SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Ciekawostka o czosnku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    awax co do ilosci czosnku, nie ma dawki bezpiecznej, jednak zbyt duzo przez dlugi okres czasu nie jest wskazane. Pomijajac zapach jaki wydzielasz podczas np intensywnego treningu (o czym napisal Charon), nadmiar czosnku moze byc niezdrowy, gdzies juz o tym bylo na forum.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4736 Data: 2007-03-06 13:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :]

    Temat
    Doping

    [...] :] Myślalem nad Primobolanem w tabletkach 150 tab, lecz jest problem bo nie wiem ile dziennie i czy zwiekszac dawki i co na odblokowanie i ile , bo spotkalem sie z roznymi opiniami na temat odblokowania przy takiej dwace, jakby ktos mogl to prosze o rozpisanie ile dawkowac i co na odblokowanie ile i przez jaki okres z gory wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2007-03-06 16:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "czizburgery" %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedys byl taki program, o typie ktory tylko jadl w mc, chyba przez okres kilku miesiesy, ciekawie wygladal, a co badania pokazaly.. Mc - ok, ale nie codziennie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4197 Data: 2007-03-06 18:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase - prosze o ocene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak dlugo powinien trwac taki "okres" ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2007-03-06 18:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik prosi o rade...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nci Ci nie dolega . Bozia nas obdarowala takimi genami i nic na to nie poradzimy, musimy sobie radzic sami. Ale za to jaka satysfakcja bedzie po latach... a tak wogule to w wakacje powinna bcy jedna wielka napinka, a nie okres do zaczecia cwiczen, ale to moje zdanie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2007-03-06 20:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAJCIE PORADE

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] miałem zawody w WL,przed tymi zawodami ostro trenowałem poniewaz chciałem byc przygotowany jak najlepiej wiadomo, teraz mam nowe zawody dokładnie w tą niedziel w WL i cały okres od ostatnich zawodów także trenowałem i teraz gdy zbliżają sie zawody dokładnie już za kilka dni czuje ból w klatce podczas wyciskania(jakiś taki opór gdzie blokuje mi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2007-03-06 21:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do nauki poprawnej techniki, ale przez krótki okres czasu, możesz robić większą ilość powtórzeń na małych cięzarach. Masy sobie tym nie zbudujesz, ale technika to podstawa, szczagólnie przy ćwiczeniach mocno obciągających kręgosłup. Jak już wyczujesz ćwiczenie to zwiększaj cięzar w taki sposób, żebyś w ciągu robił 4-10 powtórzeń a w przysiadach [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10700 Data: 2007-03-06 21:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wizyt kontrolnych, pacjentka rozumie i akceptuje potrzebę skutecznej antykoncepcji, bez jej przerywania przez 1 miesiąc przed rozpoczęciem leczenia, przez cały okres trwania terapii oraz 1 miesiąc po zakończeniu terapii. Należy stosować przynajmniej jedną, a najlepiej dwie uzupełniające się formy antykoncepcji, w tym metodę [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 23:17:59 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • [...] wykonywanie testów ciążowych. 11. W przypadku ponownego rozpoczęcia leczenia zobowiązuję się nieprzerwanie stosować te same skuteczne metody zapobiegania ciąży przez okres 1 miesiąca przed leczeniem, podczas leczenia i 1 miesiąc po jego zakończeniu oraz prowadzić kontrolę za pomocą testu ciążowego. 12. Rozumiem konieczność [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 23:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim zastosuje się lek izotek® Nie należy stosować leku izotek®: w ciąży lub przy podejrzeniu ciąży w okresie karmienia piersią w chorobach wątroby przy bardzo wysokim stężeniu lipidów we krwi (cholesterol, trójglicerydy) przy bardzo wysokim stężeniu witaminy A w organizmie (hiperwitaminoza) przy nadwrażliwości (alergii) [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 23:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] body building acne. Trądzik już od dziesięcioleci zaliczany jest do najczęstszych chorób skóry. Według aktualnych sondaży, zmaga się z nim 95% chłopców i 80% dziewcząt w okresie dojrzewania. Co gorsza, problem ten zazwyczaj nie kończy się wraz z uzyskaniem pełnoletności. Prawie połowa kobiet między 25 a 44 rokiem życia męczy się z [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 23:37:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Niekonwencjonalny plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] waga: 95kg klata: ok 116cm wyciskam +/- 110 łapka 44cm przedramie 33cm obw pasa ok 90cm zakonczylem tydzien temu hst(dietka+mono+cellpump)mialem po niem zaraz okres sd: tydzień od pn. zaczynam juz ten plan (2 tyg. przerwy od suplementacji) od 12 marca zaczynam suplementacje: prawdopodobnie mono + CP - dobrze na mnie to dziala) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2007-03-07 11:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVITA - Nowości

