SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olej w sprayu

  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    zstać dlatego pomysł kupna nowej tym razem teflonowej ;] Co o niej sądzicie i gdzie można ją dostać, po za sklepami internetowymi? http://www.sfd.pl/SPRZ%C4%98TY_KUCHENNE__POLECAM_%2C_NIE_POLECAM_-t1071120.html Zwykły teflon tefala starczy, ja nie ufam powłoką nieprzywieralnym, no chyba że tłustsze miesko mam a tak to zawsze leci olej w sprayu.

    Odpowiedzi: 4937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-18 16:10:56 Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    vvolf18. Spróbuj nasmarowac ten profil. Moze byc zwykły Tawot, albo olej w sprayu, np WD40

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 20:29:12 Liczba szacunów: 0
  • Damian Świtala-Pierwszy sezon w seniorach czas zacząć !!! Road to MP 2017...

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Z jedzenia nic nie wpadnie,no chyba że jakaś sałatka. Na dniach trzeba będzie domówić suple,dla mnie i dla kumpli. Ja dla siebie biorę WPC,chyba o smaku orzechowym. Dodatkowo olej w sprayu (akurat u mnie dosyć sporo tego idzie) i chyba Berberynę. Chce ją dodać gdy zacznę mini cut'a żeby jednak poprawić tą wrażliwość insulinową. Dieta 1. Jajecznica

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-21 21:23:03 Liczba szacunów: 0
  • Damian Świtala-Pierwszy sezon w seniorach czas zacząć !!! Road to MP 2017...

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Niedziela-03.12 Masa Tydzień 14 Wczorajszy dzień mega zabiegany,z rana trening,trochę przeprowadzki,do miasta po zakupy a wieczorem sprzatanie mieszkania,ustawianie wszystkiego i inne pierdoły %-) Trening poszedł dobrze,na skosie lekki +,w innych ćwiczeniach też trochę dodałem.Pompka nawet dobra :-) Dzisiaj trening z rana a później na 18-nastk

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-03 20:21:03 Liczba szacunów: 0
  • PCOS a walka o lepszą sylwetkę, a być może start w bikini fitness.

    Post
    Ladies SFD

    k 3 całe jaja + warzywa. Można zjeść w postaci omleta, bądź jajecznicy (nie ścinamy żółtek), jajek na miękko. 30 g boczku wędzonego do jajecznicy lub szynki parmeńskiej, 10gr oleju kokosowego Opcjonalnie twaróg 120g + warzywa + oliwa z oliwek ok.10ml albo Łosoś wędzony 120g lub inna wędzona ryba np. makrela + warzywa 2 posiłek 100ml Mleko kokoso

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2017-03-14 15:06:33 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na rzeźbę dla zielonego

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm jeszcze jedno pytanie- jak chciałbym sobie usmażyć kurczaka to liczę, że 100g ma 100 kcal i btw 21,5/1,3/0 tylko, iż do wg. mnie ważnym elementem smażenia jest olej. 1- jaki olej wybrać? widziałem w jednym poście jakiś "olej w sprayu" (pomoże mi ktoś zgłębić tajniki tej wypowiedzi?) 2- jak ten olej liczyć w dzienniku posiłków? ile ole

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2010-03-06 19:58:43 Liczba szacunów: 0
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    zejdę,zamierzam teraz technikę pod szlifować troszkę :-) Dieta 360 WW 215 B 54 T Dziś do tego przyszły mi takie smakołyki jak syrop karmelowy,syrop czekoladowo-truskawkowy i olej w sprayu 1kcal :) Bajka wszystko petarda w smaku,nigdy bym nie pomyślał,ze 0 kcal tak będzie dobrze smakować :D Bardzo udany zakup :) I sernik na zimno o smaku wanilia-o

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-11 22:58:12 Liczba szacunów: 0
  • Parowar

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do smażenia to kiedyś marijo polecił mi olej w sprayu PAM. Jest to olej praktycznie bezkaloryczny. Skład: olej rzepakowy, etanol, lecytyna sojowa, gaz nośny. Starcza na 700 porcji a kosztuje ok. 25zł.JMożna go kupić w sklepach internetowych. Jeszcze tego nie próbowałem, ale chyba niedługo sie skusze

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13212 Data: 2004-06-10 15:27:04 Liczba szacunów: 0
  • Zbudować kondycję od zera...

    Post
    Ladies SFD

    inut, żeby suche składniki wpiły wodę. Następnie lepimy niewielkie kotleciki - najlepiej mokrymi rękoma, gdyż w ogóle się wtedy nie przyklejają. Całość na patelnie z odrobiną oleju i smażymy na wolnym ogniu aż się zarumienią z jednej i z drugiej strony. Na tych kotlecikach wypróbowałam olej w sprayu i super się sprawdził. 6 kotlecików - 643 kcal /

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4734 Data: 2012-08-06 22:44:11 Liczba szacunów: 0
  • Dieta moja i problem z wolnym gubieniem kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oliwek (ale chyba nie extra vergine tylko z 2, 3 tloczenia) :) Jest takie cos jak jajka "omega-3" (kury sie karmi inaczej). Mozesz dodac 2kapsulki omega 3 albo lyk oleju lnianego/oliwy z oliwek. Smazyc na oliwie chyba za bardzo nie mozna (chociaz byc moze dla jajecznicy jest ok , bo mala temperatura i krotko ale nie jestem pewny); najlep

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 2007-08-27 14:22:57 Liczba szacunów: 0
  • Wasze Pytania do Olimpii

    Post
    ActivLab

    Ja także od kilku juz lat używam ten olej w sprayu. Kiedyś był to PAM,potem Barkley, a ostatnio w moje ręce wpadł Oli-Oli o smaku masła. Rewelacja!Robię na nim omlety, czasem przysmażam mięso drobiowe. Ciągle jednak frapuje mnie zagadnienie dotyczące braku kalorii w tym produkcie...... na etykiecie jest wyraźnie napisane: Skład: olej rzepakowy....

