okres

Podbijam temat bo mnie tez interesuje jestem w tym samym polozeniu i nie rozumeim czego bez ankiety wyplenionej nie mozecie mu pomoc? Po co ankieta od odpowiedzi na temat: 1) dawkowanie metki 2) okres cyklu 3)czy jakis odblok? 4)czy skutki uboczne moga byc? Pisze tu bo nie chce zakladac takiego samego tematu.

[...] trzymałem dietę próbując wychodzić z tego ale nie udawało mi się i kończyło się ładowaniem. A ładowanie były to tony jedzenia. Uważam że hormony sytości były na tamten okres na kiepskim poziomie, ponieważ jedynie co mnie ograniczało to objętość żołądka. Pomogło mi cały dzień ładowania i opychania się ww, a póżniej powolne wychodzenie [...]

teraz przez tydzien polece splitem jest to okres przejściowy a potem zaczynam push/pull oparty na podstawach i bd trenował 3 albo 4 razy w tygodniu i postaram się raz w tygodniu wpleść w to basen

[...] przerażają cię zmiany, jakie taki trening wywołuje? Nie chcesz przytyć, nie chcesz nabrać masy w udach, nie chcesz nabrać mięśni w ramionach, chudnąć raczej nie możesz - bo okres. Co zostaje? Możesz na upartego odstawiać na siłowni lekką manianę, nie dokładać obciążeń itd i modlić się, żeby nic ci nie urosło, ale siłą rzeczy, to chyba nie do [...]

Cały czas manipuluje jedzeniem zgodnie z makro i deficytem. Pytam jeszcze raz. Chodzi mi o to czy móglbym na okres np tygodnia wrócić do mojego normalnego zapotrzebowania a potem dalej redukowac bez żadnych komplikacji?

[...] w ostatnim tygodniu i wchodzę na most przez całe wakacje: Cypio 500mg week Wino 40mg ed t3 25/50/75/50/25 Siedząc w pracy teraz wyczułem przy samym sutku "guzek", widocznie coś zaczyna się dziać. Zacząć wcinać Nolve? Jeśli tak to przez jakiś okres czasu i w jakiej dawce? W następnym tygodniu miałem zaaplikować 2x 2500j HCG, brak przeciwskazań?

[...] owsiane/żytnie jaglane albo kaszę manną na wpół z wodą i mlekiem, potem w dzień dochodzi mi jakis jogurt nat. albo wieczot=rem serek wiejski lub twaróg. miałam takze ost. okres, ze piłam szkl. mleka wieczorem przed pójsciem spać. nie potrafiłam bez tego zasnąć ;dd 4) powinnam wywalić wędliny sklepowe, ALE jak kupuję w sklepie to zawsze [...]

[...] do puli samo t3 U zdrowych mezczyzn szukajac po roznych bordach nie spotkalem sie z przypadkami aby tarczyca sie uszkodzila przez stosowanie syntetyka nawet przez dlugi okres. Coraz wiecej ludzi leci na t3 po kilka miechow Zobacz nawet cykle kompletne saa/hgh/insa/t3 zaraz ktos napisze ze hgh obniza t3 ale wystarczy wtedy 25 mcg a duzo [...]

[...] siłowo słabo, od 2 lat pykam tymi 40tkami - celowo o tym wspominam bo za chwilkę ocenicie na zdjęciach czy mimo zastoju siły barki stoją w miejscu. To mój priorytet na ten okres masowy łącznie z klatką piersiową. Po treningu postanowiłem się ujawnić i strzelić kilka kontrolnych zdjęć - do zawodów pozostało 16 tygodni ! Powoli spinam poślady, [...]

Tez tak, uwazam, wole skupic się przez te 2-3 miesiace na ciezkich cwiczeniach i starac sie utrzymywac intensywnosc, a priorytety zostawic sobie na reverse i okres z dodatnim bilansem kalorycznym. Wlasnie tez bede miał pytanie co do ciezarów ale to moze jak juz ten schemat cwiczen-serii- powtórzen zostanie ustalony. Co wiec bys zmienil w moim [...]

