[...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Daawno 5 strzałów deca durabolin, PH z Dragona +test Freak 8. TRENING: Mieszany, cross fit, siłownia długi okres cykle masowe, 9. CEL CYKLU: Przyrost jakościowej masy mięśniowej,widoczna rzeźba priorytet klatka i brzuch 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: koniec [...]
Jak narazie ból głowy i mniej siły na treningu przez co zmieniłam na FBW 3x12 a tak to ok. Przez pierwszy tydzień miałam ból w trzustce i jelitach,ale już ustało. Może to okres adaptacyjny.
[...] się i zwiększanie masy, nie interesuje mnie zostawanie w 85 czy 90. Jak będzie zdrowie i możliwości to będę dążył do jak najwyższej wagi. No, ale to plan na dłuższy okres czasu. Na tą chwilę jestem dwa dni przed zawodami w Kunicach. Już z wszystkim luzuję po MP, więc nie spodziewałem się utrzymania formy, ale chyba nawet się udało :-PP [...]
[...] natrzeć ją garściami warzonej soli (ok. 15 minut). Nastepnie głowę wypłukać ciepłą wodą. Aby choroba przeszła, wystarczy sześć takich zabiegów. Nie było prawie przypadku, by okres leczenia trwał dłużej. Nic jednak nie stanie się, jeśli od czasu do czasu pacjent będzie powtarzał ten zabieg. Rosyjscy wiejscy znachorzy twierdzą, że jeśli wszyscy [...]
[...] miejsce i czas wchłonięcia substancji czynnej, w niektóre leki po zniszczeniu osłony przestają działać, inne za szybko się wchłaniają prowadząc do przedawkowania i skrócenia okresu półtrwania, jeszcze inne wypalają wrzody w żołądku i tak to jest że jakiś kołbenek przetnie tabsa na pół i później zdziwiony że lek nie działa jak powinien czy [...]
Zasięgnąłem fachowej literatury, poszperałem po zagranicznych forach i wychodzi na to, że na tak krótki okres, a chcę stosować go przez 90 dni nic nie powinno mi grozić. Mam zamiar przyjmować klomifen pod nazwą handlową Terpafen i do tego dorzucić 6-bromo. Jakie dawki klomifenu stosować? Rozważałem 100mg przez 10 pierwszych dni, potem 50mg.
napisz co dzisiaj zjadles, i ilosci na oko jakie efekty przez obecny okres redukcji? najprawdopodobniej doszedles do punktu, w ktorym czas wziasc sie porzadnie za ulozenie odpowiednio zbilansowanej diety
z tego co pamietam trzeba zrobic biznesplan, oni to zaakceptują, dają kasę i nje zawraca im sie tego jeżeli "firma" utrzyma sie przez jakis tam okres czasu. Rok cz dwa? Nie pamietam jeszcze musisz im dac faktury na co wydałeś kase,tak ze na tren jej nie przeyebiesz%-)
[...] kolejnych kg tłuszczu przez siedzenie w chacie na l4) ale normalnie, chociaż też można nazwać to IF bo czesto robię treningi na czczo z wygody co automatycznie wydłuża okres niejedzenia. na if-ie bardzo dobrze mi się funkcjonowało. Najważniejszy jest ujemny bilans kaloryczny i rozkład makroskładników a dietę wybierasz jaka ci pasuje/chcesz [...]
To jak by ktoś chciał mi odebrać nadzieje xD Sam sobie ją odebrałeś z pierwszą działką towaru i z każdą kolejną przez okres kiedy zażywałeś. Więc nie szukaj teraz winnych wszędzie wokoło tylko nie w sobie. To co uległo zniszczeniu nie odbuduje się, nie wrócisz do sprawności jaką miałeś przed epizodem zażywania. Możesz brać co chcesz, Twoja [...]
[...] będziesz po cyklu impotentem mam nadzieje że sobe to przemyślałeś wszystko bo stawiam ze będzie lipa po tym cyklu całkowita. deka 6 tyg? deka się rozkręca dopiero ok 6 tyg,okres półtrwania deki jest dłuższy od testa tak wiec kończąc to równo skończysz cykl nandrolonem i już mamy problem. Mam nadzieje że zaopatrzyłeś się w exe/cabaser/hcg/clomid [...]
Dałem sobie dziś przerwę od liczenia i zrobiłem sobie dzień jedzenia wszystkiego na co mam ochotę. Mówię tu o płatkach owsianych, batatach, chlebie, jogurcie owocowym a wieczorem pójdę na prawdziwego burgera ;-) Okres rzekomego przejścia na ketozę dał mi najlepszą nauczkę, jaką mógł dać. Najlepszą dietą jest dieta zbilansowana z dodatkiem ciężkiej [...]
Łukasz tylko że przy nagrywaniu z datą okres tygodnia na trzy próby jest zbyt krótki,ja bym pozostawił bez daty bo nie każdy trafi z formą w terminie zawodów i też może mieć akurat inne priorytety w tym czasie jak obecnie Wycwiel.Film jest najważniejszy bo dokumentuje udokumentowaną próbę a czy była robiona trochę wcześniej to już drugorzędna [...]
Witam po dłuższej przerwie w pisaniu. Podkurowałem się przez ten okres. Treningi szły normalnie bez odbijania, dieta trzymana (bez smieciowego jedzenia)lecz bez zapisów i ważenia . Odpoczołem trochę od zapisywania aby się nie zniechęcić przy redukcji gdzie pilnowanie miski jest dla ważniejsze . Waga rano pokazała 67.2 (+4.4) pas 81,5(3,5) ,ogólnie [...]
[...] pudzian. zresztą naturalnie i tak nie osiągniesz takiej sylwetki jak on. na pewno przydadzą Ci się stojaki na sztangę i drążek do podciągania. potem rób coś takiego przez okres do 8 tygodni: przysiady martwy ciąg wyciskanie w staniu wszędzie rampujesz, czyli robisz 10 powtórzeń na np. 10 kg, potem dodajesz 10 kg, znów kolejne 10 kg itd itd. [...]
Ok, czyli wskoczyc odrazu na 2,2k powiedzmy kalorii i rotowac węgle? Co myslisz o tym zeby zaczac teraz PUSH pull a nie czekac na mase? PUSH PULL mam rozpisany tylko czekalem z nim na okres masowy Zmieniony przez - redbox w dniu 2015-05-21 10:25:04
Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015
