TEAM [...]
Wielkie dzieki ! Bardzo przydatna wypowiedź:) spróbuje cos poukładać i wkleje Tu co chce kupić dokładnie jeszcze;) Co do kreatyny to mam w domu HI TEC Creatine powder 250g moze być? Do tego dokupie OLIMP ZMA® 60 kaps ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine / 500g TREC HMB Liquid 100 ml OLIMP Taurine Mega Caps Dobry zestaw? cos jeszcze [...]