Trenuje z od 3 lat.. tyle ze z przerwami i cały czas nieudane redukcje. Ostatni rok cwicze z glowa. Okres budowania masy miesniowej wystapil u mnie 2x w zyciu i trwaly one po 4 miesiace.. Biceps cały czas bez zmian praktycznie, zmienia sie tylko kształt i waskularyzacja a obwod ten sam.. Jestem obecnie na redukcji ( Jak zawsze, tyle ze tym razem [...]

[...] kombinacje zostaw ludziom którzy mają 100kg masy przy 10%bf i dobrych kilka lat treningu za sobą. Dla Ciebie same podstawy bez zbednego rozmyslania. Masz przed sobą dłuuuugi okres budowania masy a cardio/interwaly to tematy poboczne w twoim przypadku :-) Czytałeś ? http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html jeśli nie to [...]

[...] 5x5 na Rampe 5, znow zrobilem regres, doszedlem do 100 kg i dalej progresu nie ma. Co moze byc tego przyczyna ? Co zmienic zeby temu zaradzic ? Dieta napewno nie jest problemem. Jestem na reversie, juz ponad miesiac wiec okres przejsciowy z redukcji mam za soba (Tzn. waga idzie juz w gore) Zmieniony przez - KserxesFRD w dniu 2015-06-20 01:07:02

Prawdopodobnie właśnie dlatego. Cypionat ma okres półtrwania ok 12 dni zatem większość już Ci się wykręciła z krwioobiegu. Ogólnie to czemu ma służyć takie wbijanie "jak mi się przypomni" raz co 5 a innym razem co 10 dni? To powoduje spore wahania poziomu hormonów i ogólne zamieszanie w układzie.

Czy to możliwe przez taki krótki okres zrobić taką przemianę :o? http://x3.cdn03.imgwykop.pl/c3201142/comment_Togcqk6GhRJ2teDnYKZli4wNHSKkDRcv.jpg

[...] owsiane/żytnie jaglane albo kaszę manną na wpół z wodą i mlekiem, potem w dzień dochodzi mi jakis jogurt nat. albo wieczot=rem serek wiejski lub twaróg. miałam takze ost. okres, ze piłam szkl. mleka wieczorem przed pójsciem spać. nie potrafiłam bez tego zasnąć ;dd 4) powinnam wywalić wędliny sklepowe, ALE jak kupuję w sklepie to zawsze [...]

[...] problem z nadmiernym apetytem możesz rozważyć cyklicznie ECA , zniweluje apetyt, dodatkowo poprawi wytrzymałość . Zamiast ghrp-6 możesz alternatywnie rozważyć małe dawki npp 70e3d lub 50eod w drugiej opcji razem zpropem, małe dawki mniejszy blok przez okres 8 tygodni razem z winstrolem. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-06-19 19:18:34

[...] jest z tego względu trochę mniejsze.Obserwowane jest dawkowanie wynoszące 10-100 mg metandienonu na dzień. Początkujący stosujący sterydy przy dziennej dawce 10-15 mg przez okres 4-6 tygodni osiągną bardzo dobre rezultaty przyrostu. U zaawansowanych kulturystów wystarczy w zupełności dawkowanie wynoszące 15-45 mg dziennie, przy czym dawkę 45 mg [...]

Z miską nie mam żadnych problemów :) Jem mega smacznie i nie ciągnie mnie do syfu nic a nic :) Jedynie czasem mało i głód doskwiera :) Ale motywacji full więc zaciskam zęby i wyczekuje posiłku ,tak jak np teraz heh :) Jeszcze 4 tyg i sobie podjem ,potem okres masowy to i na ilosć żarcia nie będzie można narzekać

[...] ci choćby swobodnie chodzić? I to uczucie rozrywanych płuc, zmiksowanej wątroby i palonych mięśni podczas jednego z tych „miłych treningów”? A przypominasz sobie ten okres, kiedy twoja wypłata nie szła na linki do przerzutek, ale na wypady do kina i za miasto? Gdzie się podziały te piękne, beztroskie czasy? Kłamstwo numer 10: Nienawidzę [...]