Przecież już pisałem, że nie mam obecnie żadnej diety.. Właśnie szukam jakiejś. ;] Ale teraz popatrzyłem i będę brał kreatynę http://allegro.pl/olimp-creatine-120-kaps-kreatyna-mega-caps-i1638225066.html, białko http://allegro.pl/bialko-whey-protein-serwatka-2kg-gratisy-i1627405962.html i gainer [...]
a te 4,2g węglowodanów/100g produktu Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate z czego są ? I dlaczego herbalife to nie jest dobry pomysł, nigdy nie stosowałam herbalife, cena jednak jest odstraszająca stanowczo.
aktualnie w promocji: BX PROLONGATUM 750g 55zł 2+1 GRATIS! Olimp Whey protein Complex 1kg 72zł 2+1 GRATIS! skończyła się promocja na Gain Bolic 3+1 gratis!
Witam, podłącze się pod ten sam temat bo nie chce za bardzo zaśmiecać a mam tylko jedną sprawę. Mam Carbo Olimp i Whey Protein Complex 100%, pytanie moje czy mogę brać te odżywki równocześnie? np. carbo 4 razy dzinnie a białko 3 tak jak w zastosowaniu? może ktoś konkretnie pomóc? Z góry dziękuję.
jesli masz tendencje do tycia ogranicz węgle a dodaj więcej białka , do tego mozesz brac kredke OLIMP 1000 Creapure i L-karnityne L karnityne brać przed aerobami a kreatyne w dni nietreningowe na czczo 5g bez ww prostych lub wieczorem 5g równiez bez ww prostych , a w dni treningowe 45 min przed siłką 5 g popijając np sokiem winogronowym i zaraz [...]
"Olimp 100% Natural Whey Protein Izolat" - 1000 g za 19.90 hehehehe nie wiem czy to mozliwe..... moze przeterminowanz towar wpisz w google ta nazwe.. lub wejdz na stronke olimpu i tam popatrz na ceny
[...] rozpisaniu odbloku po ty cyklu posiadam 10000iu hcg oraz 24tabsy clomidu.jezeli trzeba wiecej dokupie nie ma problemu.oprucz tego posiadam sporo supli typu kreatyna xplode z olimpu amino kwasy ruwniez xplode olimp 3 kg whey protein oraz duzego mutant masa mam nadzieje ze to wszystko pomoze mi utrzymac wiekszosc zlapanej masy. dajcie znac kiedy [...]
ok s.m.p.a. wklejam ŚNIADANIE -8:00 Płatki owsiane z mlekiem OBIAD-13:00 Kotlet schabowy,surówka PRZED TRENINGIEM(60 min )-18:00 Brązowy ryż bądź makaron, 30 min-SHOCK PO TRENINGU-20:00 białko(OLIMP WHEY PRO MATRIX 750G) KOLACJA-21:00 Kurczak, ryż biały bądź ryba(mała ilość) PRZED SNEM(30 min)-23:30 TREC NIGHT PROTEIN 750G CZEKOLADA plus omega 3 [...]
[...] ze mam Nutrition Whey Protein wiadro czeskiej firmy chyba a glutamina to Glutaforce w kapsulkach i kreatyne mam w proszu wiec jak to liczyc? moze bym wymienil to na TCM olimp bo sama zwykla kreatyna nie wydaje mi sie dość dobra dlatego cos lepszego bym wolał albo w połączeniu z tą lub na jakis stack Zmieniony przez - Steve--o w dniu [...]
Po pierwsze napisałes tylko Nutrition a Whey protein dopiero teraz. To znacząca zmiana. Białko pij po treningu, możesz też pić między posiłkami jako uzupełnienie diety. Dlaczego sama kreatyna z glutaminą ma nie starczyć? Kreatyna to dobry i sprawdzony suplement a stosowana z glutaminą jest częstym i chwalonym połaczeniem. Zalezy jaką masz [...]
olimp poproawil smaki - to trzeba przyznac - choc wydaje mi sie ze np izolat czekolada - to jakas stara opcja (mialem probki i byl po prostu oblesny, wanilia - dobra) ale np whey protein complex pinacolada - swietny rześki smak, lekko kwaskowy. Ice coffe - rownież bomba, juz serwowałem sobie z gałką lodów waniliowych i zagryzałem bananem w ramach [...]
1. Universal Storm - 122,99 zł 2x taki sam-po co 2 puchy? jak juz kup jedna. 2. BSN No-Xplode przed treningiem-ok 3. Horse Power w ciagu dnia ale tylko raz- zamiast hp kup jakas pojednycza forme, lub hp zamiast storma+pojedyncza forme. 4. ANIMAL PAK przed treningiem-do sniadania lepiej 5. Kaizen Whey Protein w ciagu dnia-ok 6. sixtar rapid lean . [...]
jak juz pisalem kolo 500 zl mam na ten cykl odzywkowy jako ze to moje pierwsze spotkanie z odzywkami chce cos dobrego po sredniej cenie bo nie ma sensu brac na pierwszy raz jakies super mocne odzywki BzykuDG co powiesz na takie zestawienie bialko-Dymatize - Elite Whey Protein - 2270 g koszt115pln kreatyba- Creatine Mega Caps (Olimp) 300 kap. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co myślicie o takim połączeniu ? jabłczan kreatyny a z białka które byście polecili z tych 2 ? promix czy Dymatize - Elite Whey Protein Aktualnie układam dietę jak będzie gotowa to dam do oceny Pozdrawiam