okres

No lux. 4-5 tyg to okres ok na tej diecie i progres widać b.duzy... A.nie jak lecą po 12_15 na tym... Z ciekawości co leciało z saa?

Tren na vlcd to pomylka, to marnowanie srodka. Na tej diecie to tylko test i 500 moze zostać. Jeszcze okres z 2-3 tygodni na tej diecie to ok, przeczyszczenie organizmu flaków, głód węgli ale dłużej to spustoszenie dla organizmu. Jakiś plusów tej diety nie widzę.

[...] ciała spada dużo wolniej Dokładnie, na początku szybko leci, bo to głównie woda jest. Potem już nieco wolniej, ale stabilnie w dół. Co do ładowań, ja robiłem często, był okres, że nawet co tydzień, ale to tylko dlatego, że łatwiej mi było na psychice. Jak by się dało to jak najdłużej bez (powiedzmy 3-4 tyg), a potem ładowanie by się już [...]

faza rozkojarzenie to okres w ktorym wchodzisz w ketoze , po ladowaniu bedzie to samo

Jak Pater Powoli dokladajac wegli co tydzien wlasnie 70(paka ryzu) palilem tluszcz jeszcze kilka dobrych tygodni takze najlepszy efekt redukcji przypadl mi na ten okres Aktualnie jestem jakies 2,5 miesiaca po vlcd i waga wskazuje jakies +3kg Co dla mnie endo jest jak najbardziej zadowalajacym wynikiem :-) Zmieniony przez - Shooter w dniu [...]

[...] i tak w kolo macieju. chcesz skonczyc na lekach na tarczyce to spoko, rob tak dalej. chcesz przywalic t3 na vlcd? zaden problem ale nie w tak poybany sposob. albo caly okres na vlcd lecisz z t3 albo nie rob sobie zametu w organizmie. poza tym zdanie o suscie i omie.. susta ciagnie wode jak oma? przeciez susta = oma. jedno i to samo, tylko [...]

[...] i duperele to mozna w buty wsadzic. na takim deficycie mimo ze ketoza i mimo ze glodu sie nie odczuwa jakos dotkliwie to apetyt jest ogromny. if dobry pomysl na vlcd pomaga przesunac pule kcal na okres kiedy najbardziej meczy nas glod do tego galaretki i duzo warzyw ale nie co sie ludzic ze glodu nie bedzie.trzeba wytrwac i tyle nie ma cudow.

[...] teraz sobie odpuszcze i przez 11 dni nie bede ladowal, aby zobacyc czy coś się ruszy. Inna sprawa, że lece na KSW do Gdańska na 3 dni, wiec bedzie troche luzniejszy okres jesli o diete chodzi, szykuje sie 3-dniowe ładowanie %-). Ostatnie ładowanie było w sobotę, kolejne planuje za tydzień w czwartek lub piątek, jak już będę na tym [...]

Rozumiem, ze vlcd bez sporych ilosci bialka to popali mieso fest ? Chciabym sobie zrobic taka typowo warzywna lekko strawna dietke na jakis okres czasu, do tego tren+prop, BCAA, Gluta, isolat po treningu

Ile wynosi bezpieczny okres na VLCD bez T3? 4 tygodnie? Ja wchodząc na VLCD po obżarstwach i śmieciowatym jedzeniu TSH miałem 2,5 gdzie zakres referencyjny wynosił do 5,0. Teraz kończy mi się 3 tydzień VLCD, a po 4 tygodniu planuje ponowić badania TSH. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2016-08-20 14:24:14

Ile wynosi bezpieczny okres na VLCD bez T3? 4 tygodnie? Ale bez ładowania? U Ciebie jest trochę inny problem niż brak t3,a brak saa. 4tyg to długo na takiej głodówce. Niestety miałem dwa dwu tygodniowe obżarstwa, bardzo dużo słodkiego naprawdę dużo. Spocony się kładłem spać, a mokry dosłownie rano się budziłem takie ilości jedzenia - nie zdrowego [...]

Teraz najgorszy okres przed tobą. Powodzenia.

Panowie a ja z takim zapytaniem. Kiedyś na vlcd zrobiłem najlepszą formę i teraz też wchodzę na okres 3 tygodni, trochę krótko, ale tyle mam czasu przed wyjazdem nad morze haha. Zawsze pilnowałem tych 30g węglowodanów z warzyw. No, ale jest sens przestrzegania aż tak mocno tego ? Z tego co wiem, to w ketozie nie będziemy, bo za mało tłuszczu. Nie [...]

No lux. 4-5 tyg to okres ok na tej diecie i progres widać b.duzy... A.nie jak lecą po 12_15 na tym... Z ciekawości co leciało z saa? niewiele, wręcz kosmetycznie bym rzekł, enan 125mg e4d (no i wspomniane wcześniej T3). Taka ilość mi bardzo odpowiada, estro ciągle jeszcze w normie, libido wysoko, zero zalania, treningi bdb, samopoczucie ok, [...]

30 stycznia 2019r. (środa) Trening w klubie: 40 min. orbitrek (na wyższym poziomie niż zawsze bo już chyba mnie mniej męczy) 10 min. schody Kto wspominał o okresie? Okres jeszcze daleko ale jakieś krwawienia się pojawiły więc może osłabiona jestem. Jak zwykle reakcja stresowa może. Tyłek mnie boli -przejechałam się dziś po oblodzonych schodach. [...]

Widać różnicę między każdym ze zdjęć. Wiadomo, ze porónując miesiac po miesiącu różnice są delikatne a jak się spojrzy na cały okres to już różnica ogromna. Bardzo dobrze idzie

Jak na tak krotki okres czasu jest naprawde mega postep, gratuluje

[...] oraz plan treningu na miesiąc kwiecień. Dokładnie piszemy kiedy będziemy trenować,dokłdnie tak to też realizujemy. Zadanie do wykonania: utrzymać wagę początkową przez cały okres. Dozwolone odchylenia wagi 2 % od wagi końcowej. 2.w temacie konkursowym,który każdy uczestnik zaklada; Krata na lato 2020 wg ......Nick uczestnika. Wpisujemy: każdy [...]

[...] moje zdrowie podupadło, ponieważ objawy te znacząco się nasiliły. Pewnego dnia obudziłem się z bardzo silnym pieczeniem ujścia cewki. Pomyślałem, że to przeziębienie (okres zimowy). Leczyłem się uroseptem, ale nie pomagało. Pieczenie nasilało się i było dosłownie nie do wytrzymania. Niekiedy prowadząc samochód nie byłem w stanie [...]

[...] ziarniaki koagul(gronkowiec), oraz strept viridans czyli paciorkowiec zieleniejący. Dostałem przypisany antybiotyk( o ile się nie myle gentacymina) Przyjmowałem ją przez okres 7dni, dwa razy dziennie zastrzyk w dupkę. Nie wiem czy to ona mi pomogła, gdyż poprawę zauwazyłem dopiero po kilku miesiącach od zażywania leku. Gdy mocno mi się [...]