[...] pierwszy kontakt z testem i zastanawiam się jak go polecieć. Dałem 75mg e2d już z tydzień, żeby sprawdzić co i jak. Zastanawiam się czy polecieć taką dawką do końca dłuższy okres czasu, czy dać 100 mg i lecieć tylko 8 tygodni (mam 3x10ml). Z racji niewielkiej wagi nie wiem czy warto dawać 100 czy 75 wystarczy? Jak powinno wyglądać użycie hcg w [...]
Witam ćwicze systematycznie ok 1 roku i chiciałbym jakis trening na okres 6 tyg w ktorym kazda partie wykonuje sie 2 razy w tygodniu. Wystarczy mi rozłożenie parti w tygodniu a trening sam sobie ułoże, chyba, że ktoś ma jkaiś sprawdzony pod ręką, do dyspozycji mam sztange, sztangielki i drążek z góry dzięki - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie [...]
Witam, obecnie przerabiam plan FBW (A,B). Jechałem głównie planami FBW( a w zasadzie tylko nimi) przez cały okres mojego treningu,zmieniałem je jednak zawsze było to FBW. Obecnie nie notuje żadnych przyrostów ani siła nie idzie za bardzo do góry. Chcę zmienić plan ale nie wiem na jaki. Czy po takim stażu będę mógł zastosować kreatynę? Czekałem na [...]
[...] duża grupa osób jeżdżących do pracy na wakacje bądź, na prawie cały rok lub na stałe. W związku z tym chciałem zapytać gdzie najbardziej opłacałoby mi się jechać do pracy na okres od czerwca do września, ponieważ później z tej kasy mam zamiar zafundować sobie rok dziennych studiów. Gdzie dałoby radę zarobić najwięcej i gdzie warto jechać ?? Z [...]
Cześć Jestem po redukcji i aktualne na mostku. Leciał Test prop 100e2d przez okres 6 miesięcy. Po mostku mam zamiar wejść na cykl masowy z użyciem Testosteronu Cyp, Deka Durabolin, Metanabol. Jak byście to rozpisali? Mi się to widzi tak: Test Cyp 1-26tyg (250e4d) Deka durabolin 1-22tyg (250e4d) Właśnie Pytanie kiedy najlepiej było by włączyć [...]
[...] w nowym roku przed zawodami.Tylko naczytalem sie strasznych rzeczy o tym srodku,dlatego prosilbym o opinie ludzi ktorzy juz stosowali epo.W jakich dawkach,przez jaki okres czasu,co brali do tego,jakie byly efekty,oczywiscie jak wyglada prawdziwe zagrozenie brania epo i jak temu zapobiegac,dzieki Zmieniony przez - tomek25irl w dniu [...]
Witam Wszystkich ! Mam na imię Kacper mam 20 lat. Uprawiam piłkę nożną i biegi , niestety przez zimowy okres nieco mi się przytyło. Aktualnie ważę 86kg przy wzroście 183cm. Chciałbym schudnąć biegam od ponad miesiąca ale strasznie ciężko mi idzie. Myślę że to jest przez to że nie mam diety , a same biegi nic nie pomogą bez odpowiedniej diety. [...]
Witam, wiadomo że każdy kupuje i dobiera sobie indywidualnie zestaw odżywek i planuje kuracje na jakiś tam okres. Chciał bym żebyście w tym temacie wypisali swoje najlepsze najbardziej efektywne cykle na mase, najlepsze połączenia (z konkretnymi nazwami produktów).
Witam. Właśnie kończę cykl na masę, a jako, że do świąt zostały niecałe 3 tygodnie to nie chce układać nowego planu na masę, tylko chce te 3 tygodnie poćwiczyć na siłę(okres świąteczny traktuje jako regeneracje i nie zamierzam ćwiczyć). I teraz prośba do was o jakieś rady, jak taki plan powinien wyglądać. Ogólnie wiem, że wykonuje się mniej [...]
siema. lece aktualnie 80mg test prop 3x week i tak samo master p ale 100mg 3x week. i pytanko czy jest sens podbijac mastera wyzej niz te 300mg na tyd? czy cos wiecej moge uzyskac podbijajac dawke oprocz ewentualnych wiekszych sajdow? oczywiscie jak w temacie jest to okres redukcyjny.
mam pytanie czy biorąc odżywki/suplementy przez pewien okres dajmy nato 2-3 lata później przerwa i czy to w jakis kolwiek sposób odbije sie na dziecku czy ono nie urodzi sie chore poprzez to że ojciec brał odżywki i potem miał dziecko czy to dziecko nie urodzi się z jakąś wadą. bo informacjie które do mnie dotarły mówia że tak. prosze o odpowiedź [...]