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o zróżnicowanym tempie wchłaniania zapewnia stały dopływ energii niezbędnej do wykonywania długotrwałych ćwiczeń. Dodane witaminy, mikro i makroskładniki skracają okres regeneracji powysiłkowej. Dodane do preparatu wielozbożowe musli (płatki owsiane, pszenne, ryżowe, kukurydziane, żytnie) wzbogacają produkt o niezwykle cenny błonnik [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 13:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    Liverpool zagrał suuper z taką gra mogą zajść w LM bardzo daleko Barca przez długi okres czasu nie mogła oddać strzału na bramkę brawo dla The Reds ! wygrali absolutnie zasłużenie

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 14:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMS zza granicy?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    po to żeby więcej zarobic i tak to nie jest dużo ...6 zl na 3 miseiace wiec 2 zl za miesiac hehe ja gdybym nie miala abonamentu na taki dlugi okres czasu to bym i tak wysyalal tego smsa raz na 3 miesiace poza tym niektorzy tylko spamuja wiec zadanie utrudnione czesciej musza sie wykposztowac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2007-03-07 16:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwielbiam lizac twoja cipe Lecz Kiedy masz okres -Wtedy ma Lipe Tylko Czasem nie mysl że jestem Pedziem Po prostu z ****y ***ie ci śledziem A 8 marca to taki dzien w roku Kiedy bym nie chciał Bys dostała krwotoku Bym ci mógł w pełni zyczenia składać I swego pytona w szparke wkładać Soga daj w innym dziale Ułozyłem na poczekaniu.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 20:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie już znacie:) bez formy:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] miałem przerwe przez bark.. jeszcze poprzednią od tej obecnej, suple jak suple, dietke, staram sie trzymąc solidną dietke kiedy juz chodze na siłke, a własnie nadchodzi taki okres>>> koncze juz przygotowanie do 1 hst, dieta gotowa, juz 3-4dzien jestem na 3200kcal, samopoczucie super, jedzonko wchodzi gładko, zapał jest, maxy do hst [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6428 Data: 2007-03-07 21:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST

    Post
    Trening w domu

    peponent... a Ty cały czas na hst? tzn.. chodzi mi o to jaki okres "ktos" na forum robi hst cyklicznie non stop, bo zakladam sobie, takie marzenia, ze jesli wyniki beda zadowalajace, to po 8tyg. SD i kolejny HST, i jesli "podjdzie" do przodu.. to mysle ze spokojnie nawet 3 HSt chetnie zrobie jak nie wiecej.. realne? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2007-03-07 21:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze stagnacją:/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    musisz koniecznie coś zmienic, dlaczego nie kozystasz z linku który sam podałes, preciez tam masz pod dostatkiem ćwiczeń, mozesz modyfikować swój plan do woli, bezcelowe jest cwiczenie tym samym planem tak długi okres! http://www.sfd.pl/Domator_%2D_osi%C4%85gniesz_wi%C4%99cej_ni%C5%BC_my%C5%9Blisz-t272151.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2007-03-07 22:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, ale pierwsze okres to obnizona koncentracja i zdolnosc do nauki, a ja nie moge sobie na to pozwolic...:/

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 22:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)