okres

[...] most jest to przerwa od cyklu do maksymalnie 1,5 miesiąca prolongatum 100mg co 10 dni lub omnadren 250mg co 3 tygodnie lub humalog 1ui na 6,75kg co 5 tygodni biorę przez okres 14 dni HCG 500jednostek nie widzę juz innej opcji jak mostki miedzy cyklami a to za sprawa chudziny jakoś na nim postanowiłem się wzorować i jako ciekawostkę dodam [...]

Ależ, co Ty opowiadasz. Jeszcze dwa lata temu, kiedy w moim mieście było sporo kafejek internetowych, a sam przez jakiś okres czasu byłem pozbawiony kompa, nagminnie obserwowałem ludzi oglądających bardzo twardą pornografię. Szczególny niepokój budziły dzieciaki, komentujące fachowo drastyczne sceny, z udziałem zwierząt chociażby. Oglądane na [...]

Okres ubiegania się o odszkodowanie to 3lata:) Więc nie jest za późno, trzeba wziąć ksero dokumentacji dot. leczenia, wypełnić wniosek w firmie ubezpieczeniowej i czekać na wezwanie.

[...] musial juz napjerdalac inse w sumie nie bylo by to takie zle bo lał bym do pena inse i od razu inny sok dla przykładu podam jak to było u mnie 85kg po 2kardridzach 108kg okres 2 może ponad 2 miesiące do 3 maksymalnie ------ i byla z Ciebie wielka spasiona swinia? powiedz jak to szlo, bo kg nabite nieziemsko i wiek podawajcie w jakim [...]

skończył sie okres na wyłączność na buty wymyślone przez szwajcarska firme tzw antybuty. Tamte buty były sprzedawane jako buty pomagające w problemach z krzyżem, w problemach ze stawami ponieważ zmieniają środek ciężkości dzięki czemu mocniej pracuje tylna cześć nogi. A ponieważ się skończył przechwyciły go inne firmy i lansują jako... no właśnie [...]

[...] 30/5x3 Poręcze 5,5,5 Wyciąg górny 3x10 (38kg) +Barki-składanki (3x3) czas 70min +rowerek 15min Uwagi: Pomijając fakt,że rano nie mogłam usiedzieć,bo byłam cała obolała (okres) to na trening oczywiście pojechałam i poszło wszystko ok Ławka zdecydowanie lepiej niż tydzień temu Dla tych,co nie wiedzą przypomnę,że w ławie mam progres co [...]

Możesz spróbować Powiedzmy na okres dwóch tygodni, bo +/- tyle czasu organizm potrzebuje do zaadaptowania się do diety. Jeśli nie będzie spadków, rób rotację

mam ptanie dotyczaca wycisku sciskającego. wiem ze hantle mam jakby dociskać do siebie przez cały okres ruchu ale co z łokciami ? maja isc wzdłuż tułowia wąsko, czy na boki jak przy normalnym wyciskaniu?

w sumie teraz jest ten najbardziej francowaty okres, bo niby śniegu nie ma, ale przyprozki łapią i kierowcy faktycznie są nieostrożni... dzisiaj jade do Kielc i zastanawiam sie, czym mnie zaskoczy jedna moja ulubiona górka na trasie

[...] Fiodora Łapina zdradza, że decyzja grupy Universum o organizacji walki w dniu 4 grudnia była dla niego pewnym zaskoczeniem, w związku z czym nie mógł przepracować pełnego okresu przygotowawczego. 31-letni pięściarz jest jednak optymistą i wierzy, że kilka tygodni treningów wystarczy, aby za osiem dni w Schwerinie móc cieszyć się z wywalczenia [...]

to np 2 cwiczenia na kazda partie? przez jaki okres czasu tak cwiczyc?

Trochę za późno się obudziłeś bo raczej nie wskazane jest robić rzeźbę na zimę. Polecałbym ci teraz przez okres zimowy zrobić sobie trening na gęstość mięśni, a z rzeźbą zaczniesz ostro na wiosnę. Od marca do lipca masz całe 4 miesiące to przy dobrej diecie, suplementach i treningu spokojnie się zbijesz do wakacji. Chociaż sądząc po stosunku wagi [...]

półeczka super...:D widzę kolejna osoba która ma problem dywcia nie ma dostępu do siłowni, a ty chory, a ja mam żebro pęknięte:P jak nie urok to sraczka:PP ja zawsze biorąc krete zabezpieczam sie bo odpornośc spada.. a do tego taki okres

[...] ciezko jest zobaczyc – czy roznice 1centymetra w bicepsie majac ponad 45 – roznica jest ale praktycznie niezauwazalna. Zaczne od progresu silowego w tym okresie – który był i to znaczny – dwa cwiczenia: A. Wyciskanie na ławce płaskiej-ze stojaków T1:1x120kg/120/120; 1x125/125/125 T2:1x125kg/125/125; [...]

[...] kawą :D jestem kawoholiczką, kiedyś piłam koszmarnie dużo kawy, ale udało mi się zredukować ją do 1 kubka, z którego zrezygnować mi szkoda :) co do pomiarów - miałam zrobić w tym tyg, ale byłam opachnięta (okres), więc planuję pod koniec tego tygodnia. Czy częstotliwość raz na tydzień jest ok? (żeby nie przypominało to codziennego ważenia się ;))

mozesz nawet od razy po bialko spozyc czy samo hmmm osobiscie uwazam ze okres treningowy jest najlpeszy dla weglowodanow wiec nie odpuscilbym opcji kolejnej porcji i EW obcial ja z innego posilku lekki dodatek tluszczu moze wrecz pomoc rowniez !

nie wiem czy będzie najlepsze i napewno Citego nie zagwarantuje clout tomoj ulubiony stack kreatynowy, a patrzac na skład IMo - swietnie nadaje się pod ciezszy okres przygotowawczy nie napisałes zbyt wiele o sobie, nawet regulaminu działu nie przeczytałes i nie wypełniłes ankiety - wiec ja tylko podsuwam pomysły bazując na ogólnych przesłankach

[...] juz od jakiegos czasu - i masz swoje sprawdzone metody. Szkoda że odstawiłes kreatyne (co prawda podwyzszony poziom fosfokreatyny bedzie sie jeszcze utrzymywac jakis okres czasu). Osobiscie proponowałbym kofeina w dawce 100 - 200mg w zaleznosci od indywidualnej wrazliwosci i 1,5 - 2g alc - jesli juz testowałes. Fajną opcją dla fighterów [...]

[...] innymi brazylijskie jiu-jitsu. Na dzień dzisiejszy rozpocząłem na nowo treningi wraz z pierwszym trenerem w gdańskim klubie SAKO. Czuje, że jest to dla mnie bardzo dobry okres. Choć zrobiłem już duże postępy,to wiem, że jeszcze dużo pracy przede mną. Wiem, gdzie robie błędy i nad czym muszę jeszcze popracować. Ale ja i mój trener robimy [...]

[...] kucia to jest obojętne czy walisz w uda,dupę,barki to i tak bedzie działać w całym organizmie i nie ważne kiedy się kujesz pn,wt... rano,południe po treningu przed bo i tak okres rozkręcania w organizmie tych środków jest późniejszy 2-3-4 tyg więc nie wiem po co tak wszystkim ubliżasz jeżeli jesteś taki K.O-ZAK to po jakie licho tutaj jesteś jak [...]