Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Olej z pestek winogron jest dobry na redu ? Mamuśka taki kupiła i nie wiem czy moge go używać. Jak najbardziej.Tylko na takim oleju o ile dobrze pamiętam nie wolno smażyć bo jest to olej tłoczony na zimno,a na takowych się nie smaży.
Witam i mam pytanie na szybko ;) czy tek olej jest ok http://allegro.pl/olej-kokosowy-nierafinowany-w-kostkach-1-kg-i3953815258.html Zmieniony przez - procella w dniu 2014-02-12 11:28:14
[...] i mango, i jeszcze smak grejpfruta - piwnym koneserem nie zostanę na bank %-) 17.05.2014 SOBOTA Dzień 46 / Cykl 3 / Tydzień 2 / DNT suple: magnez, wapno, ALA, ZMA, + olej kokosowy 3 łyżki płyny: kawa, woda ( min 2l ), herbata owocowa, mniszek miska: Dzień Dziecka założeń Obli pomiary ładnie w tabelce [...]
właśnie skończyłem tego propa i jest bdb . Ładnie wygląda , nie boli , olej rzadki , działa dobrze . mieszałem z bałkanem bo bałkan tak nap*****lał , że paraliżował mięśnie po injekcji %-) ale też działał . czy mieszałem 50/50 czy 25/75 scanel/bałkan ból znikał . Bałkan ma strasznie gęsty olej ;/
czas leci, nie ma co.. dziś rano w telewizji śniadaniowej mówili o tym jaki to wspaniały jest olej rzepakowy, że bogaty w omega3 i omega6, więc jak to w końcu jest, olej rzepakowy czy oliwa?
[...] i nie wliczam do bilansu tak to dokładnie wygląda.. Dzień nietreningowy B T W I - 41/12/98 owsiane - 120 g wpc - 30 g miód - 20 g jogurt - 100 g II-22/31/0 pierś - 100 g olej z orzechów włoskich - 30 g III - 30/34/7 wpc - 100 g orzechy włoskie - 50 g IV-33/33/2 5 jaj masło - 10 g V - 36/39/0 sery (tłuste, różne - brie, żółty, mozzarella itd) [...]
Ogólnie opisuje co ten olej tam robi i co może się stać jak się źle poda itp. np. gada o śmierci jakiegoś kolesia, który wbił sobie olej w jakieś naczynie w łydce.
low fat olej - zayebisty by był %-) albo jeszcze lepiej low fat smalec \-) No przeca jest "bezkaloryczny olej do smażenia" %-)%-) Opyerdoliłam 3 kotlety z karkówki+3/4 kalafiora z masłem \-) Wpisać na vitalii? :-> Ej... Kiedy się to yebane euro kończy? Bo ja do PL jadę @@-)
BTW olej kokosowy niezależnie od firmy produkującej jest OK? Znalazłem na portalu aukcyjnym KTC OLEJ KOKOSOWY 500ml za 20zł, w sumie nienajgorzej, jakby było warto włączyć do diety bym zamówił.
Witam, siedzę na stronie sklepu internetowego i chce kupić olej z wiesiołka. Czy warto też kupić olej z siemienia czy to niewarte jest, bo słyszałam różne zdania o tych omega zawartych w siemieniu..
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) - próby, próby sfd. + Ostatniego czasu bieganie - kocham to! Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane + jajka + olej kokosowy +owoc Co lubisz jeść na obiad : ryż/kasza/strączki/ziemniak + mięso/ryba/ olej Co jako przekąskę : orzechy Co jako deser : - Ograniczenia żywieniowe : - Stan [...]
a jak sie prezentuje cypionat z balkana???? warty uwagi?? mam 20amp... i co dziwne gdzies tu widzialem foty balkan cypionatu i tam olej byl zolty i pisali ze dzialal a u mnie jest bialy ten olej.... wiaze sie to jakos z tym ze to podj**a????
No dokładnie, skoro wpada za dużo białka, a Ty potrzebujesz podbić tłuszcze nie dajesz łososia, tylko posiłkujesz się źródłami tłuszczu, czyli awokado, orzechy, oliwa z oliwek, olej lniany, siemię lniane, nasiona chia, olej kokosowy, czy coś innego, co da Ci zdecydowanie mniejszą ilość białka, niżeli mięso.
[...] dokładnie, skoro wpada za dużo białka, a Ty potrzebujesz podbić tłuszcze nie dajesz łososia, tylko posiłkujesz się źródłami tłuszczu, czyli awokado, orzechy, oliwa z oliwek, olej lniany, siemię lniane, nasiona chia, olej kokosowy, czy coś innego, co da Ci zdecydowanie mniejszą ilość białka, niżeli mięso. czylii mam rozumieć zze mam zmieniać [...]
Ja chciałabym brać jedną tabletkę D3 2000 dziennie, czyli 50 µg, bez K2 skoro nie ma to zbytnio sensu. Do tego jedną tabletkę (albo raczej kapsułkę) Omega 3: olej rybi 2000 mg, EPA 360 mg, DHA 240 mg. Maca obiecuje poprawienie koncentracji i zdolności zapamiętywania, działanie energetyzujące, a do tego wzrost i utrzymanie masy mięśniowej, więc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
oliwa z oliwek to standard lepszy od niej jest olej rzepakowy nierafinowany (do dostania po 12-15zł/litr, ale ciężko znaleźć) olej lniany wysokolinolenowy wychodzi najdrożej, ale ma najwięcej o3. Ale też trzeba uważać na to jaki się kupuje Wiórki kokosowe i wszelkie orzechy, siemie lniane tłustsze mięsa również się sprawdzą Zmieniony przez - [...]
[...] odpowiednie? Zaczynam sie coraz mocniej jednak zastanawiac nad tym prawde mowiac. Proponuje 125mg / e5d i coś lepszego niż prolongatum....bardziej wydajnego / cena / lepszy olej.....etc. Weź gościu jak chcesz coś pisać to uzasadniaj swoje wypowiedzi.... bo to powyżej jest spamem. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-01-12 17:37:09 No [...]