olimp bialko

rozkład btw to znaczy proporcje białka, ww i tłuszczy w twojej diecie. Skoro układałeś powinieneś liczyć zapotrzebowanie. Masz w linku wyżej jak liczyć. "dieta ułóż vsam" prostszy wzór z niego licz... moja sugestia Waga 78-80kg AEROBY RÓB W DZIEŃ NIE TRENINGOWY I NIE NA CZCZO CHYBA ŻE MASZ BCAA I WEŹMIESZ WCZEŚNIEJ.... 1POSIŁEK [...]

Ja kupuje BCAA po 110 zł, w czwartek wyrwałem duża puche SP 80 za 70 zł ( z krótką datą, to jest koniec 2011, stara seria ) :D Nie tyle co drożeje białko i technologia produkcji, a podstawowe opłaty typu prąd, woda, benzyna. Do tego dochodzi marketing firmy Olimp i robienie przez państwa, duże firmy i system naiwniaków z nas, że idzie tragedia i [...]

ja bym zainwestował w dietę bo jej ewidetnie Ci brak do tego gainer/białko dla uzupełnienia jej. kreatyne stosujesz 10g w dt i 5g w dnt czyli 5g rano 5g przed treningiem w dzien nie treningowy 5g rano lub wporze treningu olimp może być.

Białko , czy gainer- trudno powiedzieć. Wolałbym coś bardziej smacznego, z doświadczenia wiem że odżywki są smaczniejsze. Np. pijąc mutant mass miałem wrażenie , jakbym pił cukier z wodą i dodatkiem czekolady Dzięki za propozycję ,a coś takiego Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE? Zależy mi na neutralnym smaku, bo te smakowe średnio mi [...]

Kolego, więc ode mnie tak: HMBolon, Kre-alkalyn i biosterol strata kasy. Zacznij od unormowania jedzenia, tj. zacznij od diety. Poczytaj trochę forum a znajdziesz coś dla siebie. Z suplementów to polecam Ci tak: Monohydrat kreatyny na początek http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis25764.html 69 zł carbo po treningu [...]

Ale bialko to podstawa!!!ciekawe czy Olimp zaplaci za reklame?? Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

serwatka hiteca i kazeina olimp dla uzupełnienia diety w białko i dwa lajtowe spalacze biorace udział w przemianie ww i tł czyli hca i fat atack II hitec diety zero, jem co popadnie ( niestety to moj problem ale własnie to mial w częsci rozwiazac ten produkt) spalacze stosuje dlatego gdyć z masa rozkreciłem się zbyt mocno nie patrząc co wkladam [...]

dane podstawowe --wiek 32 -wzrost 174cm waga 73,5 kg-biceps 40 udo male -klata 111 dieta staram sie praca za granica bialko 2g wegle 4 tluszcz chce jak najmniej zeby mnie niezalewalo do tego suple olimp whey protein complex kreatyna aminokwasy wynik silowy na plaskiej ok 140kg

Pozwole sobie odswiezyc, jako alternatywe dla ovo, aktualnie zdecydowalem sie na mieszanie izolatu z Sojavit. Mieszam 20 g izolatu oraz 15 g sojavit. Taka mieszanka rozpuszcza sie super, nie tak jak samo bialko sojowe (izolat musi dzialac na sojavit bo taki mix extra sie rozpuszcza). Narazie to bede stosowac, teraz czekam na te nowe odzywki OLIMP, [...]

WITAMY SERDECZNIE. Na dotychczasowej stronie zostały wstawione zdjęcia i ceny nowych preparatów//65,80,gainer mct,Top mass//do opisów starych odżywek. Przepraszamy za wynikłe nieporozumienia.Wytłumaczeniem niech będzie to,że musimy uzupełniać stara stronę ww, kiedy nowy serwis jest już praktycznie na ukończeniu i lada chwila zostanie uruchomiony. [...]

SUPLE NA CYKL: Kreatyna (Mix 70/30 TCM/Mono) UNS Joint Fix (stawy/kosci) Przedtreningowka (Universal Shock Therapy) Carbo Bialko WPC Olimp Omega 3 Beta-Alanina ZMA Gainer Mass Impact Tauryna Zmieniony przez - rafalirl w dniu 2013-03-25 21:46:53

Olimp i Trec - cenowo ok, jakość b. dobra. Osobiscie polecam Treca - dobre smakowo, dobra rozpuszczalnosc i jakośc. Na łowickie i inne tego typu rzeczy uwazaj i obserwuj jakbys juz kupil. Ja po UNS ladawalem zawsze w wc, mialem problemy z trawieniem i bialko wyrzucilem }:-(

duże dawki.. ile ważysz ? za taki hajs to juz można zrobić konkretny cykl, 1500 to nawet aż za dużo. napewno cykl opierałby się głównie o amerykańskie cukiereczki ja bym zrobił tak: BCAA z Nutrabolics - dobra jakoś , same estry Gainer - Vitala dobry ,ale ja bym spróbował cos z USA Białko - tez by się przydało , hajs jest to czemu nie izolacik i [...]

z kreatyną to jest tak... jesteś młody to pewne więc wydawałob7 sie ,że nie powinieneś brać. Jednak już kupiłeś , wcześniej brałeś i widzę że strasznie się na nią napaliłeś...trudna rada :) Nie przekraczaj 5 gramów dziennie. No i najważniejsze zadbaj o białko w ilości ok 2 gramów na kg masy ciała oraz węglowodany w ilości 5-6 gramów na kg masy [...]

białko: ultra whey pro, elite whey protein gainer: monster mass, mutant mass amino: olimp bcaa mega caps kretka: mono universal stack: storm, xpand, horse power pumper: bez kreatyny: white flood, z kreatyna: shock therapy dodatki: omega3, glutamina jakas, lecytyna, ZMA.. dużo jest do wyboru. To suple ktore jadlem i bylem zadowolony z ich [...]

[...] treningowy - najbardziej chwalę wlasne patenty, tzw "skladaki" Booster Tescia - tribulus stack precision. tutaj nie mam watpliwosci. BCAA - trec w proszku, olimp mc - ze wzgledow ekonomicznych, podobnie jak w wyapdku mono wierze ze BCAA to BCAA Glutamina - najlepiej żadna, nie uzywam Bialko - Zazwyczaj chwalę to co aktualnie [...]

[...] 17 Waga : 61.7 Wzrost : 173 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko co ważniejsze jest Dieta : Jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko protein x5 olimp ( jakoś tak się nazywa)

no wiem że kreatyna to nie koks ale lepiej na początku ćwiczyć bez a jak już nie bedzie szło do przodu albo zwątpie... to wtedy wezme. nad gainerem już myślałem, (OLIMP GAINBOLIC 6000) ale nie jestem przekonany skoro białko (niby lepsze) nic mi nie daje... myślałem że te aminokwasy lepsze są...

Jabłczan - ok. Bez 1,3 - shotgun/white flood z 1,3 - jack3d na początek bd. ok. Białko - whey delicious z XXL nutritrion albo Hi-tec'a witaminy - olimp ok. Możesz dorzucić beta-alaninę z XXL nutritrion

Heh, jak już szaleć to na całego przed chwilą wróciłem z treningu i zrobiłem sobie coś takiego: 5.5 łyżek Olimp Profi Whey + szklanka kefiru Piątnicy(*) + trochę batonu Corny. Co ciekawe białko rozpuściło się bardzo łatwo, dużo lepiej niż w wodzie, a całość wyszła bardzo smaczna... i miejmy nadzieję że pożywna gdy piszę tego posta jeszcze piję [...]