oleje

dzis mialem badania, pluca mam ok.. ale za to problem z oskrzelami.. Silki chyba nie oleje

a nie wiem czy wiecie, ale IP zmieniło oleje na farmaceutyczne(przynajmniej w trenie) nowa partia ma juz inny jasny kolor. Kumpel wlasnie bije trenbolac, pierwszy był czerwony i szarpał niemiłosiernie, od tygodnia bije ten jasno-brązowy i twierdzi, że jest lipa....

te oleje po 5 zł za litr to wywal, szkoda zdrowia na nie. pokaz jak to obecnie wygląda http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html to sięzobaczy gdzie można coś podmienić

po pierwsze jak zakladasz temat , to napisz w temacie cos wiecej niz tylko 'ktory' lub '??' inaczej mozesz byc pewny ,ze wieksza czesc osob oleje wchodzenie tutaj ,ze wzgledu na sam bezsensowny temat pomijam juz fakt , iz pytanie jest z dupy wziete monster mass to odzywka wegl-bialkowa z 25% zawartoscia bialka o ile mnie pamiec nie myli a hard [...]

przed snem taka akcja? ma znaczenie jakie tłuszcze zjem? orzechy i nasiona, oleje, tłuste mięso?

on nie współczucie teraz potrzebuje, bo to już się skończyło. Dlatego - spoko wodza stary, dieta na plus jak wyżej, suple? hmm raczej nie, zainwestuj lepiej w dobre oleje, np olej lniany + dużo warzyw. Jeśli suple to dobre białko. Masa wróci w parę miesięcy, niektórzy mówią, że nawet z nawiązką. Powodzenia

[...] i właśnie tego typu produkty są najbardziej niezdrowe. Cukry proste + tłuszcze to prosta droga do zrujnowania zdrowia. Szczególnie, że w tych słodyczach w dodatku są zwykle oleje słonecznikowe, rzepakowe utlenione podczas produkcji. ps. W ogóle w naturze cukry proste w takich stężeniach jak w obecnych produktach przetworzonych nie występują. [...]

nie mam to raz, znam prace dwa a trzy wlasnie wlewa sie oleje od motorow ale widac inne miasto inne obyczaje a co do 2.5 to wlasnie sugerowalem sie marzochem

plutik olej do amorów motocyklowych i rowerowych to jest dokładnie to samo. Kompletnie niczym się nie różni. Myślisz, że firmy rowerowe robia oleje? Biora je własnie od petrochemii. Z tego co pamietam np. Marcoch bierze olej od Arala.

Rafinowane tłuszcze są dobre do smażenia a tłoczone na zimno np. dodawane do sałatek . Wszystko rozbija się o to jakie i do czego mają służyć oleje. Pozdrawiam

[...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

nie powinienes raczej smalec i maslo - do smazenia to podstawa oliwa z oliwek - tez ok ale oleje roslinne maja duzo kwasow tluszczowych wieloninasyconych a podczas smazenia (szczegolnie dluzszego - a tak smazysz np piersi kurczaka) wystepuje duze ryzyko pojawienia sie tluszczy typu trans - ktore sa dla nas niezdrowa trucizna pozdrawiam Jak [...]

[...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

weglowodanów? zalezy jakich. zlozonych - ryz, ziemniaki, makarony, kasza itp, prostych - cukier, owoce, glukoza itp. białka - mięso, ryby, sery tłuszczu - masło :) oleje roslinne itp. Mleko jest źródłem głównie laktozy, niewielkiej ilości tłuszczu i niewielkiej ilosci białka - ok 30 g/l, dla porównania suche mięso może mieć jakieś 300-400 g/kg, [...]

oleje są najbardziej kaloryczne, masło, smalec - ze zjadliwych - orzechy i masło orzechowe - sery żółte - czekolada z potraw : pizza, carbonara, fast foody typy MC, KFC itp. , torty czekoladowe, pączki

Na pewno nie należy smażyć na olejach tłoczonych na zimno, które na swoich etykietach mają sformułowanie "przeznaczone do spożycia na surowo w zalewie sałatkowej", gdyż takie oleje nawet w warunkach krótkotrwałego smażenia, bardzo szybko ulegną niekorzystnym przemianom

[...] jednak znacznie wolniej i daja ponad dwukrotnie wiecej energii (kcal). Tluszcze dzielimy na tzw. lepsze i gorsze. Do pierwszych zaliczamy tluszcze pochodzenia roslinnego; oleje, tluszcze sojowe, itp. oraz tluszcze z ryb. Te gorsze to pochodzenia zwierzecego: tluste miesa, smietana, maslo, smalec, itp. Podczas budowania masy miesniowej mozna [...]

Marcin, tylko że bułki tarte to najlepsze te kupne nie są ;-) Oleje palmowe częściowo utwardzone, emulgatory, jakieś dziwne mieszanki piekarnicze. O to bardziej mi chodziło ;-) A to że wchłania tłuszcz, to druga sprawa, z kolei wlicza się go w michę. Więc bułka tarta (ze swoich bułek zmielonych) ( a nawet można zmielić płątki owsiane polecam, [...]

[...] rzeczy olej slonecznikowy jest nawet smaczny,szkoda tylko ze nie ma posmaku...slonecznika tak pytam o ten slonecznikowy, bo kwasniewski twierdzi ze to saaame zlo, takie oleje nienasycone wodorem co do pkt2 - nie wiem czy dobrze zrozumialem, ale mowisz ze na niskich weglach jest cos takiego jak puste kalorie? Pozdrawiam, Dezir - doradca w [...]

orzechy, tłuste ryby, pełnotłusty nabiał, oleje, wiórki kokosowe, awokado, tłustsze mięso, jajka...