SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Robienie masy bez diety... Czy to wogóle możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] stwierdzeniami ktore martain przytoczyl w szczegolnosci, ze dieta jest niewazna, o niezdrowej diecie i pompowanym bialku. Efewkty bez diety sa dobre ale tylko przez pierwszy okres na silowni potem trzeba juz zadbac o diete. A ze nie ktorzy maja we lbie nie pokolei to zaczynaja kupowac sobie suple i wcinaja nie ustalajac diety, nie wspomne o [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 22:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skonczy sie sally to przejdz na clean, srodki bardzo podobne do siebie, choc uwazam ze sally to srodek dla kobiet. Plusy to dluzszy okres bytu w organizmie i wolniejsze wysycanie beta 2 receptorow androgenicznych, lepszy profil tolerancji. To najlogiczniejsze wyjscie, efedryna zwieksza tempo metabolizmu tylko na poziomie 2-3%, Clenbuterol 10%. Im [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2008-02-23 09:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko się ułoży jednym pójdzie w górę innym w dół Teraz kiepski okres na choroby wielu choruje ale nie mozną się poddawać czekam na kolejne info z rozpoczetych treningów I wszystkim życzę zdrówka pozdro

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 12:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chre urosnąć...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie pal papierosów a napewno jesli chcesz rosnac nie bierz sterydow, jedz dobrze to pomoze rozwijac sie organizmowi duzo wapdnia itp. Ale Bareier Genetycznych Nie przeskoczysz pewnie bedziesz miec taki okres ze skoczysz Duzo Do Góry , Trzymaj sie i Powodzenia..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2008-02-23 12:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mostka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak zmienic ale dzięki za rade - da sie... własnie tak jak ktos napsiał chociazby na sztangielki a jezeli dalej Cie boli z hantelkami tez to poprostu zrób przymusowy okres regeneracji (jak dawno nie robiłes to Ci jeszcze na plus wyjdzie) i zaobserwuj czy ból mija czy nie .. jak nie no to --> lekarz... zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7142 Data: 2008-02-23 15:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złe Skutki ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no ja z 49 kg przytyłem do 66 przez okres 2 lat... i nie maiłem zadnych tego typu objawów o których piszesz z tym ze zauwazyłem ze szybciej i czesciej sie pociłem latem np. w autobusie :) zdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2008-02-23 16:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden dzień w tygodniu bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poprostu chce sie fajnie doyebac,bez saa.mam taki okres w życiu że mam na to w h@j czasu,mam hajs na suple i szame,i chce dopiąć wszystko na ostatni guzik przez jakiś czas.wydaje mi sie że dla takich właśnie ludzi jest ten dział.po to jest ten plan,żeby się go trzymać!!nie czaje niektórych osób wypowiadających się w tym poście. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11626 Data: 2008-02-23 17:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 25 lat trenuję Judo, ale od 1,5 roku z powodu kontuzji musiałem judogę zawiesić na kołku. Jednak lata treningu wytrzymałosciowego robi swoje. A więc w czym problem. Przez okres nieróbstwa zalałem się fatem tu i tam, dlatego przed powrotem na treningi muszę odchudzić ciało, nie tracąc przy tym masy mięśniowej, i nabrać wytrzymałości. Dietę już [...]

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 19:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra superka?

