Witam Przez caly okres cwiczenia trenowalem na sucho (prawie rok) i chce w końcu zainwestować w odżywki i jechać od września. Moim celem jest masa, mam ułożoną diete odżywiam się juz jakiś czas (a raczej staram..) wg niej) bowiem mam słaby apetyt i trudno mi przytyć. Nie mam odpowiedniej wiedzy na temat odżywek, dlatego pytam się was co zarzucić [...]
"Podczas zażywania dużych dawek przez długi okres czasu może być wstrzymany proces spermatogenezy. Również zmniejsza się produkcja testosteronu. Powodem tego jest, że deca (jak prawie wszystkie sterydy) wstrzymuje wydzielanie gonadotropin. Jest również możliwa zamiana w estrogen w procesie aromatyzowania, ale zwykle zdarza się tylko przy [...]
[...] przysadki wydzielają- cego prolaktynę albo przyjmowaniem leków hormonalnych(jest to wyczuwalny,twardy guzek pod sutkiem). Ginekomastia może także wystąpić przejściowo (na okres kilku miesięcy)w okresie dojrzewa- nia płciowego.--tutaj gdy jeszcze nie nastapiły powazne zmiany mozna zastosować nolvadex Lipomastia cechuje się nadmiarem tkanki [...]
no ale to co dokladnie robicie zeby utrzymac te miesnie tkaie jakie sa? cwiczycie caly czas zeby je utrzymac? czy cwiczycie np tak jakis okres czacu i to wystarczzaz...?jak o wyglada jezlei sie zrobi poweidzmy 1 cykl tylko...tzn wydaje mi sie ze to samo co 5 :D tylko ze po 5 chyba wygladasz jak coleman...bo tak jak mowilem narazie popracuje [...]
A od kiedy bromo się bierze na wieczór, gdy mamy największą ilość dopaminy i są największe sidey? Bierz pojedynczą dawke z rana. I tak okres półtrwania wynosi 15h więc nie ma różnicy Taking bromocriptine (or any DA agonist) at night tends to cause more and more severe side-effects: DA is generally higher in the evenings, so further activation of [...]
[...] gdybym coś takiego przeczytał kilka lat wcześniej... " 366 osob przeczytalo to ze nikt nie napisal ze mu sie przydalo nie oznacza ze tak nie jest tymbardziej ze jest okres sezonowy i co 3 osoba ma wpajane np ze fat da sie rpzerobic na amse i nawala rzezbe. Moze powiesz ze tak nie jest? Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-27 19:48:44
[...] takie o to ćwiczenie? działa ponoć na rotatory wewnętrzne stawu barkowego (ejst jeszcze odwrotne ćwiczenie tzn. drugą ręką tą górną tak jakby na zewnątrz)? jestem ciekawy jak to oddziaływuje na wygląd mięsni i siłę. Ja stosowałem niestety krótki okres czasu z powodu kontuzji która utrudniałą ten ruch chociażby samą ręką:/
ja je znalazłem w książce "Sztanga, Hantle i sztangielki" Wolfganga MieBnera wraz z innymi ciekawymi rzeczami też go nie stosuję, ćwiczyłem tylko krótki okres czasu.
Dzieki, mi sie wydawalo ze przez ten krotki okres opanowalem centuriona, ale jak przyszlo do zawodow to byl klops. Spalilem 2 podejscia i byla nerwowka i wynik slaby. Ile ci daje sprzet, tak mniej wiecej. Przed zawodami mysle ze bym siadl ok 190 na sucho, a w sprzecie na ostatnim treningu przed zawodami siadalem 240. A ty jakie masz przebicie?
No jak dla mnie to slabiutko jak na 21 lat i taki okres treningu ( biorac pod uwage przerwy ) 35 cm to malutko ja cwicze okolo 5 miesiecy i mam 35 cm a mam zaledwie 165 cm i mam 17 lat ... Ja bym na twoim miejscu zaczol ostro cwiczyc spalic tlusz pozniej dopiero mase zeby bylo czym pokryc miesnie ...Powodzenia
[...] znających się na metodach żywieniowych poleca diety low-carb. Wśród nich królowało ckd. Niestety nie mam dostępu do siłowni (o ćw. zresztą później) więc ckd odpada. Był taki okres w moim życiu że przyjmowałem małe ilości ww a czułem się znakomicie, dlatego sądzę że low-carb będzie odpowiednie. A ze wszystkich najbardzie pasuje mi skd. O ile [...]
[...] aby tego samego błędu nie popełnic kolejnym razem o ile będzie to błąd. Trzeba się przekonac . Próbuj się odżywiac racjonalnie, unikaj narkomatów i alkoholu, może jakieś zdawkowe treningi aerobowe, biegi, jazda na rowerze, pływanie. Dwa tygodnie to krótki okres, który nie powinien znacznie Ci zaszkodzic. Dwa miesiące to juz inna sprawa.
[...] ok... taką decyzję podejmuje się w zależności od efektów. Odejmij 10% z tego co miałeś teraz i przez 1-2 tyg. obserwuj organizm. Nie polecam stosowania CKD przez długi okres(>10 tyg.) dlatego podczas tej diety trzeba mieć pewne wyczucie i znać reakcje organizmu na kalorie/trening by zbyt długo nie bawić się bez postępów. Postęp to ubytek [...]
maksymalny okres bez ćwiczeń żeby spadki były minimalne to 14 dni; polecam wyjazd na 14 dni następnie 14 dni lekkich treningów w domu i można spokojnie na kolejne 14 dni jechać motto na wakacje: czasami trzeba zrobć krok do tyłu żeby można było zrobić dwa kroki do przodu.
[...] ze skoro w czasie treningow u kolegi wystepuja pewne objawy i to bez wiekszej przyczyny, to chyba znak, ze czegos w organizmie brakuje. Moze to zla dieta, mala ilosc witamin,a moze brak rozgrzewki? Nie wiem. Ale czasem naprawde warto przez jakis okres wspomoc sie odpowiednimi srodkami. Nie twierdze, ze sprawia cuda, ale nie powinny zaszkodzic.
[...] niebezpiecznego środka dopingującego - syntholu, który powoduje natychmiastowe wybrzuszenie mięśnia i zwiększenie jego objętości nawet o 10 do 20 centymetrów. Środek ten powoduje nieodwracalne zmiany w organizmie, w Stanach Zjednoczoncyh, gdzie przeżywa okres wzmożonej popularności, jest prawnie zabroniony. http://www.smog.pl/wideo/1733/sterydy/
[...] na które składają się: izolat białek mleka, kazeinian wapnia, micelarna kazeina, albuminy jajek. Wszystkie te frakcje białkowe dostarczają aminokwasy do mięśni przez dłuższy okres czasu niż białka serwatkowe. Przedłużone uwalnianie aminokwasów powoduje, że PM-Night Protein™ działa antykataboliczne, wspiera metabolizm białek, redukuje ilości [...]
Czesc Dzisiaj zaczynam cykl na HP i XP, celem jest masa miesniowa bez wzrostu bf :) okres mamy troche nie sprzyjajacy ciezkim treningom ale dam rade obecnie jeszcze po tygodniu przerwy od treningu. Cos o mnie wiek 18 lat staż 2,5 roku z tego rok na diecie wzrost 175cm waga 89kg przedramie l=34,5 p=33,5 bic l=41,5 p=41 klata luzem 118cm pas [...]
>>>Horse Power + Nitrobolon2 by Kryn<<<
