Pasuje mi wrzucic do diety olej lniany, ale nigdzie nie moge go dostac. Gdzie Wy kupuje olej lniany? Patrzylem na ebay i znalazlem cos takiego http://www.ebay.co.uk/itm/FSC-Organic-Flaxseed-Oil-500ml-/180904251007?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&hash=item2a1ebbce7f co o tym sadzicie?8-)
[...] to tak. Jeden średni brokuł gotujemy w lekko osolonej wodzie. Gdy jest ugotowany aldente wyciągamy go. W czasie gdy nasz brokuł się gotuje my wrzucamy na patelnie odrobinę oleju z orzechów Macadamii lub jeśli ktoś woli odrobinkę masła. Do tego dokładamy czosnku przeciśniętego przez praskę do smaku (ja preferuję dużo ;D). Olej z czosnkiem [...]
czesc wam , czy można pić dziennie po jednej łyżce Olej rzepakowy ? niestety nie mam tłoczonego na zimno a rafinowany.. czy zaszkodzi mi ? olej jest bardzo zdrowy i zawiera sporo kwasy nasycone (ok. 10 procent) oraz kwasy nienasycone (NNKT) – kwas oleinowy (omega-9; ok. 60 procent), kwas linolowy (omega-6; ok. 20 procent) i kwas alfalinolenowy [...]
[...] od Pana Anubisa a bardzo mi zalezy na tym :) czy można pić dziennie po jednej łyżce Olej rzepakowy ? niestety nie mam tłoczonego na zimno a rafinowany.. czy zaszkodzi mi ? olej jest bardzo zdrowy i zawiera sporo kwasy nasycone (ok. 10 procent) oraz kwasy nienasycone (NNKT) – kwas oleinowy (omega-9; ok. 60 procent), kwas linolowy (omega-6; ok. [...]
[...] - oczywiście lepszy pupson, - poprawa całej sylwetki z nadzieją na znikający tłuszcz na wewnętrznej stronie ud, - usunięcie cellulitu!!! SUPLEMENTY: - ZMA - whey - omega-3 - olej kokosowy - olej z wiesiołka - to wprowadzę za około tydzień (czekam na dostawę) MISKA BEZGLUTENOWA (Hashi): Bilans zerowy to 2300 kcal. W miarę efektów bądź ich braku [...]
Halibut w sosie szpinakowo-szafranowym z frytkami selerowymi Co: - halibut (mi udało się w rybnym świeżego kupić) - szpinak - seler - sos sojowy (w oryginale był rybny) - olej kokosowy - masło - czosnek ok. 3-4 ząbków - szafran, szczypiorek, sól i pieprz - łyżeczka oliwy - mąka z ciecierzycy Jak: Halibuta opłukujemy i suszymy, nacieramy solą i [...]
[...] Thermo Pump 5g przed treningiem http://www.youtube.com/watch?v=6_0uj-LueXg To będzie na tyle ode mnie.ŁOGIEŃ!!! IGM (Igor) Witam wszystkich! Cieszę się, że mogę po raz kolejny testować produkty IHS tylko tym razem pakiet redukcyjny. W trakcie poprzedniego testu nie zawiodłem się na tej marce i liczę na to, że na redukcji też się nie [...]
[...] na forum. Chciałam sobie je sprostować i od ponad godziny szukałam na forum informacji na temat olei. Nie mogę znaleźć tematu/dziennika w którym było powiedziane na którym oleju najlepiej smażyć a które się do tego nie nadają. Podobno oliwa z oliwek nierafinowana nie nadaje się do smażenia bo pod wpływem wysokiej temperatury wytwarza tokstyny. [...]
[...] jeden posiłek w dniu. Produkty: - pierś z kurczaka - groszek zielony - kukurydza - ananas - ser żółty - dżem żurawinowy - makaron 4 jajeczny - sos sojowy - curry, sól, olej 1. Wlać wodę do garnka, posilić, dolać olej, 2. W tym czasie jak woda będzie się gotowała pokroić kurcza w kostkę. 3. Wrzucić kurczaka na rozgrzaną patelnię i posypać [...]
[...] wzmacniają swoje wpływy poprzez dofinansowywanie konkretnych badań naukowych. Koneksje z korporacjami prowadzą do odchyleń i przekręconych wyników. Przykładem jest produkcja oleju roślinnego (przede wszystkim kukurydzianego, sojowego i rzepakowego), która przynosi wielomilionowe zyski. Rolnicy otrzymują dopłaty z rządu za uprawę tych roślin, tak [...]
[...] wam przepis na moje Placuszki kulturystyczne . A więc co będziemy potrzebować ; - 2 jajka - Płatki owsiane - Vegete (lub coś innego) - Oliwe z Oliwek (lub w ostateczności olej) - Patelnie -Warzywa ( ogórek , pomidor itp.) 1. 2 jajka wrzuć do miski i mieszaj widelcem. 2. Dodaj do zmieszanych jajek ok. 100g płatków owsianych. 3.Mieszaj na [...]
[...] dieta: aktualnie LC - DT do 100WW w DNT max 50. około 1kg warzyw dziennie, mięso wieprzowe/drobiowe, twarogi(aktualnie tłuste i pół tłuste), tłuszcze - masło, olej z orzechów włoskich, olej lniany, cel: aktualnie redukcja (nie dużo, byle 4 głowe odsłonić - tyle starczy) później siła/masa. Generalnie chcę osiągnąć około 90kg przy [...]