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2010-11-27 02:27:38 Liczba szacunów: 0
  • Wasze Pytania do Olimpii

    Post
    ActivLab

    O Dorota, witaj Powiem Ci,że i dla mnie problem jest niezrozumiały. Na ten olej w sprayu pierwszy raz nakierował mnie kilka lat temu Arek Szyderski i pamiętam jak dziś, że po dość długiej dyskusji przekonywał mnie iż jest to olej rzepakowy "z wyciągniętym tłuszczem". Niemniej jednak, to 0 kcal jest dla mnie sporą kością niezgody w konf

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2010-11-27 07:53:53 Liczba szacunów: 0
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    iemię - bo jeszcze się zadomowię tam i będzie problem - ale dziękuję bardzo A teraz fakty spójrz na moje wymiary już nie jest tak kolorowo - ale nie ma się co łamać. Saida PAM z tego co wiem to bezkaloryczny olej w sprayu do smażenia beztłuszczowego - choć nigdy się z nim nie spotkałam. A poza tym to również dziękuję choć to chyba żaden wyczyn.

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 22:28:28 Liczba szacunów: 0
  • Witam ponownie:) To co udało mi się osiągnąc - i 1 prośba :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ? No niestety nie sa one za dobre, ze wzgledu na panierke. Lepiej kupic surową rybe i samemu usmazyc. Ryby smazy sie krotko i tak jest duzo zdrowiej. Do smazenia dobrze kupic olej w sprayu (uzywa sie go zupelnie minimalne ilosci). Podsumowujac : a)wiecej posilkow b)wiecej warzyw c)wiecej zdrowych tluszczy (czasami lyzeczka oliwy, czasami troche orz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2007-09-01 13:38:33 Liczba szacunów: 0
  • Wiktor - droga do 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Olej w sprayu na bardzo mocno rozgrzaną patelnię i wrzucam cienkie plasterki piersi, dlatego tak fajnie się ścina, a w środku jest soczysta. Ja używam kurkumy i przyprawy złocistej do kurczaka (kamis), jak zamarynuje pare godzin wcześniej to w smaku mega. Z olejem lnianym, keczupem lub sosem bbq wchodzi idealnie :-D

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-10 11:51:00 Liczba szacunów: 2
  • [blog] Brudna miska by georgu- BLOG żywieniowo-obyczajowo-treningowy %-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Aktualnie przebywam sobie od wczoraj na L4. Ale jak to wszystko było ;-) Piątek W pracy miałem zaplanowane dwa spotkania. Jedno ogólne 'szkoleniowe' nt strategii w firmie na kolejne lata oraz jak badana jest satysfakcja klienta ;-) Bezpośrednio po tym miałem spotkanie nt narady w Spale, która zaczyna się dziś. Po spotkaniach wracałem jeszcze na sek

    Odpowiedzi: 1571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 09:48:19 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lanem :] Siła pewnie trochę spadła przez święta i jeszcze teraz te przeziębienie, ale wszystko się nadrobi. Do tego co wcześniej pisałem czyli 2x Man Clout i No shotgun kupiłem jeszcze flexit drink, czytałem troche opinie i niby dobry jest i do tego olej w sprayu, wszystko ze sklepu sfd. Teraz dopracowuje dietę, trzeba trochę doyebać kcal więcej.

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-03 23:27:18 Liczba szacunów: 0
  • MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

    Post
    Trec

    PAM-specjalny olej w sprayu.Zero kalorii,zero wszystkiego co bebe.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 23:27:36 Liczba szacunów: 0
  • Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    awilgły i nie były później zbyt twarde i suche. W międzyczasie musimy przygotować brytfankę do pieczenia, którą wyłożymy papierem do pieczenia. Jeśli posiadacie bezkaloryczny olej w sprayu warto go użyć i spryskać nim papier. Ułatwi on nam później oddzielenie ciastek od papieru. Gdy już minie czas oczekiwania wyjmujemy miskę z ciastem z lodówki i z

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 12:11:24 Liczba szacunów: 0
  • Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nawilgły i niebyły później zbyt twarde i suche. W międzyczasie musimy przygotować brytfankę do pieczenia, którą wyłożymy papierem do pieczenia. Jeśli posiadacie bezkaloryczny olej w sprayu warto go użyć i spryskać nim papier. Ułatwi on nam później oddzielenie ciastek od papieru. Gdy już minie czas oczekiwania wyjmujemy miskę z ciastem z lodówki i z

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 23:26:59 Liczba szacunów: 0