[...] całkiem przyzwoitej cenie ? Jakie potrzeba odżywki ? Kreatyna, coś na masę ? Właśnie chciałem coś podziałać przez wakacje szczególnie biceps, triceps może coś na brzuch. Mam około 165 wzrostu Waga około 50kg Wiek 16lat Czy opłaca się ćwiczyć dzień w dzień przez okres wakacji + odżywki ? Czy będą jakieś rezultaty ? Myślę że mogę na was liczyć :)
[...] jest mi potrzebna. Chcialbym sie wspomoc jakas odzywka. Myslalem o BCAA. Nie wiem natomiast z ktorej firmy jest najlepsze. Najlepiej jakby opakowanie starczylo na caly okres przygotowawczy czyli jakies 3 miesiace. Co byscie proponowali? Dodam, ze przydaloby mi sie schudna jakies 4kg (182cm, 83,5kg) tylko nie wiem czy zakup l-karnityny [...]
[...] podnoszenie tułowia 3x20 . mam ten trening z ksiazki kulturystycznej dla początkujących , tylko jest opisane na ten wlasnie miesiac co pisalem . mogl by mi ktos napisac tj kontynuacje cwiczen ? jakie cwiczenia , ile powtorzen i serii i przez jaki okres zeby to cwiczyc . zeby byly dalsze efekty. bo wiadomo nie mozna cwiczyc tego samego non stop .
Siemanko wszystkim Mam pytanie. Chce wziąc Sustanon 250 no i ciekawi mnie tam jedna rzecz. W jednym z objaw skutków ubocznych jest napisane o utracie popędu płciowego.Moje pytanie polega na tym,czy utrata popędu płciowego przy kuracji z Sustanonem jest juz trwała czy tylko na okres kuracji.....z góry dzieki za odpowiedzi.narqa
[...] czy wystepuja skutki uboczne i w jakich objawach, ile trzeba tego zarzucic zeby byly jakies widoczne zmiany (np. w przypdku syntetyka Jintropin lub podobny w amp. po 4JM), jakie dawkowanie jest wskazane przez jaki okres czasu itp ogolne informacje mnie interesuja. Chodzi tu o sytetyk, nie pytam o somatotropiny ze zwlok. Czekam na odp!!
[...] białko(biorę 15 min po treningu combat) i chciałem jeszcze zakupić bcaa.Jestem na redukcji doradźcie jakieś dobre białko i bcaa,w jakiejś rozsądnej cenie i żeby starczało na dłuższy okres( białka w proszku potrzebuje jakieś 25g dziennie, znalazłem coś takiego Wpc protein plus - 750g )a bcaa najlepiej w tabsach chyba że taniej wyjdzie w proszku.
[...] 2 tyg do zakończenia cyklu. Dziś jednak okazało się że jade z kumplami do Mielna i wiadomo z czym sie to wiąże...:) Jade na 5 dni i nie wiem czy w tym czasie kontynuowac cykl czy zrobic sobie na ten okres przerwe od kretki??? Wiem ze glupio robie pijac w trakcie cyklu ale niestety tak wypadl wyjazd i trudno mi nie jechac z tego powodu.. Pozdro.
[...] A6W(WIEM ŻĘ TO KIEPSKIE ĆWICZENIA ALE OBIECAŁEM SOBIE ŻE TO SKOŃCZE) i dotego chodze na siłownie lecz na siłowni nie robie brzucha tylko klatke i biceps 2 razy w tyg jest okres zimowy to i chodze na łyżwy 3 razy w tyg i staram sie coś biegać również trzymam sie diety 10 wskazówek zdrowego żywienia i mam już tam jakiś kaloryfer ale jeszcze mnie [...]
[...] ważę 63 kg. Chcę zrzucić brzuch, a potem wyrobić trochę mięśni. Co do ćwiczeń to jakieś 2 razy w tygodniu robię brzuszki i podnoszę hantle, czasami biegam. Czasami mam taki okres przez jakiś tydzień, że ćwiczę z kolegą P90X. I nie chciałbym takich komentarzy w stylu "masz 12 lat, jeszcze się na ćwiczysz","w twoim wieku to tylko dieta i bieganie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