    Post
    Doping

    [...] na 6 tygodniówce żadnych LBM nie zrobisz, szkoda zachodu, ryzyko bloka i side effects jest podobne, zatem lepiej pojechać z głową, a jeśli środki mogą działać dłuzej jak okres 6 tygodni to trzeba to wykorzystać. Dawki są standardowo, Rashy nie jest swieżakiem stąd taka propozycja. 100mg Propa E2D = 350mg Testo estryfikowanego, nie powiesz mi, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2008-02-23 22:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] slabe ale to ze wzgledu na moja choroba tzn hemofilia ...mialem problemy ze stawami skokowymi ale wedlug mnie dzieki "koksom: udalo mi sie te problemy rozwiazac byl okres ze chodzilem prawie rok na kulach ale jakos dalem rade...teoretycznie przy mojej chorobie nie powinienem wbijac domiesniowo ale z praktyki moge powiedziec ze to [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 23:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat i chce zacząć ćwiczyc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rzezbe samych miesni , ale niestety bez spalania tkanki tluszczowej bedzie to prawie niewidoczne . takze dieta na MINUS jak cos . a w przypadku autora nie polecam rzezby . okres dojrzewania nie jest na to dobra pora . rob trening ogolnorozwojowy ( domatora , hst , fbw , act ) . nie pytaj co to za trening tylko uzyj tej je.banej wyszukiwarki [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6859 Data: 2008-02-24 01:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jadłem wcześniej już glukozaminę przez okres 6-7 miesięcy i nic nie pomagało. Tera też stosuję od dłuższego czasu i nic. Również słyszałem o pochlebnych opiniach na temat ANIMAL FLEX kumple z siłowni zachwalali tylko jak pytałem czy biorą na jakieś dolegliwości to odpowiadają, że raczej asekuracyjnie. Zobaczymy jak będzie w tym tygodniu jeśli nic [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 06:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy w takim wieku jest to mozliwe?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, chciałem zasięgnąć od Was rzetelnej odpowiedzi. Otóz mam 22 lata i wiem, ze jest to okres kiedy organizm przestaje sie rozwijać pod wzgledem anatomicznym. A jak jest to pod wzgledem fizjologicznym? Chcialem dokladnie doradzić się Was czy nie mając za wiele do czynienia z aktywnoscia w przeszłosci, jest mozliwe osiągniecie w biegach na 1000 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2008-02-24 08:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeżeli by nic nie dawały to by tego raczej nikt nie kupował więc jednak TT cos musi mieć w sobie po za tym o ile sie nie myle Infa dawał arta o badaniach Pepsko ile tego metaxa i przez jaki okres będziesz brał ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-02-24 10:25:06

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 10:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - dobre BTW ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z podanych obecnie BTW wychodzi Ci 2000kalori?? Generalnie moze sprobowalbys pojechac przez jakis okres z dieta z bilansem 'zerowym'albo minimalnie ujemnym i obserwowal organizm, pozniej najwyzej stopniowo zmienial klorycznosc.DO tego dorzucilbym wlasnie spalacz typu SCORCH,narazie efke bym sobie darowal..Do tego pozradne aeroby i powinno byc OK. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2008-02-24 13:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzaleznienie od slodzika-jak sie pozbyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skuteczne sposoby,zeby temu zaradzic oprocz przekonywania,ze to sama chemia itd.? SIlna wola,stopniowe przyzwyczajanie sie do smaku bez 'slodzenia' , powiedzmy przez jakis okres bedziesz niestety zmuszona sie tym meczyc..ale pozniej to jzu tylko powinno byc z gorki i powinnas sie przyzwyczaic pic/spozywac potrawy bez slodzika. Czasami dla [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6055 Data: 2008-02-24 14:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pocieszenie powiem Ci ze okres styczeń-luty to chyba najgorszy czas w UK na znalezienie pracy. marzec juz sie rusza i pozniej znowu lipa w wakacje jak "sezonowcy-studenciki" przylatuja SIWY, fajna masz siostre? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-02-24 15:29:46

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 15:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL MASA moze byc???

    Post
    Doping

    A własnie ze nie:krzykacz..bynajmniej ... Istnieje forma dopuszczana do obrotu weterynaryjnego na rynku amerykańskim w formie zastzryków domięśniowych. Dianabol do wstrzykiwań produkowany jest przez meksykańską firmę i pakowany w buteleczki o pojemności 50ml. 1ml roztworu zawiera 25mg czynnego D-bolu. Okres półtrwania tej formy doustnej D-bolu w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2008-02-24 16:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dalej brac ??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    siemka jestem na cyklu nitro 4 tydzien Niestety musailem go odłozyc z powodow zdorwotnych na okres jednego tygodnia ....;/ i mam pytanko czy brac go dalej dokonczyc cykl czy zostawic na naspeny cykl...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2008-02-24 17:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening w domu

    Dzieki za odpowiedz,ale niewiem,ze powinienem od razu trening dzielic czy poprostu trenowac po jednym cwiczeniu na dana grupe miesniowa,przez np okres 3 m-cy jak sugerowal inny uzytkownik,poniewaz daje to lepsze efekty.bo niemam pojecia od czego zaczac.Jest za duzo informacji.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2008-02-24 19:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)