[...] znaczenia jaka jest to substancja czynna, trzeba po prostu obserwować swój organizm oraz jak widzi się jakies negatywne objawy to przestać brać. Czasami również musi byc okres adaptacji oraz zmniejszają sie one z czasem. Ogółem dwie skuteczne substancje w tego typu srodkach to syldenafil oraz tadafil. Syldenafil ma szybsze działanie, tadafil [...]
[...] ładnie to rozwinąłeś i podsumowałeś :-). W sumie to zaczynała mnie wkurzać zadyszka przy wysiadaniu z samochodu w szczycie masy ;-D. A tak przez przyłożenie się przez jakiś okres czasu do treningów biegowych to z grupy "helena mam zawał" po kilkuset metrach awansowałem na przyzwoity poziom dla nie biegaczy na 5-10km :-). I okazuje się że [...]
To, że plan ma 4 dni nie oznacza, że musisz być 4 dni w jednym tygodniu na siłowni. Możesz rozłożyć sobie mikrocykl na dłuższy okres. Poza tym nie podajesz kryteriów planu, oprócz tego, że ma być stricte do budowania siły. Kryteria o których mówię, to: - czas, ile razy w tygodniu możesz trenować, jak długo na siłowni możesz siedzieć, - stopień [...]
[...] i sraniem byłem bardziej zmęczony jak treningiem :D NO ale póki co redu napewno chce dokończyć, a najwyżej potem będę myślał co dalej, a może to tylko teraz chwilowy okres :D NO nie ważne to tak w ramach słowa na poniedziałek :D jak będzie jak będzie to ten wyjazd we wrzesniu co mam do grecji to bedzie totalny off i jajami do góry na [...]
Na pierwsze pytanie odpowiem: - Oczywiście, że tak. Cały blok treningowy na masie jest odpowiednio zaplanowany, zawiera okres objętości, intensywności oraz roztrenowania. Nie chcę absolutnie niczego narzucać ale osobiście chętnie dowiedziałbym się czegoś więcej na ten temat. Materiał o tej tematyce na kanale byłby moim zdaniem mega pomysłem.
Kanał zasubowany i czekam na kolejne nagrania. Fajnie, że będą klipy z treningu. Chciałbym zapytać o takie kwestie: - Czy przenosisz metody programowania treningu z okresu gdy uprawiałeś trójbój na grunt kulturystyki? Tzn rozpisujesz sobie cykle, typu okres pracy typowo nad siłą, większa objętość kosztem intensywności, roztrenowania? - Może się [...]
Kanał zasubowany i czekam na kolejne nagrania. Fajnie, że będą klipy z treningu. Chciałbym zapytać o takie kwestie: - Czy przenosisz metody programowania treningu z okresu gdy uprawiałeś trójbój na grunt kulturystyki? Tzn rozpisujesz sobie cykle, typu okres pracy typowo nad siłą, większa objętość kosztem intensywności, roztrenowania? - Może się [...]
Znowu jakie zaległości #-P kolejny stresujący okres w pracy, ale mniejsza z tym, bo ostatnio brzmię jak zdarta płyta. Najważniejsze wieści - 27go lipca otwierają siłownię 8-)8-)8-)
Norprolac czy ktoś miał okazje brać i jak dawkowanie? Biorę pod samego teścia 1/2caba co 14dni jak dobrać to? Z tego co wiem jest krótki okres półtrwania czy 1/4tabsa e2d da rade? (Mam 75mcg) Na pale to caba bierzesz ? %-) i po co pod samego teścia ? Jeszcze regularnie co 14 dni ? 88-O Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-07-10 23:13:46 Nie na [...]
Norprolac czy ktoś miał okazje brać i jak dawkowanie? Biorę pod samego teścia 1/2caba co 14dni jak dobrać to? Z tego co wiem jest krótki okres półtrwania czy 1/4tabsa e2d da rade? (Mam 75mcg) Na pale to caba bierzesz ? %-) i po co pod samego teścia ? Jeszcze regularnie co 14 dni ? 88-O Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-07-10 23:13:46
Norprolac czy ktoś miał okazje brać i jak dawkowanie? Biorę pod samego teścia 1/2caba co 14dni jak dobrać to? Z tego co wiem jest krótki okres półtrwania czy 1/4tabsa e2d da rade? (Mam 75mcg)
Postanowiłem założyc temat bo tak naprawde zaczałem systematycznie ćwiczyć po tej całej pandemi . Przed tym wszystkim miałem fajny okres budowania gdzie wszystko szło elegancko , tak to mniej wiecej wygladało , zdjecie z Piechowiakiem . https://iv.pl/images/f0e598ff434b9d56c9b8572f2417e648.md.jpg Byłem naprawdę w gazie , niestety naszły problemy [...]
Witaj , niestety miesiąc czasu to jeszcze zbyt krótki okres aby można było zaobserwować jakies super wyniki . Co prawda osoby rozpoczynające treningi zdecydowanie szybciej uzyskują rezultaty. Rozpoczęcie ćwiczeń to nowy stresor dla mięśni, który może stymulować ich wzrost. W tym przypadku pierwsze efekty można zaobserwować nawet po kilku [...]
[...] biorąc ją cyklicznie. Po drugie, suplementem który często daje porównywalne wyniki, acz jego mechanizm działania jest inny jest beta-alanina. Warto ją brać przez dłuższy okres czasu każdego dnia, a dawka dzienna powinna być podzielona minimum na dwie porcje. "Beta alanina - co daje i czy jest skuteczna?" [...]
[...] to co masz napisać :-?|-) Poprzednie do buty zakupiłem 2,5roku temu lub jeszcze wcześniej i przetrwały przy wymianie wkładek ,rowerowanie ,trenażerowanie ,oraz przez ten okres treningi siłowe a kosztowały "amerykany" coś około 80zł :-)) Ty biegając przez taki okres czasu będziesz potrzebował kilku par butów i a to może koło 2tyś się zakręcić [...]
Test + bexon
